Mēs visi esam to izdarījuši.
Mēs plānojam divas nedēļas iepriekš, lai sestdienas rītā kopā ar draugu paķertu kafiju, lai tikai iepriekšējā dienā pēc saspringtas nedēļas justos izsmelts. Pēc tam mēs apmeklējam morālo džungļu sporta zāli, lai izlemtu, vai atcelt draugu.
Ir grūti nejusties visu laiku sliktākajam cilvēkam, kad man ir jāatsakās no saviem draugiem. Es zemapziņā esmu pieņēmis šo stāstījumu, ka, ja es ar kādu plānoju, tad viņam pieder daļa no mana laika. Tas liek man un neapšaubāmi otrai personai justies ieslēgtai neizteiktajā līgumā, kuru mēs nevaram atcelt, ja vien mums nav patiešām laba iemesla. Šķiet, ka vienīgie apstākļi, kas tiek uzskatīti par patiešām labiem iemesliem, ir slimība un/vai nāve.
Lielāko daļu laika, kad man ir jāatceļ plāni, iemesli nav tik krasi. Dažreiz pēc aizņemtas darba nedēļas esmu patiešām izklaidējies, vai arī esmu pārāk rezervējis sociālās saistības un man vienkārši vajag "Man laiks." Nepieciešams laiks man ne vienmēr šķiet pamatots iemesls, kad gatavojos ierakstīt tekstu “man nepatīk atcelt, bet…” ziņu. Vajadzīgs laiks man liekas kā kods “es esmu neveiksmīgs un neuzticams” vai “es vienkārši nevēlos ar jums sarunāties”.
Es tā jūtu, jo tā es domāju par saviem draugiem, kad viņi līdzīgu iemeslu dēļ atsakās no manis. Neizteiktais līgums darbojas abos virzienos. Tātad, ja kāds atceļ mani bez patiesi laba iemesla, es pieņemu spriedumus par viņa raksturu vai pieņēmumus par to, kā viņš jūtas pret mani.
Tomēr, mainot veidu, kā es domāju par savu laiku, ir atsvaidzinošā veidā mainījies mans uzskats par plānu atcelšanu. Kad es atzīstu, ka esmu pilnībā atbildīgs par savu laiku, neatkarīgi no tā, vai esmu plānojis kādam citam, es izjūtu mazāk morālu dilemmu, ja man savas labklājības labad ir jāatceļ kāds. Patiesībā nav neviena līguma, kas mani saistītu ar plāniem, ko esmu izveidojis ar kādu. Un man nekad nevajadzētu justies slikti, radot sev vietu, kad tas patiešām ir nepieciešams.
Šī domāšanas maiņa ir mainījusi ne tikai to, kā es domāju par plānu atcelšanu, bet arī to, kā es domāju par atcelšanu. Kad es atzīstu savu draugu pilnu īpašumtiesību uz laiku, es varu viņu atcelšanu uztvert mazāk personiski. Es varu atpazīt, kad draugs pašaprūpes vārdā atceļ mani, ka viņu lēmums atcelt ir mazāk atkarīgs no tā, kā viņi jūtas pret mani, un vairāk par to, kā viņi jūtas pret sevi.
Tomēr es saprotu, ka ne visi ir nonākuši pie šīs izpratnes tādā pašā veidā kā es. Atteikšanās kādam, pat ja tas man šķiet pamatoti, joprojām var būt rupjš vai neuzmanīgs pret draugu, kuru atceļu. Esmu atklājis, ka ir efektīvs veids, kā atcelt plānus, kas ir pārdomāti un liek abām pusēm justies cienītiem.
1. Atcelt vienu vai divas dienas iepriekš.
Viens veids, kā mīkstināt triecienu, ir atcelt plānus dažas dienas iepriekš, ja plānojat, ka jums ir vajadzīgs laiks vienam, kad plānojat. Tas dos otrai personai laiku jaunu plānu izstrādei, ja viņi to vēlētos, un ņem vērā savu laiku.
2. Vienkārši esi godīgs.
Godīgums vienmēr ir labākā politika, atceļot plānus. Stāstu un attaisnojumu izdomāšana nekad nav patiesa. Ir pilnīgi labi atzīt, ka esat sevi rezervējis pārāk daudz vai ka jums ir nepieciešams laiks pašaprūpei. Vairāk nekā iespējams, otra persona novērtēs jūsu godīgumu, pat ja sākotnējās ziņas mazliet sāp.
3. Apstipriniet, ka viņu laiks jums ir svarīgs.
Paziņošana personai, ka atcelšana neatspoguļo jūsu attieksmi pret viņu, palīdz apstiprināt, ka viņa laiks jums ir svarīgs. Lielisks veids, kā to izdarīt, ir verbāla draudzības apliecināšana, kā arī praktisks nākamais solis. Kas noved pie mana nākamā punkta:
4. Uzņemieties savu pienākumu pārplānot.
Piedāvājiet dažus datumus un laikus, kas jums noder, lai pārplānotu savus plānus. Esiet atvērti arī datumiem, ko viņi varētu ieteikt. Dodieties pie galda ar datumiem un laikiem, lai pārplānotu otrai personai signālus, ka jūs patiešām novērtējat viņa laiku un draudzību.
Pārdomāts atcelšanas ziņojums varētu būt aptuveni šāds:
Viens veids, kā izvairīties no plānu atcelšanas, ir iepriekš ieplānot laiku vienam. Kā introverts es zinu, ka es varu uzņemties tik daudz sociālās mijiedarbības noteiktā nedēļā. Tāpēc, veidojot plānus kopā ar draugiem, es cenšos plānot savu laiku kabatā, kas ir aizliegta citiem. Protams, man ne vienmēr izdodas nosargāt šo savu laiku, bet es strādāju pie tā, lai par prioritāti piešķirtu laiku sev kā būtisku savas pašaprūpes rutīnas sastāvdaļu.
Vai jums ir kādi padomi, kā pārdomāti atcelt plānus? Ja tā, lūdzu, dariet mums zināmu par tiem zemāk esošajos komentāros!
