Kam vispār ir paredzēti sociālie mediji?
Slēpšanās sociālajos medijos ir viena no manām oficiālajām izklaidēm - es esmu zaglīga un bieži vien neatklāta. Vai kāds cits nepieskaras “patīk”, kad viņiem kaut kas patīk?
Instagram ir balstīts uz vēlmi būt “lidot pie sienas”. Un, kamēr COVID-19 sociālās distancēšanās laikā esmu paslēpts savās sienās, lietotne nodrošina atvērtu logu. Es lasu savu Instagram plūsmu kā milzīgu kolektīvu žurnālu, ko raksta cilvēki, kurus mīlu un apbrīnoju; bet reti izmantoju to kā savu.
Nesen sāku domāt, kādas varētu izskatīties manas attiecības ar lietotni, ja to bieži un mērķtiecīgi izmantotu. Esmu rakstījis par pirms tam radot apzinātāku pieeju Instagram, bet, kopš sākās sociālā distancēšanās, es uzskatu, ka esam iegājuši jaunā sociālo mediju laikmetā. Mana barība ir mainījusies no cilvēkiem, kas tiecas pēc vairāk un labāk, uz cilvēkiem, kas strādā ar to, kas viņiem ir, un, uzdrošinos to teikt, būt par to, kas viņi ir. Pēkšņi sociālie mediji jūtas daudz godīgāki.
Tāpēc es nolēmu būt godīgāks pret sevi: vai mans Instagram ir mēģinājums pierādīt, kas es esmu, vai arī tas atspoguļo to, kas man patīk? Vai es varu to izmantot, lai papildinātu savu prieku, nevis piespiestu laimes estētiku? Kāds cits, kurš man saka, ka es viņam patīku, jūtas jauki, taču tas neaizstāj to, ka es patīku sev.
Cenšoties atbalstīt savu prieku, es nolēmu izmantot Instagram, lai kataloģizētu lietas, kas man patīk (nevis lietas, kas, manuprāt, varētu patikt citiem cilvēkiem). Tā bija atsvaidzinoša tempa maiņa!
Pateicības žurnāla izaicinājums
Lielāko daļu savu sajūtu es apstrādāju, rakstot, bet es gribēju iziet ārpus savas komforta zonas un apstrādāt pateicības, izmantojot attēlus. Tātad vienu nedēļu es ievietoju divus attēlus dienā, izmantojot hashtag #tgtjournal (to var izmantot arī jūs!). Viņi visi strādāja reāllaikā, tāpēc izaicinājums bija apstāties un atzīmēt kaut ko, par ko es biju pateicīgs tieši tad un tur. Sociālo mediju atbildība bija maigs atgādinājums turpināt atzīmēt lietas, par kurām es biju pateicīgs.
Pirmās vairākas dienas bija satrauktas par fotoattēlu kvalitāti, rakstot smieklīgus parakstus un domājot, vai visi mani draugi aizkaitinājuma dēļ neatteiksies man. Es izvēlējos filtrus, lai slēptu pūtītes, un rūpīgi apgriezu fotoattēlus, lai paslēptu jucekli manās mājās. Es uztraucos, ka mana estētika nav pietiekami minimālistiska - man nav ar rokām darinātas keramikas, baltu sienu vai kraukšķīgu vienkrāsainu paklāju. Es domāju par fake to.
Es dodu sev “A” par pūlēm un “C-” par autentiskumu šajās pirmajās dienās.
Nedēļai ritot, es atraisīju savu izpratni par to, ko uzskatīju par Instagram cienīgu. Es sapratu, ka mana estētika nevar būt neitrāla (jo man ir rozā dzīvoklis, varavīksnes paklāji, rozā mati, es varētu turpināt). Tā vietā es noliecos savas mājas krāsainajā haosā un sāku aptvert attēlus tādus, kādi tie bija. Mans rediģēšanas process kļuva vairāk par to, lai krāsas būtu patiesas, nevis gaišas, gaišas un gaisīgas.
