A Bad Friend On The Mend: 4 dingen die ik heb geleerd van het uitmaken met vrienden

Bekentenissen van een slechte vriend

We zijn niet altijd de vrienden die we zouden moeten zijn. Soms vergeten we de nodige oren te lenen of de juiste schouders te bieden. We kunnen spreken wanneer we moeten luisteren of om meer vragen dan we kunnen geven. Het zijn deze momenten - wanneer we onze vrienden en onszelf teleurstellen - waar we op terugkijken en ineenkrimpen. Pas tijdens reflectie ontdekken we ruimte om te groeien. De vraag is, hoe?

Als we denken aan de keren dat we een slechte vriend waren, is het gemakkelijk om onszelf af te schilderen als vreselijk. Zelfspot kan gemakkelijker aanvoelen dan zelfverbetering - en minder ontmoedigend. Maar het is belangrijk om zelfvernietiging uit de weg te gaan, in plaats daarvan de kans te grijpen om te veranderen bij de horens.

Vrienden verliezen kan een geweldige kans zijn om te groeien. Hoewel verdrietig, biedt het verliezen van een vriend ruimte om na te denken over wat je hebt gedaan om je relatie onder druk te zetten. Omarm je negatieve gevoelens. Accepteer verantwoordelijkheid. Erken je fouten en geef je leven een positieve en nieuwe richting. Dit werk zal je een beter mens en vriend maken.

Ik werd onlangs ontslagen door twee goede vrienden, en het leidde tot een moeilijk halfjaar. Die tijd was vol twijfel, woede en verdriet. En toen had ik een besef. Door te accepteren dat ik een actieve deelnemer was in onze splitsing in plaats van een slachtoffer, kon ik zien hoe ik mijn vrienden teleurstelde, en mezelf op mijn beurt.

Hier zijn vier afhaalrestaurants uit mijn zelfreflectie. Hopelijk kun je leren van mijn fouten en ook nadenken over gebieden voor groei in je relaties.

1. Word een actieve luisteraar

Hoor je wat je vrienden te zeggen hebben, of alleen de delen die voor jou werken? Luisteren is een essentiële levensvaardigheid en het is belangrijk om het goed te doen in al je relaties. Check in. Vragen stellen. Laat anderen niet alleen weten hoe het met je gaat, zorg ervoor dat je naar hen luistert. Lees ook hun non-verbale communicatiesignalen. Een goede vriend luistert naar wat anderen te zeggen hebben, reflecteert op de informatie en gebruikt deze vervolgens om relaties vooruit te helpen. Oefen actief luisteren met uw vrienden, uw familie en uw partner. Luister naar hun woorden en kijk hoe je relaties ten goede veranderen.

2. Leun net zo vaak tegen jezelf aan als tegen je vrienden

Het is geweldig om op vrienden te leunen wanneer je ze nodig hebt, maar je zou ze niet elke dag nodig moeten hebben. Hoewel een goede vriend er altijd voor je zal zijn, hoef je hem niet per se elk werk-, geld- en relatieprobleem voor te leggen. Als een crisis zelf veroorzaakt is, is het waarschijnlijk het beste voor alle betrokkenen als je het zelf oplost. Wees er net zo vaak voor je vrienden als dat ze er voor jou zijn. En geloof in je eigen vermogen om problemen op te lossen. Je staat misschien versteld van je innerlijke kracht.

3. It Takes Two To Tango

Vriendschap is tweerichtingsverkeer. Bij elke relatie zijn er twee sets van meningen, gevoelens en prioriteiten. Sta niet toe dat iemand om wie je geeft zich ongezien of ongehoord voelt. Zorg ervoor dat u naast uw eigen behoeften en wensen ook inspeelt op hun behoeften en wensen. Wees de vriend die je zou willen hebben.

4. Ongezonde vriendschappen zijn niet gemaakt om lang mee te gaan

Vrienden zijn niet altijd voor altijd. Ze kiezen ervoor om in de buurt te blijven omdat je goed voor ze bent. Als de relatie niet voor iedereen positief was, waarom zou iemand er dan in blijven? Vriendschappen zijn net als elke andere relatie en moeten op dezelfde manier worden behandeld. Wederzijds respect, bewondering, tijd en toewijding zijn allemaal nodig om een ​​blijvende vriendschap te onderhouden.

Ben je een vriendschap kwijtgeraakt? Deel hoe je door dit soort "break-ups" bent genavigeerd in de reacties hieronder!

Essays over moederschap: over minimalisme en moederschap

Minimalistisch ouderschap is niet eenvoudigWe ziften door een mand met treinen en vrachtwagens en van alles jongen als mijn eenjarige zoon zijn diepe bruine ogen om de mijne te ontmoeten en tekent "meer" - de toppen van zijn vingers en duimen die...

Lees verder

Hoe ik een langzaam persoon word

Het dagelijkse leven vertragenIk ben de dochter van mijn vader, in meer dan één opzicht. Maar vooral door de manier waarop hij altijd voor de zon opstaat en de deur uit is voordat de rest van het gezin zelfs de slaap uit hun ogen heeft geveegd. Hi...

Lees verder

Waarom je meer bent dan je persoonlijkheidstestresultaat

Waarom persoonlijkheidstests mij niet definiëren"Ik dacht aan je", bericht mijn vriend me op Instagram, naast een afbeelding met de titel "Enneagram 3 in een notendop". “Omg, dit is mij,' typ ik terug, gevleid dat de koffieliefhebbende, laptop-hou...

Lees verder