4 droši veidi, kā būt agresīvākam tenisā

click fraud protection

Daudzi spēlētāji labi spēlē galvenokārt aizsardzības tenisu. Visiem spēlētājiem, izņemot aptuveni 2% lielākos, kļūdas ir biežākas nekā uzvarētājas, tāpēc vienkārši ir nepieciešams mazāk pacietīgs. pretinieks dažas iespējas palaist garām, parasti uzvarēs punktu. Tomēr gandrīz katrs tenisists var pakāpties par dažiem pakāpieniem uz augšu pa tenisa kāpnēm, iemācoties būt agresīvāks atbilstošā laikā.

Agresīvs teniss parasti rada lielāku risku nekā aizsardzības teniss, taču pastāv arī risks, ka neizdosies būt agresīvam. Ikviena bumba, kuru trāpīt punkta laikā, kuru jums jau vajadzēja izcīnīt, ir nevajadzīga iespēja palaist garām.

Šeit ir četri veidi, kā būt agresīvākam, sakārtoti no vismazākā līdz riskantākajam:

Nospiediet Vairāk Topspin

Topspin ļauj nosūtīt stingrāku bumbu pretiniekam un ar lielāku attālumu pāri tīklam. Izpildīt topspin sitienu ir grūtāk nekā sitienu ar plakanu sitienu, tāpēc pastāv lielāks nepareiza sitiena risks, un, ja jūs ģenerēsit mazāk topspin, nekā plānojat, jūs, iespējams, sitīsit ilgi. Ja jūs izpildāt pareizi, tomēr bumbiņas, kas atstāj jūsu

rakete pie noteikta ātruma ar topspin pienāks pie pretinieka raketes ātrāk nekā tās, kurām sitīsi ar tādu pašu ātrumu, jo bumba atlecot zaudēs mazāku ātrumu. Jebkurā noteiktā augstumā virs tīkla jūs varēsit sist spēcīgāk, nekā jūs varētu trāpīt plakaniski, un ir lielāka iespēja, ka bumbiņa pārsitīs virs pretinieka komforta zonas.

Dodieties uz tīklu Easy Floaters

Tiklīdz jūs sākat mēģināt paredzēt, kad jūsu pretinieks uznirst viegls floater, jūs būsiet pārsteigts, cik bieži jums ir iespēja pārvietoties un nolikt sēdošo zalvi vai virs galvas. Piemēram, gandrīz katru reizi, kad pretiniecei ir jāskrien prom no tīkla, lai iegūtu bumbu, jūs varat būt diezgan pārliecināts, ka viņa netrāpīs jaudīgu dziņu. Ja jūs tikko esat licis viņai dzīties pakaļ dziļi, jums vienmēr jānāk pie tīkla — tas ir viens no tenisa "automātika". Pat tad, ja viņa vienkārši makšķerē atpakaļ, lai iegūtu kādu no jūsu dziļajiem dzinumiem, jums tas ir jādara virzīties uz augšu. Jūs piespiedīsiet viņu vai nu izmēģināt ļoti sarežģītu piespēli, vai arī, ja viņa ir gudra, lāpstiņu. Kamēr jums ir pienācīgas pieskaitāmās izmaksas, izredzes būs jums labvēlīgas. Ja nepakļūs uz augšu, viņa vienkārši sitīs drošu, lēnu, augstu bumbu pāri tīkla centram. Viņa tūlīt atgriezīsies pie lietas, ko viņa nekad nebūtu varējusi izmantot, ja jūs būtu pacēlusies uz augšu.

Paņemiet Balls Early, on the Rise

Tā vietā, lai sastaptos ar bumbiņu, kad tā nokrīt atpakaļ jūsu spēka zonā, mēģiniet virzīties uz priekšu un sist tai, kad tā paceļas no atlēciena. Saskaroties ar bumbu vairākas pēdas tālāk uz priekšu, jūs varēsit trāpīt asākos leņķos un vieglāk tikt pie tīkla, bet pats galvenais, jūs dosiet pretiniekam mazāk laika reaģēt uz jūsu sitienu. Ja tenisistiem būtu viss pasaules laiks, lai tiktu pie jebkura sitiena, spēks būtu gandrīz bezvērtīgs. Pretinieka laika samazināšanai ir tāds pats efekts kā spēcīgākam sitienam, taču ar mazāku risku — ja vien jūsu laiks ir pietiekami labs, lai izpildītu sitienu. Jums būs arī mazāk laukuma, ko segt, ātrāk nogriežot pretinieka metienus no leņķa.

Sajauc Some Serve-and-Volley

Ja sekojat profesionālais teniss, jūs droši vien zināt, ka servēšana un zalves spēle nav piemērota visiem. Pat starp pasaules labākajiem tikai neliela daļa ir patiešām prasmīgi. Par laimi, jūsu pretinieks, iespējams, arī nav pasaules līmeņa atgriezējs. Ja jūs ļaujat pretiniekam atbrīvoties ar augstu, lēnu savas serves atdevi, jūs samazināt savas serves malu. Daudzi spēlētāji, kuri var konsekventi bloķēt asās serves, nevar pat sākt trāpīt pienācīgu piespēli vai atspēlēties, un, ja liksiet viņiem mēģināt, jūs nopelnīsit daudz punktu, kad viņi netrāpa. Ja esat puslīdz pieklājīgs volejeris, peldlīdzekļi jums būs viegli izlasāmi, un jums nebūs jāierodas katrā punktā. Ja jūsu pretiniece tikai domā, ka jūs varētu ienākt, viņa baidīsies izmantot savu uzticamo floater atdevi.

6 iemesli, kāpēc vingrošana ir viens no grūtākajiem sporta veidiem

Jums ir nepieciešamas ļoti specializētas prasmes Katharine Lotze/Getty Images Vingrošana nav piemērota daudziem citiem sporta veidiem. Protams, vingrotāji dažreiz kļūst par lieliskiem ūdenslīdējiem, kārtslēcējiem un gaisa slēpotājiem (un dažreiz ...

Lasīt vairāk

Uzziniet, kā vingrot

Uzziniet, kā apgūt vingrošanas pamatprasmes, izmantojot šos soli pa solim sniegtos norādījumus. Atcerieties: Nemēģiniet neko bez kvalificēta trenera un pareizā aprīkojuma. Izmantojiet šo rokasgrāmatu kā atsvaidzinājumu, lai apgūtu vingrošanas pam...

Lasīt vairāk

Kā atbrīvoties no garīgās vingrošanas bloka

Daudzi vingrotāji teikt, ka garīgie bloki ir viena no sliktākajām daļām vingrošana. Dažreiz tie notiek bez acīmredzama iemesla, un parasti jūs varat pabeigt prasmi bez problēmām, ja vien varētu piespiest sevi to izdarīt. Šeit ir daži vingrotāju ...

Lasīt vairāk