Izpratne par Cover 2 Zone Defense

click fraud protection

Cover 2 Zone ir aizsardzības shēma, ko īsteno daudzas vidusskolu, koledžu un NFL komandas. "2" 2. vākā nāk no diviem drošības elementiem, kas ir atbildīgi par divām dziļajām zonām jeb "pusēm", sākot no aptuveni 13 jardiem no cīņas līnijas. Cover 2 filozofija ir samazināt aizsargu skaitu, kas ir nepieciešami, lai apturētu dziļās piespēles draudus, tādējādi atstājot vairāk aizsargu tuvāk cīņas līnijai. Tas nodrošina ātrāku skriešanas atbalstu un palīdz veikt īsos caurlaides un laika noteikšanas maršrutus.

Kas ko spēlē Cover 2 zonā?

Šeit ir sniegts drošības, stūru un saspēles vadītāju sadalījums nolasītajā piespēlē.

  • Drošības līdzekļi: The spēcīga drošība un bezmaksas drošība ir piešķirtas lauka divu dziļumu zonām. Tiem jābūt dziļākiem par dziļāko uztvērēju un platākiem par platāko uztvērēju. Cover 2 zona ļauj viņiem mazāk uztraukties par skrējienu, taču viņiem ir daudz vairāk zemes, ko pārvarēt, un viņi saskarsies ar unikālu izaicinājumu, ja viņu piešķirtajai zonai būs divi vai vairāki uztvērēji.
  • Stūri: viņi parasti spēlēs dzīvokli Cover 2 zonā. Tie būs izlīdzināti tuvu savai ārpusei uztvērējs, un mēģiniet viņu piespiest pie cīņas līnijas. Kad viņi nodibinās kontaktu, viņi pievērsīs acis uz iekšpusi, lai meklētu jebkādus draudus, kas nāk uz dzīvokli.
  • Linebackers: uz Vils saspēles vadītājs un Sems saspēles vadītājs samazināsies pret jaucējzīmēm sānos, lai segtu to dziļo plakano/čokurošanās zonu. The Maiks saspēles vadītājs nolasot piespēli, samazināsies uz īso vidu.

Kādas ir 2. vāka stiprās un vājās puses?

  • Stiprās puses: Dažas priekšrocības ir tādas, ka jums ir lielāks atbalsts skrējienam un pietiekams pārklājums īso piespēļu spēlei. Sedzot 2 dziļās piespēles draudus ar 2 spēlētājiem, jums ir vēl viens vīrietis, nevis 3. seguma zona. Turklāt, liekot stūriem aizsprostot platos uztvērējus, varat palēnināt dziļos maršrutus, izmantojot atbalstu no augšas.
  • Vājās puses: Sadalot laukumu uz pusēm, jums ir nepieciešami divi spēlētāji, lai segtu lielu platību. Tas paver durvis uz ievainojamību, ko izmantos gudra uzbrukuma shēma. Piemēram, ja ievietojat divus uztvērējus abās dziļās zonas pusēs, varat paplašināt šo drošību, un viens no diviem, iespējams, būs plaši atvērts. Turklāt katras zonas malās ir dabiskas vājuma kabatas. Ja jūs saskaraties ar precīzu aizsargu un viedajiem uztvērējiem, šajās shēmas "mīkstajās" vietās jums būs problēmas.

Lai efektīvi spēlētu 2. seguma zonu, ir nepieciešami ļoti atlētiski spēlētāji aizsardzības aizmugure un saspēles vadītājs pozīcijas. Viņiem ir jābūt fiziskiem un gudriem, jāspēj lasīt aizsargs un pielāgoties vairākiem apdraudējumiem viņiem piešķirtajā pārklājuma zonā. Jums ir jābūt fiziskiem stūriem, kas var traucēt plato uztvērēju atbrīvošanu, un jums ir nepieciešami arī saspēles vadītāji, kas var skriet un segt. Daudzās situācijās pārklājuma 2 zona var būt ārkārtīgi efektīva.

Vieglatlētikas lēcienu un mešanas pasākumi

Vieglatlētikas pasākumi parasti koncentrējas uz skriešanu, lēkšanu, mešanu vai kādu no trim kombinācijām. Tālāk ir saraksts ar notikumiem, kas ietver lēcienus un metienus. Lēcieni Augstlēkšana: Tāpat kā visos lēcienos, sacensību dalībniekiem āt...

Lasīt vairāk

Soli pa solim diska mešanas tehnika

Lai mestu disku ar pareizu tehniku, ringā jāveic pusotra apgrieziena, pat ja jūs faktiski virzāties uz priekšu aptuveni taisnā līnijā, no gredzena aizmugures līdz priekšā. Pareiza kāju darbība ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu spēcīgu metienu nepi...

Lasīt vairāk

Augstlēkšanas treniņi: kā apmācīt iesācējus

Nomainiet stieni Pirmais solis iekšā augstlēcēju attīstīšana ir nodrošināt viņiem ērtu nolaišanos uz muguras. Sliktākais, ko varat darīt, it īpaši ar jaunu cilvēku, kurš ir ieradies pie jums ar vēlmi apgūt augstlēkšanu, ir atslēgt viņu no sporta...

Lasīt vairāk