Opcje porad wirtualnych do wypróbowania w domu
Między pandemią COVID-19 a spowolnieniem gospodarczym wielu z nas odczuwa stres bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Ale jest nadzieja na znalezienie potrzebnej pomocy w terapii zdalnej i online, zwłaszcza jeśli sesje twarzą w twarz nie są możliwe. Terapia wirtualna to dostępna, wygodna i elastyczna opcja, która zapewnia wysokiej jakości wsparcie przeszkolonych doradców, zawsze i wszędzie.
Znaleźliśmy te aplikacje terapeutyczne online, które zapewniają szereg usług dla wszystkich rodzajów problemów, od lęku przez OCD po wyzwania małżeńskie, dzięki czemu możesz znaleźć preferowanego doradcę bezpośrednio ze swojego Dom. Niezależnie od tego, czy interesują Cię opcje telefonu, tekstu czy wideo, znajdziesz odpowiednie rozwiązanie dla swoich konkretnych potrzeb.
Najlepszy dla | Osoby, pary lub nastolatki
Wybitne funkcje | Opcje dwujęzyczne, dostępna pomoc finansowa
Przedział cenowy | 60–90 USD tygodniowo (rozliczanie co cztery tygodnie)
Aby uzyskać dostosowaną, elastyczną terapię — w tym nieograniczony dostęp — sprawdź
Przejrzeć | „- N.I.
Najlepszy dla |Osoby indywidualne i potrzeby psychiatryczne
Wybitne funkcje | Dostępne programy pomocy dla pracowników, wsparcie COVID-19, opcje psychiatryczne, akceptuje wybrane ubezpieczenia
Przedział cenowy | 260–396 USD miesięcznie (rozliczanie miesięczne)
Z ponad milionem użytkowników, Przestrzeń do rozmów to jeden z najbardziej dostępnych programów terapeutycznych. Poza sesjami indywidualnymi, w ramach abonamentu akceptujemy wybrane prace ubezpieczeniowe z szeregiem programów pomocy pracowniczej i szkół. Zacznij od razu komunikować się z sugerowanym terapeutą za pośrednictwem zaszyfrowanej platformy lub zaplanuj sesję na żywo za pomocą wideo. Osobom najbardziej dotkniętym COVID-19 Talkspace oferuje również program radzenia sobie z lękiem, zniżki na subskrypcje i bezpłatną terapię dla pracowników służby zdrowia.
Przejrzeć |“ - Niwa
Najlepszy dla | Pary
Wybitne funkcje | Opcje dla osób indywidualnych lub par
Przedział cenowy | 60–90 USD tygodniowo (rozliczanie co cztery tygodnie)
Jeśli chcesz odzyskać towarzystwo lub uczucia lub musisz rozwiązać niektóre trudne problemy w związku, Wracać to nasza sugerowana platforma. Możesz wybrać udział jako osoba lub para, a po wypełnieniu kwestionariusza, aby określić wspólne cele, zostaniesz sparowany z licencjonowanym doradcą. Realizowana głównie poprzez sesje wideo (i za pośrednictwem wiadomości w dowolnym momencie), jest to prywatna, elastyczna opcja, która pomoże Ci od razu stawić czoła wyzwaniom.
Przejrzeć |“ - L.I.
Najlepszy dla | Sesje rodzinne lub grupowe
Wybitne funkcje | Skala przesuwna, opcje dwujęzyczne, dostępne kursy wellness
Przedział cenowy |30–80 USD za sesję; Dożywotnia opłata członkowska 59 $
Kolektyw Otwartej Ścieżki, organizacja non-profit, której celem jest wspieranie klientów, którzy nie mają ubezpieczenia zdrowotnego lub nie mogą sobie pozwolić na typowe ceny za sesje. Za dożywotnią opłatę członkowską możesz znaleźć niedrogich terapeutów w Twojej okolicy, którzy oprócz sesji IRL mogą oferować terapię online. Wskazówka dla profesjonalistów: Jeśli szukasz terapii rodzinnej, grupowej lub dla par, zazwyczaj możesz podzielić jedną opłatę członkowską.
Przejrzeć | "Tomek
Najlepszy dla | BIPOC, LGBTQIA+, społeczności neuroróżnorodne i niepełnosprawne
Wybitne funkcje |Skoncentrowana na marginalizowanych tożsamościach, wirtualna teleterapia o obniżonej opłacie
Przedział cenowy | Różni się; dostępna skala przesuwna
Terapeuci włączający to wspaniały katalog skoncentrowany na celebrowaniu wszystkich tożsamości i umiejętności. Platforma ta skupia BIPOC, LGBTIQIA2S+, neuroróżnorodne i niepełnosprawne społeczności, ze szczególnym naciskiem na sprawiedliwość społeczną, wyzwolenie i dekolonizację. Oznacza to, że każdy terapeuta tutaj został dokładnie zweryfikowany pod kątem potrzeb tych społeczności i możesz spodziewać się reagujących kulturowo i wspierających informacji zwrotnych podczas każdej sesji.
