Jak świadomie zakończyć związek

Carly jest artystką i terapeutką, która lubi pisać treści, które pomagają innym żyć świadomie.

Przewodnik po strategii wyjścia z relacji

Przez chwilę słyszałeś wołanie z głębi wnętrza. Istnieje wiedza, która zaczyna się jako bodziec. Coś wewnątrz potrzebuje zmiany.

Obecny związek już dla ciebie nie działa i prawdopodobnie nie działa już od dawna. Podróż po zmiany zaczyna się na długo przed faktycznym pierwszym krokiem. Pochodzi z wezwania z głębszej szczeliny serca.

Masz przed sobą trzy możliwości:

• Wybór, aby wprowadzić zmiany w swoim związku i partnerze, aby to zadziałało
• Wybór, aby kontynuować tak jak zawsze, mając nadzieję, że zmiana po prostu nastąpi
• Wybór, aby zakończyć związek i iść dalej

Spraw, aby związek działał

Dla większości, którzy są w związku, który już nie działa, pierwszym krokiem jest znalezienie sposobu, aby to zadziałało. Energia w związku idzie na to, jak możemy naprawić to, co się zepsuło.

Niektóre relacje zawierają elementy obraźliwe, uzależnienia, zaniedbania i współzależność. Istnieje przekonanie, że miłość zwycięży. Miłość może zmienić negatywne aspekty, a nawet zmienić obraźliwe kombinacje.

Czasami jest wspomnienie lub historia, kiedy związek zadziałał. Fundamenty początku związku były kiedyś mocne i pełne pasji. Czas i życie przyniosły destrukcyjne siły, które mogły wydobyć cechy kochanka, których wcześniej nie było.

Może wystąpić okres, w którym czekasz, aż twój partner wróci do osoby, którą poznałeś po raz pierwszy. Oczekiwanie teraz cię wyczerpuje, a nadzieja słabnie. Czy ta osoba kiedykolwiek w pełni się z tobą zaangażuje, tak jak kiedyś? Co gorsza, możesz zobaczyć przebłyski pozytywnych cech, które sprawiły, że się w nich zakochałeś.

Rekonesans trwa jak kawałek sera zwisający ze sznurka. Wystarczająco blisko, aby złapać, ale zawsze poza zasięgiem. Pozytywna zmiana nigdy nie wydaje się spójna.

Tęsknota za chęcią przeniesienia partnera, aby przywrócić jakiekolwiek podobieństwo do zdrowszego związku, jest szlachetna i często znajduje odzwierciedlenie w naszej popkulturze. Więc tworzysz plan, zdeterminowany, aby to zadziałało – gdyby on zmienił się tylko w ten sposób, a ja zmienię się w inny, moglibyśmy zamanifestować związek, o którym zawsze wiedziałem, że istnieje.

A jeśli nadal będzie odrzucał twoje sugestie?

Co jeśli powie, że wszystko, czego chce, to ty i że ty też możesz to rozwiązać?

A co, jeśli powie tak, tak, tak na wszystkie twoje sugestie, ale nie zastosuje się do następnego dnia, tygodnia lub miesiąca?

Kiedy odejść?

Czytaj więcej z Pairedlife

15 Miłości i romansów po japońsku do flirtowania, pochlebstwa i randkowania

25 najlepszych miast, w których można znaleźć kogoś, kto chce się przytulić

Ponad 100 pseudonimów, aby zadzwonić do swojej ukochanej

Opuszczenie agresywnego związku

Czasami, gdy chcemy, aby związek z przemocą działał, rezygnujemy lub wyrzekamy się części siebie. Czuję, że sedno obraźliwego bólu i cierpienia w związku ostatecznie zatraca się. Nasza godność jest umniejszona z powodu cudzych ograniczeń i destrukcyjnych zachowań.

To, kim byliśmy, zanim doszło do naszego związku, zdawało się szybko znikać jak zjawa. Odwracamy się, aby spróbować ją odnaleźć, ale szczątki obecnego dysfunkcjonalnego związku są tak gęste, że możemy jedynie znaleźć resztki tego, kim byliśmy w ruinach.

Dlatego staramy się wciągnąć naszego partnera z powrotem do miejsca, w którym się zgubiliśmy i zanim zaczęło się maltretowanie. Robi gigantyczne kroki z powrotem na ścieżce, mając nadzieję, że nadal tam będzie, zanim zacznie się linia emocjonalnego, fizycznego lub seksualnego wykorzystywania.

Nadzieja polega na zintegrowaniu tego, co jest najlepsze w naszym agresywnym partnerze z ja, którym kiedyś byliśmy, aby iść naprzód razem i zostawić za sobą nadużycia. Prawda jest taka, że ​​podróż powrotna nie działa. Aby iść naprzód, potrzebna jest podróż.

