Sou um especialista em transtornos de personalidade do Cluster B, que trabalho com pessoas com deficiência e doenças mentais há mais de 10 anos.
Quando alguém descobre que seu ente querido pode ser patologicamente narcisista, isso costuma ser muito chocante. A informação que existe sobre pessoas narcisistas não é promissora. Muito disso é doloroso e até odioso. Eles são chamados de maus, desprezíveis, horríveis e, acima de tudo, falsos. Quando você pesquisa este tópico, você pode ouvir repetidamente que um narcisista não te ama, não te conheço, e é uma fraude. Você pode até ouvir que não conhece realmente a pessoa narcisista. Algumas pessoas podem já saber disso em seus corações, mas ouvir isso em voz alta ou ler ainda pode ser um choque. Outros não estão prontos para ouvi-lo e isso pode ser extremamente perturbador.
Isso é compreensível. Quando você ama alguém, quando você despeja seu coração, alma e energia em uma situação, quando você faz tudo que pode, quando você está procurando desesperadamente por uma maneira de
O narcisismo deles não tem nada a ver com você
Por mais verdadeiro que seja que as pessoas patologicamente narcisistas não sejam capazes do que a maioria consideraria amar os outros, é importante lembrar que isso não tem nada a ver com você. A capacidade do narcisista - ou a falta dela - de reconhecer ou sentir genuinamente o amor não tem nada a ver com a sua. A incapacidade da pessoa narcisista de ser o seu eu autêntico também não tem nada a ver com você. Não importa se era real para eles ou não. Era real para tu. Suas emoções são reais. O relacionamento era real para você. Isso é o que importa.
Lidar com o choque e o trauma dessas revelações pode ser muito difícil e é muito comum que as pessoas se sintam enganadas. Eles podem se sentir enganados, enganados. Eles podem duvidar de suas próprias emoções, de seu julgamento, de seu valor, podem até duvidar de sua própria percepção da realidade. Isso é compreensível, mas também não é necessário. A única coisa falsa era a pessoa narcisista. Seus sentimentos, seu compromisso, seus planos, sua parte no relacionamento eram todos reais. Por isso, essas coisas devem ser consideradas. O relacionamento deve ser entristecido, assim como qualquer outro relacionamento. Deve ser processado e tratado, como qualquer outro relacionamento. Talvez ainda mais, pois é provável que as pessoas tenham dado mais em um relacionamento narcisista do que em outros. Freqüentemente, têm fantasias ou esperanças em relação ao relacionamento que também precisam ser lamentadas. E tudo bem. É realmente. Julgar a si mesmo com severidade por acreditar no que mais tarde foi revelado ser algo diferente do que parecia não ajuda. Você não julgaria um amigo assim, então não faça isso com você mesmo.
Seus sentimentos são importantes
Muitas pessoas caem na armadilha de se repreender por seus sentimentos. Eles dizem coisas como: "Como eu poderia não saber? Por que estou sofrendo por um relacionamento que não era real? Por que sou tão estúpido? Por que me preocupo com alguém que nunca se importou comigo? "A resposta a todas essas perguntas é: você é humano. Sim, muitas vezes é verdade que aqueles que se envolvem em relacionamentos com pessoas narcisistas ou não conseguem se libertar de familiares narcisistas têm questões próprias, mas todo mundo tem problemas. É isso que torna as pessoas humanas e não tem nada a ver com inteligência. Ninguém é perfeito. Portanto, dê-se um tempo. Não se castigue por não saber a lição antes mesmo de aprendê-la. Isso é idiota e injusto com você mesmo. Agora que você sabe, pode tomar decisões melhores.
Isso é importante. Lembre-se de que uma pessoa só pode alegar ignorância uma vez. Depois disso, eles sabem melhor. É como aquele velho ditado: "Engane-me uma vez, que vergonha. Engane-me duas vezes, envergonhe-me. "Se uma pessoa continuar a tomar as mesmas decisões depois de eles sabem melhor, fariam bem em olhar para dentro de si mesmos e tentar entender por que estão fazendo isso. Essa é a única maneira de mudar as coisas porque esperar que as pessoas que abusaram de você ou se aproveitem de você acordem de repente e decidam que é errado fazer isso provavelmente não vai funcionar. Você tem que decidir quando o suficiente é o suficiente. Ninguém mais vai fazer isso por você.
Pode não parecer justo e pode não parecer certo, mas é o que é. Em um mundo perfeito, ninguém machucaria outra pessoa de propósito e, se o fizesse, pararia assim que alguém pedisse. Mas este não é um mundo perfeito. Às vezes, as pessoas são tóxicas e é assim que são. Eles provavelmente não vão mudar. Talvez alguns deles não possam mudar. Mas os sentimentos de todos são de sua própria responsabilidade, assim como o seu bem-estar, portanto, se algo for prejudicial ou prejudicial, cabe a eles se protegerem. Isso geralmente envolve o fim de qualquer associação com a pessoa tóxica ou abusiva. Essa pode ser a resposta mais saudável para a situação. No entanto, não cometa o erro de desprezar suas emoções, seu valor ou o relacionamento como um todo só porque, por alguma razão, outra pessoa não investiu nisso da maneira que você fez. Era importante para tu. Importava para tu. Era real para tu. Seus sentimentos - e você - são importantes. Você pode honrar a si mesmo - e, portanto, cuidar de si mesmo - honrando isso.
Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.
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Sasha em 12 de setembro de 2019:
Descobri que informações sobre o vínculo traumático que ocorre entre um narcisista e seu parceiro são fundamentais para minha cura e recuperação. É uma dependência química muito real que se forma no cérebro da vítima quando inconsistências no afeto, afastamento e punição do narcisista permeiam o relacionamento. É diferente das questões de codependência (que também precisam ser abordadas) e precisa ser compreendido para quebrar esse vínculo.
Steve em 24 de fevereiro de 2019:
Sim, achei todos os seus artigos sobre narcisismo úteis, mas este em particular tem sido um bálsamo para minha alma. É tão necessário perdoar a si mesmo por amar uma ilusão. Muito obrigado...
Denise em 7 de fevereiro de 2019:
obrigado obrigado
