Bent u niet zo positief over uw huidige baan? Vind je het vervelend om elke ochtend naar je werk te moeten komen? Ben je verveeld, gefrustreerd of gewoon moe? Hoe het ook zij, je moet het echt omdraaien. Je werk kost enorm veel energie en tijd. Voor geluk in het leven en een positieve geestelijke gezondheid moet je dus houden van de baan die je hebt. Hier zijn negen redenen waarom:
Je verdient werk waar je van houdt
Dat is juist. Verdienen. Elke werknemer verdient het om van zijn huidige baan te houden, maar dan van zijn werk. Als je dit gelooft, kijk dan eens naar die huidige baan en zoek uit welke aspecten van de baan of het werk je leuk vindt.
Bepaal vervolgens hoe u uw werk gaat aanpakken op een manier die de tijd en energie die u aan die taken of doelen besteedt, maximaliseert. Je zult nooit van elk aspect van je werk houden, maar je kunt je mentale focus verleggen van het haten van je baan naar het laten werken waar je van houdt.
- Praat met uw baas over het wijzigen van uw functieomschrijving om de aspecten van uw werk te benadrukken waar u goed in bent en waar u van houdt.
- Praat met uw collega's om erachter te komen waar hun interesses liggen. Misschien kunt u een onderdeel van uw werk dat u niet leuk vindt, inruilen. Misschien zou een collega iets leuk vinden waar jij een hekel aan hebt.
Een inkomen hebben is beter dan je gefrustreerd en blut voelen
Maak het beste van slechte omstandigheden terwijl u op zoek bent naar een baan. U wilt er zeker van zijn dat u een serieus baanaanbod krijgt voordat u ontslag neemt bij uw huidige werkgever. Concentreer u op het feit dat u geld verdient met het werk. Zorg ervoor dat uw prestaties niet zo ver teruglopen dat uw werkgever besluit u te ontslaan.
Het is veel gemakkelijker om een nieuwe baan te vinden als je al in dienst bent. Werkloze Amerikanen merken dat hoe langer ze werkloos zijn, hoe meer werkgevers hun referenties met argwaan bekijken. Werkgevers zien graag stabiliteit en uithoudingsvermogen op cv's of gaan ervan uit dat u ook snel uw baan zult verlaten.
En ja, er bestaat wel degelijk heimelijke discriminatie, dus zorg ervoor dat u, vooral als u ouder bent dan 40, de volgende kans krijgt. U zult ook voorbereid willen zijn om elke sollicitatiegesprekvraag van een potentiële werkgever over waarom u uw huidige baan wilt verlaten, op een positieve, opbeurende en vooruitstrevende manier te beantwoorden.
Het gras is altijd groener aan de andere kant van het hek
Vergeet niet dat uw volgende baan zijn eigen problemen zal hebben. Een collega, Marcia Purse, zegt: "Wat een belangrijke waarheid. Mijn vader vertelde me dat terwijl ik nog thuis woonde en mijn eerste kantoorbaan wilde opzeggen omdat ik me zo ellendig voelde.
Hij zei: 'Nee, want je moet leren ergens aan vast te houden', en hij zei ook dat ik met problemen moest leren omgaan, want elke baan heeft ze. Een paar jaar later, toen ik me opnieuw volkomen ellendig voelde op mijn werk, herinnerde ik me deze woorden. Dus ik werkte aan het oplossen van de problemen in plaats van te stoppen. Uiteindelijk heb ik 23 jaar bij dat bedrijf gewerkt', aldus Purse.
Soms is het beter om een aantal problemen te hebben, een slechte baas, of onbetwistbaar werk dat je kent en waar je aan kunt werken om het om te keren. Je weet nooit zeker wat je te wachten staat in je volgende baan. Dus als u zoekt, neem dan de tijd om zorgvuldig te kijken en te beoordelen.
Omdat het veranderen van baan geen huidige optie is
Een lezer klaagde onlangs dat er binnen een straal van 80 kilometer van haar huis geen andere baan bestond, zoals die welke zij had, omdat haar werk gespecialiseerd was. Ze had het gevoel dat haar kinderen haar meer nodig hadden dan zij elke dag een paar uur heen en weer moest reizen.
Haar man had een vaste baan waar hij van hield en die het grootste deel van hun inkomen opleverde. Ze voelde vast vanwege al haar levensomstandigheden – althans voorlopig. Ze kan deze situatie omdraaien door de acties te ondernemen die worden aanbevolen in verschillende van de andere waaroms die hier worden vermeld.
De mogelijkheid dat ze andere carrièremogelijkheden overweegt die kindvriendelijker zouden zijn, is ook een optie. Maar in de tussentijd gaat ze, vooral vanwege al haar persoonlijke omstandigheden, werken met liefde voor de baan die ze heeft.