Ścieżka kontynuacji takiej, jaka była zawsze, z nadzieją, że zmiana po prostu nastąpi

Wielu wkłada nadzieję i modlitwę w zmianę relacji. Bo któż zostawiłby swojego kochanka i dlaczego, zwłaszcza gdy jest to miłość? Robimy więc wszystko, co w naszej mocy, i zbieramy całą siłę, jaką możemy zebrać, nawet jeśli oznacza to posiadanie niewielki lub brak kontaktu z byłymi przyjaciółmi i członkami rodziny oraz pogorszenie własnego zdrowia i naszej pracy etyczny.

Jeśli nasz partner nie może postawić pod sobą własnych stóp i iść swoją ścieżką równolegle do naszej do zdrowszego związku, możemy przewidzieć zerwanie związku. Nie chcąc, aby związek się skończył i wiedząc, że nasz partner się nie zmieni, obciążamy siebie.

Zamiast ostatecznego końca przychodzi ostatni wysiłek, w którym próbujemy „nieść” naszego partnera na naszym ramiona, bo tak bardzo je kochamy i nie chcemy, aby zostały pozostawione w tej krainie chaosu i strata.

Niektórzy w końcu upadną pod ciężarem osoby, którą próbują nieść i pozostaną w tym miejscu przez dni, tygodnie i lata. Niektórzy wrócą do krainy chaosu i zniszczenia i zbudują tam obóz, ponieważ w ich mniemaniu jest to lepsze niż nic.

Nasze zaufanie do siebie jest zagrożone, gdy rozglądamy się wokół i czujemy się zagubieni we własnej podróży i wydajemy się bezradni co do tego, co dalej. Tęsknota i pragnienie, aby nasz kochanek zaangażował się na ścieżkę zdrowszego związku, jest idealny.

Niestety, wielu z nas dochodzi do zrozumienia, że ​​pomimo wszystkich naszych wysiłków, wszystkich naszych modlitw, całej naszej nadziei i wszystkich zmian i kompromisów w nas samych, związek nadal nie działa.

Dochodzimy do miejsca, w którym dokonujemy trudnego wyboru, aby odejść od zniszczenia i iść w kierunku zdrowszego siebie, nawet jeśli oznacza to znaczne ograniczenie kontaktu z naszym kochankiem lub całkowite zrzeczenie się tego relacja.

Wybór, aby zakończyć związek i iść dalej

Zdobycie odwagi do opuszczenia związku oznacza rozpoczęcie podróży w celu odzyskania utraconego ja. Zamiast myśleć, że oddalasz się od swojego partnera, pomyśl o tym, gdy zbliżasz się do bardziej żywego i żywego ja.

Najbardziej bolesnym miejscem, w jakim możesz się znaleźć, jest otchłań — nic nie robienie. Zanim zrobisz krok, aby porozmawiać ze swoim kochankiem, stwórz dla siebie wewnętrzną mapę. Zdecyduj się na kierunek i utrzymaj tę ścieżkę bez względu na jego odpowiedzi, obietnice i manipulacje.

Trzymaj w dłoni kompas. Dostępne są narzędzia i alias, przez które możesz przejść. Nawet jeśli teraz widzisz tylko przebłyski lub ścieżka wygląda na ciemną i przerażającą, znajdziesz zasoby na swoją podróż.

W końcu znajdziesz to, czego szukasz. Zagubione ja powraca, kiedy idziesz do przodu; zatoczysz koło do miejsca, w którym ją zgubiłeś. Podczas swojej podróży zbierzesz części siebie, które musisz szanować i zachować jako część siebie. Jak również wyrzucić te części siebie, które potrzebowały trudnych lekcji tego związku, aby się zerwać.

Na nowo i bez ciężkości związku, który już nie działa, zaczniesz znowu oddychać. Życie zakwitnie radością; nawet z żalem, że nie mamy już tego związku, pojawi się nowe uczucie... radość, odporność, nadzieja, wolność.

Kristen Howe z północno-wschodniego Ohio 30 listopada 2015 r.:

Moja przyjemność Carly. Nie ma za co. Cieszę się, że się ze mną zgadzasz.

Carly Sullens (autor) z St. Louis, Missouri w dniu 30 listopada 2015 r.:

Kristen,

Dziękuję za komentarze i zatrzymanie się. Zgadzam się, nikt nie powinien tkwić w obraźliwym związku.

Carly Sullens (autor) z St. Louis, Missouri w dniu 30 listopada 2015 r.:

ChitrangadaSharan, uważam również, że należy starać się, aby związek działał, chyba że w grę wchodzi nadużycie. Poradnictwo może być bardzo pomocne, gdy oboje są chętni do rozwiązania problemów.