Przejrzeć | “” - Alexis Rockley
Najlepszy dla | LGBTQIA2S+
Wybitne funkcje | Wszystkie tożsamości mile widziane
Przedział cenowy |60–80 USD tygodniowo (rozliczanie co cztery tygodnie)
Za inkluzywną, akceptującą i dostosowującą terapię, Poradnictwo związane z dumą może dla Ciebie. Ponieważ społeczność LGBQTIA2S+ może doświadczać problemów ze zdrowiem psychicznym w nieproporcjonalnie wysokich wskaźnikach, wszyscy doradcy znają wsparcie LGBTQIA2S+ i wszystkie tożsamości są mile widziane. Niezależnie od tego, czy chcesz przesyłać wiadomości do licencjonowanego terapeuty tam iz powrotem, czy chcesz zaplanować sesje, możesz to zrobić w dyskretny i niedrogi sposób.
Przejrzeć | „- Aleksandria V.
Najlepszy dla | Wiek dojrzewania
Wybitne funkcje | Terapeuci specjalizujący się w nastolatkach, komunikacja oparta na aplikacji
Przedział cenowy |60–90 USD za sesję (rozliczanie co cztery tygodnie)
Poradnictwo dla nastolatków oferuje wsparcie nastolatkom w wieku od 13 do 19 lat szukającym profesjonalnej pomocy. Korzystając z aplikacji, nastolatki mogą komunikować się z licencjonowanymi i przeszkolonymi terapeutami za pośrednictwem wiadomości tekstowych, czatu na żywo i wideo z elastycznym planowaniem. Poradnictwo jest poufne, ale możesz być pewien, że terapeuta powiadomi rodzica, jeśli wymagana jest interwencja lub poważne działanie. Niezależnie od tego, czy ty lub twój nastolatek zmagacie się z zastraszaniem, poczuciem własnej wartości lub zaburzeniami odżywiania, jest dostępna pomoc.
Przejrzeć | „” - wyd.
Najlepszy dla | Womxn (osoby trans i niebinarne) mile widziany i celebrowany)
Wybitne funkcje | Koncentracja na zdrowiu kobiet, opcja próbna 1 USD, akceptuje wybrane ubezpieczenia
Przedział cenowy |80–130 USD za sesję; 15 USD/mies. za członkostwo Tia
Tia to nowoczesna platforma medyczna oferująca opiekę zdrowotną, od podstawowych potrzeb zdrowotnych po opiekę ginekologiczną. Oprócz usług osobistych w NY, CA, a wkrótce w AZ, Tia oferuje również wirtualne usługi w zakresie zdrowia psychicznego za pośrednictwem Wirtualnej Kliniki Tia. Tia akceptuje wybrane plany ubezpieczeniowe, takie jak Aetna, United HealthCare i BCBS – w zależności od planu ubezpieczeniowego możesz być w pełni lub częściowo ubezpieczony. Płacisz z własnej kieszeni? Sesja wprowadzająca kosztuje 80 USD, a zwykłe sesje 130 USD. Miesięczna opłata w wysokości 15 USD (lub roczna opcja 150 USD) zapewnia dostęp do cenionych list lekarzy, udział w wydarzeniach społecznościowych i nieograniczoną liczbę wiadomości z zespołem opieki integracyjnej.
Przejrzeć | - Dominika
Najlepszy dla | Osoby fizyczne
Wybitne funkcje | Z siedzibą w Wielkiej Brytanii, skoncentrowana na terapii poznawczo-behawioralnej, bezpłatne konsultacje
Przedział cenowy |60–120 GBP za sesję
Mój terapeuta online, platforma z siedzibą w Wielkiej Brytanii zapewnia wygodną terapię online rozpoczynającą się od bezpłatnej konsultacji. Po spotkaniu twarzą w twarz z preferowanym terapeutą możesz zorganizować sesje zgodnie z harmonogramem, z wieloma zabiegami trwającymi do 12 tygodni. Gorąco polecamy tę platformę, jeśli Twoje opcje podróży lub mobilności są ograniczone; My Therapist Online umożliwia łatwe i przystępne otrzymanie wsparcia.
Przejrzeć | „- Sam