U wilt werkgerelateerde stress en mogelijke ziektes tot een minimum beperken
Mensen die een hekel hebben aan wat ze elke dag doen, ervaren 24 uur per dag stress en angst. Ze hebben de neiging zich te concentreren op alle slechte delen van hun werk en leven, tot het punt waarop ze de goede delen missen.
Mensen die veel werkgerelateerde stress ervaren, zijn ook vatbaar voor ziekten. Stressexpert Elizabeth Scott zegt: “Volgens een onderzoek van het British Medical Journal is chronisch stress is in verband gebracht met de ontwikkeling van hartziekten en diabetes type 2, evenals andere voorwaarden.
Dit komt omdat ze een verband hebben gevonden tussen chronische werkstress en het metabool syndroom. Een groep factoren die samen het risico op verschillende ziekten verhogen, waaronder hoge bloeddruk, insulineresistentie, centraal zwaarlijvigheid (overmatig buikvet, dat in verband is gebracht met een verhoogd cortisolgehalte in de bloedbaan, evenals verschillende andere gezondheidsproblemen) problemen).
Ze ontdekten dat hogere niveaus van werkstress de kansen van mensen vergrootten om het metabool syndroom te ontwikkelen: hoe hoger het stressniveau, hoe groter de kans om het metabool syndroom te ontwikkelen. Werknemers met een hogere mate van werkstress ervaren vaker verkoudheid en melden zich vaker ziek.” U krijgt te maken met ernstige lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen als u elke dag een baan uitoefent een hekel hebben aan.
U wilt werkgerelateerde stress en mogelijke ziektes tot een minimum beperken
Denkt u dat alleen u hierdoor wordt getroffen als u een hekel heeft aan uw baan? Dat is niet mogelijk omdat je elke dag thuiskomt en praat over hoezeer je een hekel hebt aan je baan. Dit voegt stress en angst toe aan de dagen van uw gezinsleden.
Zelfs als je er niet over praat, houden je familieleden van je, en ze vinden het vervelend om je zo verdrietig te zien. Als je een hekel hebt aan je baan, heb je minder energie voor de andere belangrijke onderdelen van je leven: familie, lichaamsbeweging, plezier, vrienden en hobby’s. In het ergste geval opende een bedrijf een tweede locatie in een afgelegen staat en plaatste twintig getrouwde stellen over naar de nieuwe locatie.
Toen er iets misging bij werk, thuis was er geen uitstel. De dubbele negatieve gevoelens werkten op elkaar in en beïnvloedden het moreel van de werknemers op het werk. En er waren geen andere werknemers om het ongeluk af te wenden.
Mensen veranderen van baan omdat ze zichzelf niet willen veranderen
Soms is het niet de baan die moet veranderen; jij bent het. Waar uw slechte houding of zienswijze ook vandaan komt, u moet naar alle aspecten van uw werk kijken om erachter te komen wat u wel en niet kunt veranderen.
Als je je concentreert op datgene waar je geen controle over hebt, zul je je wentelen in je ellende, het moreel van je collega's aantasten en uiteindelijk je baan verliezen. Wij mensen hebben zo’n slechte gewoonte om ons op de slechtste factoren te concentreren. Als je je concentreert op de positieve factoren, zul je slagen. En wie weet, misschien zul je de dingen anders zien en gaan houden van de baan die je hebt.
Breng uw geweldige capaciteiten en vaardigheden tot uitdrukking
Als u een werknemer bent, zijn uw ego en zelfbeeld nauw verbonden met hoe succesvol u presteert op uw werk. Denk na over hoe je de vraag van een nieuwe kennis beantwoordt: "Wat doe je?" Als u uw baan als een ellende beschouwt, benut u niet al uw beste talenten en vaardigheden.
En als je niet je best doet, zelfs in moeilijke situaties, vier je niet wie je bent, wat je naar de werkplek brengt. Dat is triest. Kijk naar de baan die je hebt en bepaal waarin je kunt excelleren. Geniet van uw prestaties en de manier waarop u uw talenten en innerlijke vreugde op het werk tot uitdrukking brengt.
Wat een verspilling als je je concentreert op wat je niet kunt doen en wat je haat. Besteed uw tijd aan waar u invloed op kunt uitoefenen en wat u kunt creëren.
Creëer de kans om uw vaardigheden en ervaringen te blijven ontwikkelen
De meeste mensen willen succes hebben op het werk. Maar als je je concentreert op de mate waarin je een hekel hebt aan je baan, word je uitgedaagd om je vaardigheden te blijven ontwikkelen.
Zelfs als je een hekel hebt aan wat je doet, moet je je concentreren op de aspecten van je vaardigheden en ervaringen die je wilt blijven ontwikkelen - zelfs in minder dan ideale omstandigheden.
Verspil uw kans om te groeien niet omdat u uw werk niet leuk vindt. Haal alles uit uw studie door de kans te grijpen om uw vaardigheden te blijven ontwikkelen.