Kristen Howe z północno-wschodniego Ohio 30 listopada 2015 r.:

Carly, to było doskonałe centrum informacji o tym, co robić w niespokojnym związku. Dałeś dobre punkty w swoim wykresie, kiedy zostać, a kiedy odwołać. Nikt nie powinien tkwić w toksycznym związku. Świetne punkty w całym centrum. Gratulujemy HOTD!

Chitrangada Sharan z New Delhi w Indiach 30 listopada 2015 r.:

Gratulacje dla HOTD! Dobre centrum analityczne i pomocne dla tych, którzy mogą mieć do czynienia z tego rodzaju problemem w związku. Uważam, że należy starać się, aby związek działał, chyba że jest obraźliwy. Pomóc może rozmowa ze sobą lub przez doradcę.

Dziękuję za udostępnienie!

Mglisty 19 lipca 2015:

Co jeśli jedyną rzeczą, która Cię trzyma, jest brak niezależności finansowej?

Dreen Lucky z St. Paul, Minnesota w dniu 16 stycznia 2013 r.:

Znalazłem to po napisaniu jednego z moich własnych niezwiązanych hubów i wydawało mi się, że naprawdę do mnie przemówiło. Mój związek dobiega końca i od jakiegoś czasu jestem nieszczęśliwa. Ten hub naprawdę sprawił, że poczułem się lepiej. Dziękuję za Twoje centrum informacyjne!

Kelly Umphenour z St. Louis, MO w dniu 18 września 2012 r.:

Opuszczenie związku może być trudne - zwłaszcza takiego, w który zainwestowałeś tak długo... Jest mi o wiele łatwiej, kiedy jest to raczej prędzej niż później!

W górę i wszystko!

Diana Mendez 12 września 2012 r.:

Uważam, że Twój wykres jest bardzo pomocny dla tych, którzy potrzebują pomocy w podjęciu tej decyzji. Trudno jest wiedzieć, kiedy opuścić agresywny związek, a posiadanie pewnych wskazówek z pewnością zapewni pewne wsparcie.

Józefa De Crossa z Nowego Jorku 11 września 2012 r.:

Zostało to zrobione tak dobrze, że omówiłeś wszystkie aspekty i problemy w trudnym związku. Problem w tym, że ponad 35% zamężnych kobiet było maltretowanych i nie mają innego wyjścia, jak pozostać w związku. Są schroniska i pomoc, ale ze wstydu i miłości do swoich dzieci wolą zostać. Jaka szkoda!

Carly Sullens (autor) z St. Louis w stanie Missouri w dniu 10 września 2012 r.:

Tak, Peanutritious chodzi o bycie pewnym siebie i wygodnym ze sobą. Czasami w długotrwałych związkach tracimy siebie i trudniej jest to znaleźć, zanim zdołasz się wydostać.

Tara Carbery z Cheshire w Wielkiej Brytanii 10 września 2012 r.:

Dobra rada. Przykro mi to mówić, że powinienem był zakończyć kilka związków wcześniej niż to zrobiłem. Masz nadzieję, że zmienią się i powrócą do swoich dawnych czasów. Wszystko sprowadza się do tego, aby czuć się komfortowo i mieć pewność siebie.

Rozmazywanie niedyskrecji od Clinton CT w dniu 10 września 2012 r.:

Tak dobrze wszystko wyjaśniasz. Gdybym miał napisać tę piastę, to byłoby coś w stylu „Jak skopać mu tyłek do krawężnika”. Naprawdę skłaniasz ludzi do myślenia. Dlatego jesteś tak cholernie dobrym terapeutą! :)

Carly Sullens (autor) z St. Louis w stanie Missouri 9 września 2012 r.:

Dziękuję Janine. Zakończenie związku nigdy nie jest łatwe. Zwłaszcza taki, który ma dużo emocjonalnego zaangażowania i czasu. Doceniam, że zawsze się zatrzymujesz. :) A także głosowanie i udostępnianie.

Janine Huldie z Nowego Jorku, Nowy Jork w dniu 09.09.2012 r.:

Carly, nie muszę ci mówić, że naprawdę omówiłeś wszystkie podstawy tutaj i co za naprawdę bardzo pouczający artykuł, kiedy należy naprawdę zostawić związek. Jestem wdzięczna, że ​​mam silne małżeństwo, ale zanim poznałam mojego męża, mogę ci powiedzieć, że sporo się umawiałam i niejasno mogę pamiętam, kiedy czułam z niektórymi ludźmi, że to już po prostu nie działa, a ty, tak jak powiedziałem, okryłeś to wszystko tutaj. Głosowałem i udostępniałem też!!

Carol Stanley z Arizony 9 września 2012 r.:

Przy podejmowaniu takiej decyzji jest tak wiele czynników. Trudno mi zrozumieć, dlaczego ktokolwiek miałby znosić psychiczne, fizyczne i emocjonalne znęcanie się. Czasami oddalasz się i możesz znaleźć drogę powrotną. Dobre centrum analityczne.