Top 5 mythen over introverte mensen

Wat is introversie?

Vrijwel de enige definitie van introversie is het ontvangen van energie uit eenzaamheid. Er zijn echter meer gewoonten en kenmerken die veel voorkomen bij introverte mensen, zoals:

• Sms'en in plaats van bellen
• Werk liever zelfstandig dan in een team
• Observeren voordat u nieuwe activiteiten uitprobeert
• Regelmatig activiteiten doen die diep nadenken en concentratie vereisen

Introversie is van nature niet negatief, en ik denk dat het belangrijk is dat er meer bewustzijn rond dat is en dat veelvoorkomende misvattingen worden weggenomen. Als een introverte persoon negatieve eigenschappen heeft, dan heeft dat meer te maken met de gewoonten van de persoon of andere persoonlijkheidskenmerken, niet met introversie.

5 onjuiste aannames over introverte mensen

1. Introverte mensen hebben een hekel aan gezelligheid.
2. Introverten zijn verlegen.
3. Introverten zijn gemeen en afstandelijk.
4. Introverten willen extravert zijn.
5. Introverte mensen weten niet hoe ze plezier moeten hebben.

Mythe # 1: introverte mensen hebben een hekel aan gezelligheid

Introverte mensen houden meer van eenzaamheid dan de gemiddelde persoon en geven er meestal de voorkeur aan om activiteiten alleen te doen. Ze willen echter niet de hele tijd alleen gelaten worden...ze kunnen ook eenzaam worden. Ze genieten nog steeds van en hunkeren naar sociale interactie, vooral met mensen bij wie ze zich op hun gemak voelen.

Introverte mensen zoeken graag activiteiten en situaties die niet al te stimulerend zijn, en bouwen liever hechte relaties op met een paar mensen dan een grote sociale kring te onderhouden. Ze vinden doorgaans ook dat een-op-eengesprekken en kleine groepen beter zijn dan grote sociale bijeenkomsten.

Mythe # 2: Introverte mensen zijn verlegen

Sommige introverte mensen zijn verlegen, maar dat zijn ze niet allemaal. Sommige extraverte mensen kunnen zelfs verlegen zijn. Introversie en verlegenheid zijn twee afzonderlijke concepten, en een van de enige vergelijkbare kenmerken die ze allebei hebben, is beperkte sociale interactie. Introverte en verlegen mensen geven misschien ook de voorkeur aan stillere, intiemere omgevingen.

Introverte mensen halen energie uit alleen zijn en raken emotioneel uitgeput nadat ze veel tijd met mensen hebben doorgebracht. Onderzoeksstudies tonen aan dat introverte mensen gevoeliger zijn voor prikkels uit de omgeving en er dus minder van nodig hebben om zich op hun gemak te voelen. Dit kan op verschillende manieren tot uiting komen, zoals genieten van eenzaamheid, overweldigd worden door lawaai en drukte, en vasthouden aan vertrouwde activiteiten en routines. Zelfs met deze introverte neigingen weten veel introverte mensen hoe ze sociaal moeten zijn wanneer dat nodig is.

Verlegenheid daarentegen komt meer voort uit de angst om met mensen om te gaan. Het kan ook angst voor sociale afkeuring omvatten. Desondanks willen verlegen mensen meestal toch met anderen omgaan. Ze voelen zich gewoon geremd, waardoor het moeilijk voor ze wordt om met nieuwe mensen om te gaan en zich uit te spreken in groepen.

Mythe #3: Introverte mensen zijn gemeen en afstandelijk

Sommige mensen interpreteren de acties van introverte mensen als onbeleefd, en de reden dat introverte mensen als onbeleefd of zelfs vervelend worden gezien, kan zijn dat ze niet zo vaak emoties tonen als extraverte mensen. Is het waar dat introverte mensen vinden het meestal moeilijk welke woorden ze moeten gebruiken om zichzelf uit te drukken. Dat betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat introverte mensen onvriendelijk zijn. Hun hersenen verwerken informatie anders dan de hersenen van extraverte mensen, en introverte mensen geven er soms de voorkeur aan hun gedachten, gevoelens en emoties over te brengen aan mensen met wie ze in de buurt zijn.

