Tørsten våkner
Når jeg så meg i speilet de siste ukene i 2019, stakk jeg forsiktig fingeren min på pannehuden som jeg hadde sett en Instagram -påvirker gjøre. Jeg diagnostiserte, ignorerte irritabilitet og tretthet som allerede ba meg om å ta noen slurker med vann. De fine linjene (som er noe menneskelig hud bare over tid), føltes for store til å ignorere.
Så jeg skjenket en kopp kaffe og slo på den første ansiktsmasken jeg fant-på jakt etter en løsning på overflatenivå for et innvendig problem. Da jeg gikk ned i mitt daglige kaninhull på sosiale medier, kom jeg over enda en av de "drikke vann, husk din egen virksomhet" innlegg. Det viste seg at jeg i det øyeblikket ikke gjorde noen av disse tingene.
Jeg tenkte feil. Men hvordan kom vi oss hit? Hvorfor er det plutselig Baby Yoda memes min viktigste påminnelse om å holde meg hydrert? La oss diskutere.
Fremveksten av hudpleie
Jeg ble overvåket første gangen jeg hørte at hudpleie var viktigere enn sminke. Fram til tjueårene var min eneste erfaring med hudpleieprodukter med en ansiktsrens som var infisert med mikroperler og som jeg hadde plukket opp hos Target 😳. Jeg vasket ansiktet mitt sporadisk og kvalte over kviser som plaget kjeveområdet mitt. (Merk: Jeg har siden lært at all hud er perfekt hud, og akne endrer ikke din verdi eller din skjønnhet).
Jeg stolte på min lille og rimelige sminkekolleksjon for å distrahere. (Jeg tror det var slik jeg endte opp med så mange fargerike geløyenskygger i slutten av opptakene.) Det var en annen løsning på overflatenivå for en ubalanse som var mye dypere.
Da jeg begynte å bo sammen med andre kvinner på college, oppdaget jeg at det var en hel verden av ansiktsprodukter og rutiner. Og at du faktisk ikke behøvde å dyppe ansiktet ditt i gnister for å få en glød. Forestill deg!
Så da jeg sluttet meg til rekken av mennesker som klatret etter Instagram-verdig hud på 2010-tallet, vi hørt fra kjendiser som fremstilte vann som sin helbredelse. Vi porer over vanndrikk før og etter. Ansiktsmasker ble standard (og sosiale medier-vennlig) egenomsorg i stedet for en sære luksus. Hydrering, både intern og ekstern, var nøkkelen til en 'grammatisk hudfarge. Samtaler dukket opp om hvilke typer vann som skal drikkes (La Croix, obvs), og hvilke du skal sette på ansiktet ditt (La Croix igjen?). Og hvem kan glemme "Glassskinn" -moment i 2017?
Så ja - vann ble en stor del av skjønnhetssamtalen for et par år siden. Og i 2018 skiftet diskusjonen i stor grad fra vi drakk til vi drakk det.
Den siste plastvannflasken
Ok, så vi er år (tiår?) Unna å håndtere vår avhengighet av engangsplast. Men som søte gjenbrukbare vannflasker oversvømme Instagram-feedene våre i stedet for frappuccino-skudd, og flaunting vår hydrering praksis har blitt mainstream-kult.
Vi blir enda mer bevisste på hvordan vi nipper utover flasken. Sommeren 2018, da forbrukerne begynte å bli mer bekymret for virkningen av plastrør på våre hav og vassdrag, kunngjorde Starbucks at det ville være engangs plast halmfri innen 2020. Ett blikk på Google Trends for "gjenbrukbare sugerør" viser at på sin side begynte forbrukerne å lete etter mer bærekraftige alternativer i større skala. Små bevegelser har ringvirkninger - spesielt hvis de forsterkes høyt nok.
Tilgjengelighet er imidlertid viktig: lokalsamfunn som for øyeblikket ikke har tilgang til rent vann ofte stole på drikkevann i plastflasker, og plastrør er avgjørende for noen funksjonshemmede mennesker. (Hvis det er en stor takeaway fra 2010 -tallet, er det at disse samtalene ikke skjer i et vakuum, og privilegium og tilgjengelighet må være en del av diskusjonen.)
Selv om sugerør og flasker av plast ikke er de eneste synderne når det gjelder klimakrisen, er disse dataene talende - vi leter etter mer bærekraftige måter å hydrere på.
I en verden der sosiale medier ikke har gjort noe for å hjelpe vårt selvbilde, har det virkelig hjulpet oss å bli klar over plastbruken vår? Har Instagram gitt oss påminnelsen, gjennom memer, hudpleie og #estetiske innlegg, om å drikke litt mer vann fra flasker som kan brukes igjen? For meg personlig, ja. Og, vær med meg: Jeg tror det går dypere enn det.
Revolusjonen starter med fine linjer
Den siste av 80 -tallet babyer har krysset terskelen til 30 -årene. I år vil de første 90 -talls barna pliktoppfyllende og motvillig gjøre det samme, inkludert meg selv. Vi blir alle eldre.
Millennials er på vei inn i voksenlivet og bytter alkohol for vann, skape sunnere morgenrutiner, og inviterer mindfulness til selv våre minste vaner. Når vi står overfor noen av de største nødsituasjonene vår generasjon noensinne har kjent, ser vi hvor viktig det er å ta vare på oss selv utover ansiktsmasker og uklare kapper. Det vi trenger, mer enn noe annet, er H20 av høy kvalitet, slik at vi kan møte utfordringene fremover med full styrke.
Denne generasjonen unge voksne har sett historien spille seg ut via Wi-Fi og kan finne dybden av menneskelig fordervelse med noen få tastetrykk. Vi har arvet så mange dypt forankrede problemer som foreløpig bare har blitt "løst" med justeringer på overflatenivå.
Men vi ser det. Flere av oss ser i speilet og ser de fine linjene og tenker Vi ser på spenningene i landet vårt og våre lokalsamfunn og tenker
De fine linjene er sprekker i overflaten som forteller oss at det er på tide å iverksette tiltak, passe på oss selv og hydrere. Noen mennesker ignorerer imidlertid linjene; I stedet velger du de samme gamle svarene som ikke skaper oppsikt og ikke vil gjøre stor forskjell. Hvem vil du være i 2020?
Ja, dette er en PSA for å drikke mer vann, fordi sosiale endringer er drevet av små handlinger av egenomsorg så vel som seismiske omveltninger. Det er også en påminnelse om at for å slukke tørsten etter forandring må vi være de som skal bringe vann, både bokstavelig og figurativt, til samfunnene våre. Å reparere innenfra tingene som har trengt pleie hele tiden. Et høyt glass vann og en resolutt holdning er viktige deler av våre morgenrutiner, nå mer enn noen gang.
Det jeg sier er at verden ikke vil forbedre seg automatisk hvis vi alle drikker mer vann i 2020. Men jeg vil fortelle deg med tillit at det vil bli verre hvis vi ikke gjør det.