Mani sekotāji (visi no tiem 600) gandrīz nemanīja, bet man patika pieaugošā mijiedarbības biežums. Es atklāju, ka tad, kad mana seja bija fotoattēlā, mani niecīgie sekotāji reaģēja pozitīvāk - neatkarīgi no tā, vai man bija PMS pūtītes. Tāpēc es palūdzu vīram mani nofotografēt manam pateicības žurnālam, kas nedaudz šķita sevis pieņemšana. Kādam, kurš saka, ka viņa to darīja sevis dēļ, es joprojām jutos sirsnīga un iedrošināta no draugu komentāriem.
Līdz septītajai dienai es biju ceļā uz to, lai būtu labi apmācīts skaistuma meklēšanā katrā ikdienas rutīnas brīdī. Visur, kur skatījos, es atklāju vinjetes, kas lika man justies siltam un atbalstītam. Rīta gaisma manā virtuvē šķita citāda; putru, ko radīja mani lolojumdzīvnieku truši, pēkšņi šķita vērts. Reizēm es pieķēru sevi uztver to pārāk nopietni un mierīgi uztvēra muļķības. Es pat ieplānoju foto pastaigu ar skaidru nodomu pārdomāt savu pateicību, kamēr es klīdu pa savas apkārtnes klusajām ielām.
Kad vakars aizgāja gar perfektu dabisko apgaismojumu, no maniem logiem, kas vērsti uz ziemeļiem un dienvidiem, izlīda visas izskata, kas radīja skaistu attēlu. Galvenais vairs nebija uzņemt vislabāko iespējamo attēlu, bet gan pievērst uzmanību kaut kam, kas man bija svarīgs. Un vai tur nav kaut kur lielāka mācība?
Vai tas man lika justies pateicīgākam?
Redzot savu dzīvi caur objektīvu, labi, patiess objektīvs paplašināja manu redzesloku. Tā kā šajās dienās es pavadu apmēram 22 stundas vai vairāk sava dzīvokļa, šajā vietā ir viegli aizmirst lietas, kas mani atbalsta. Šis vingrinājums aicināja mani aplūkot to, ar ko ir pilna mana dzīve, nevis to, kas no tā trūkst. Tas bija arī spēcīgs atgādinājums būt pateicīgam par lietām, kas var mainīties jebkurā brīdī: manas mājas, mana finansiālā drošība, mana veselība un manu tuvinieku veselība.
Vēl bija dienas, kad pazuda sevis žēlošanas melnais caurums, kur es jutos pārliecināts, ka nav par ko būt pateicīgam. Es maigi atgādināju sev apņemšanos un nofotografēju dzirkstošo ūdeni, ko dzēru. Rakstot parakstu, es sapratu, cik daudz pateicību tēls iemūžināja: glezna, kuru es mīlu, komiksu varoņa krūšutēls, plaukstoši telpaugi. Pat nelielā laukumā ir vairāk. Atvēlot šīs 15 minūtes, lai identificētu pateicību, nofotografējiet to un augšupielādējiet to ar vienkāršu mirkļbirku, kas manām smadzenēm izrādījās atiestatīšanas poga.
Es joprojām publicēju, izmantojot mirkļbirku, lai atgādinātu sev, ka mums jābūt pateicīgiem ne tikai par skaistām lietām. Un tās nav tikai lietas. Man ir mājas, kas mani atbalsta, apkārtne, kas dod enerģiju, hobiji, kas man atgādina, kas es esmu.
Atverot savu profila lapu, es mazāk koncentrējos uz to, cik tas izskatās pulēts. Tā vietā es redzu albumu par to, kas man patiešām ir svarīgs. Man patīk atkal apmeklēt dienu, kad atklāju pateicību par veco žurnālu, par pazuduša gredzena atrašanu, par ziediem, kas atpūšas Britas krūkā, jo tie bija pārāk lieli vāzei. Iespējams, ka šīm fotogrāfijām nav nozīmes jums, bet tām ir nozīme man. Ir labi. Tā kā dienas beigās tas nav par to, ko citi par mani tic. Tas ir par to, kam es ticu par sevi.
Tāpēc es jūs aicinu: nedaudz pievilt savu sargu. Komentāra vietā veltiet laiku, lai ievietotu kaut ko, par ko esat pateicīgs, un atzīmējiet to #tgtjournal. Kopīgojiet kaut ko, kas jūs uzrunā, neuztraucoties par to, ko par to domās citi. Es uzmanīšos un apsveicu. 😊
