Aby zakwalifikować się do wymogów korpusu piechoty morskiej, rekruci muszą spełniać standardy sprawności fizycznej, a żołnierze piechoty morskiej muszą utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej przez cały okres służby.
W tym celu piechota morska wprowadziła aktualizacje swoich wymagań sprawnościowych, które obejmują nowe wymagania dotyczące testu sprawności fizycznej (PFT), testu sprawności bojowej (CFT) i limity procentowe z tłuszcz.
Zamiast mierzyć samą wagę, piechota morska i inne rodzaje wojska biorą pod uwagę procent tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i wieku oraz obwodu szyi i talii. Samice Marines podlegają również pomiarowi obwodu bioder.
Jak uwzględniana jest sprawność fizyczna
Najnowsze zmiany w limitach zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie podwyższyły standardy wzrostu i masy ciała dla kobiet Marines i pozwalają Marines, którzy osiągną wysokie wyniki w PFT i CFT, być zwolnieni z wzrostu i wagi standardy.
Na przykład, jeśli maksymalny dopuszczalny procent tkanki tłuszczowej dla żołnierza piechoty morskiej w jego wieku i wzroście wynosił 19 procent, ale uzyskał powyżej 250 punktów zarówno w PFT, jak i CFT, dopuszczalny byłby procent tkanki tłuszczowej wynoszący 20 procent.
Aktualizacje pomiarów obwodu
Zmiany te wprowadzono, ponieważ żołnierze piechoty morskiej zdali sobie sprawę, że gdy ktoś intensywnie ćwiczy, aby uzyskać najlepszą kondycję fizyczną, często zwiększa masę mięśniową. To w dużej mierze powód, dla którego piechota morska zaczęła używać bardziej precyzyjnych urządzeń pomiarowych do pomiaru obwodu szyi, talii i bioder.
Zasady dotyczące odstąpienia od wymagań dotyczących zawartości tkanki tłuszczowej
Ponadto pierwszy generał w strukturze dowodzenia żołnierza piechoty morskiej może teraz wyrazić zgodę na odstępstwo od wymagań dotyczących zawartości tkanki tłuszczowej. Wcześniej takie zwolnienia można było uzyskać wyłącznie od zastępcy komendanta Wydziału Sił Ludzkich i Rezerwy.
W tym szerszy zakres grup wiekowych
Marines rozszerzyli także liczbę przedziałów wiekowych zawartych w wymaganiach sprawnościowych. Kiedyś żołnierze piechoty morskiej byli podzieleni na cztery grupy wiekowe, obecnie dzieli się ich na osiem różnych grup wiekowych. W raporcie zalecającym tę zmianę stwierdzono, że „nie ma podstaw naukowych” dla czterech przedziałów wiekowych, czyli systemu obowiązującego od 1956 r.
Oto przykład sytuacji, w której nowe wymagania dotyczące tkanki tłuszczowej i przedziały wiekowe będą miały znaczenie. Kobieta po trzydziestce będzie mogła mieć 28 procent tkanki tłuszczowej zamiast dotychczasowych 27 procent. Mężczyźni w wieku 36 lat i starsi mogą mieć 20 procent tkanki tłuszczowej, co wcześniej było dozwolone tylko dla mężczyzn w wieku 40 lat i starszych.
Poniżej wykres dot najnowsze standardy dotyczące tkanki tłuszczowej dla żołnierzy piechoty morskiej, z podziałem na nowe przedziały wiekowe.
| Grupa wiekowa | tłuszcz | tłuszcz |
| Mężczyźni | Kobiety | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Marines, którzy przekraczają standardy dotyczące tkanki tłuszczowej, są objęci programem składu ciała, który pomaga im osiągnąć cele fitness. Jednak ci, którzy wielokrotnie nie utrzymają wymaganych standardów zawartości tkanki tłuszczowej, mogą zostać ukarani sankcjami administracyjnymi które mogą obejmować nagany, odmowę awansu, degradację administracyjną, a nawet administracyjną wypisać.