Introverte mensen kunnen moeite hebben met het ophalen van woorden, aangezien ze dat zijn meer kans om informatie op een grondige manier te verwerken en naar binnen reflecteren. Onder introverte mensen reizen prikkels van de buitenwereld via een langer pad in de hersenen, en dit informatie passeert verschillende hersengebieden die betrokken zijn bij emotioneel denken, spraakproductie, besluitvorming en geheugen. Omdat deze informatie langer reist, hebben introverte mensen meer tijd nodig om te handelen en te reageren.

Het is ook hierdoor dat veel introverte mensen het gemakkelijker vinden om zich te uiten door middel van schrijven. Door te schrijven kunnen ze beter verwerken hoe ze denken en voelen, omdat het een veel langzamer proces is dan spreken. De hersenen van extraverte mensen daarentegen ontvangen informatie via een kort pad dat door hersengebieden loopt die aanraking, smaak, geluid en visie verwerken.

Onze cultuur maakte er een deugd van om alleen als extraverte mensen te leven. We ontmoedigden de innerlijke reis, de zoektocht naar een centrum. Dus we zijn ons centrum kwijtgeraakt en moeten het opnieuw vinden.

— Anaïs Nin

Mythe #4: Introverte mensen willen extravert zijn

Introverte mensen leven in een zeer extraverte wereld, dus ik kan begrijpen waarom dit gevoel bestaat. Extraversie heeft vaak de voorkeur, waardoor introverte mensen het gevoel kunnen krijgen dat ze niet op hun plaats zijn. Maar zeggen dat ze wil extraverte mensen zijn is enigszins verkeerd, omdat het impliceert dat introverte mensen 'gefixeerd' moeten worden. "Repareren" houdt in dat er iets kapot is, en introversie is geen eigenschap die moet worden "gerepareerd".

Introversie is normaal en gezond, en de meeste introverte mensen halen hun energie graag uit alleen zijn. Hen met geweld de tijd voor zichzelf ontnemen kan leiden tot negatieve effecten, zoals emotionele uitputting, verminderde productiviteit en concentratieproblemen. Als ze socialiseren, kunnen ze zich extravert gedragen in de buurt van een select aantal mensen, maar dat maakt ze nog niet extravert. Het betekent gewoon dat ze liever met mate socialiseren.

Mythe #5: Introverte mensen weten niet hoe ze plezier moeten hebben

Deze mythe is raar voor mij. Zolang introverte mensen zichzelf of anderen geen pijn doen, zou hun manier van plezier maken er niet toe doen. Er zijn verschillende levensstijlen en wat voor de een leuk is, is misschien niet leuk voor de ander.

Een introverte persoon kan het fijn vinden om thuis te werken, terwijl een extraverte persoon het leuk vindt om meerdere uren per dag met zijn vrienden om te gaan. Een introverte persoon kan geïrriteerd raken bij de gedachte naar een groot feest te gaan, terwijl een extraverte persoon in paniek raakt als hij meer dan een week niet met vrienden omgaat. Dit is allemaal prima, en hoe iemand besluit om plezier te hebben, verdient geen schande.

Introversie wordt verkeerd begrepen

Introverte mensen hebben soms een negatieve reputatie in de samenleving, maar de introverte behoefte aan eenzaamheid is niet erg. Als mensen eenmaal een poging doen om introversie te begrijpen, zullen velen zich realiseren hoe creatief en inzichtelijk introverte mensen kunnen zijn.

Deze inhoud is nauwkeurig en waarheidsgetrouw voor zover de auteur weet en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en persoonlijk advies van een gekwalificeerde professional.

© 2022 Charlene H