Retardando a vida diária
Eu sou filha do meu pai, em mais de uma maneira. Mas, principalmente, da maneira como ele sempre se levanta antes do sol e sai pela porta antes que o resto da família tenha sequer enxugado o sono de seus olhos. Ele sempre se certifica de que estejamos no aeroporto pelo menos quatro horas antes. Eu até me lembro de ser deixado na escola antes mesmo do sol nascer em alguns dias.
Como meu pai, posso ser muito precipitado e às vezes até embaraçosamente.
Apressei meu primeiro relacionamento que, poucos meses depois, caiu de cara no chão. Eu sou rápido em compartilhar minhas idéias não totalmente formadas para roteiros e podcasts e livros e projetos fotográficos, e então deixo de seguir em qualquer um deles. Ainda esta manhã, voei porta afora para tomar um café antes do trabalho, apenas para chegar ao estacionamento do café e perceber que deixei minha carteira em casa.
Embora às vezes minha tendência para apressar as coisas seja simplesmente devido à impaciência, na maioria das vezes a motivação é baseada em algo muito mais complexo: o medo. O medo do abandono fez com que eu destruísse o meu caminho até o início daquele primeiro relacionamento. Alternativamente, o medo do fracasso fez com que eu me afastasse de tantas ideias florescentes para projetos criativos.
Apesar do meu hábito de correr pela vida, o conceito de lentidão se provou valioso por meio de minha introdução à moda lenta. Se há algo que fazer parte da comunidade da slow fashion me ensinou, é que as coisas boas exigem tempo e intenção. A fast fashion, além de prejudicial ao meio ambiente e às pessoas que confecciona as roupas, costuma ser barata e malfeita. Ele foi projetado para atender às necessidades rapidamente, mas não para durar. Da mesma forma que tomei a decisão de investir em peças de roupa que são projetadas com intenção e longevidade em mente, estou tomando uma decisão consciente de viver uma vida mais lenta, para o Melhor.
É muito mais fácil falar do que fazer, é claro. Alguns meses atrás, quando comecei a pensar em colocar a lentidão em prática de forma mais consciente, parecia opressor pensar sobre a mecânica de me desacelerar. Freqüentemente, tudo dentro de mim quer disparar para frente, sem pensamento ou consideração. São os medos e inseguranças por trás dessa tendência de se apressar nas coisas que exigem muito trabalho interno e autocrítica. Trabalhar esses medos por si só exige muito tempo e muita intenção. Em vez de tentar lidar com todos esses medos e inseguranças de uma vez, decidi adotar uma abordagem mais matizada. Estou me concentrando em maneiras menores e mais acessíveis de incorporar a lentidão à minha rotina diária e pensando mais intencionalmente sobre alguns dos objetivos de maior escala que quero alcançar com o tempo.
Rotinas diárias mais lentas
Um dos ajustes menores que fiz para incorporar a lentidão à minha rotina diária tem a ver com a forma como reestruturei os horários das minhas refeições. Ultimamente, tenho feito questão de comer a maioria das minhas refeições sentado. De preferência em uma mesa, perto de uma janela com luz solar direta. Em vez de comer em uma sacola de fast food no meu carro ou sair correndo porta afora todas as manhãs com um pedaço de torrada embrulhada em um guardanapo, tornei uma prioridade incorporar um pouco de quietude em minhas refeições diárias. Percebi que muitas vezes opto por comer no carro, por causa do medo de que, se eu for visto comendo sozinho, as pessoas vão pensar que estou sozinho. Além do medo de ser percebido como solitário pelos outros, é simplesmente meu próprio desconforto em simplesmente ficar sentado comigo mesmo. Mesmo quando estou comendo em casa sozinho, sinto a necessidade de ouvir um podcast ou assistir a um vídeo do YouTube, que interpreto como minha maneira subconsciente de fabricar algum tipo de conexão humana durante a minha refeição vezes.
Estou trabalhando para usar meus horários de refeição sozinho, especialmente café da manhã, como um momento para verificar comigo mesmo. É durante esse tempo que tento me perguntar coisas como: Permitir espaço para essa lentidão, embora às vezes ainda seja difícil, também foi incrivelmente reorientador. Ao me desafiar a apenas sentar e ficar comigo mesmo por alguns minutos, estou enfrentando esse medo da solidão e, finalmente, desacreditando-o. Lembro-me, nesses momentos, da verdade de quem eu sou. Estou me honrando ao me dar espaço.
Relacionamentos mais lentos
Em uma escala maior, comecei a pensar sobre meus relacionamentos de forma diferente através das lentes da lentidão. No passado, tive a tendência de compartilhar muito cedo com novos amigos e interesses românticos na esperança de garantir a validação da pessoa desde o início. Essa prática de divulgar freneticamente minhas partes mais profundas para pessoas que eu mal conhecia surgiu de uma necessidade profunda de ternura e cuidado em minha vida.
Agora, estou trabalhando para ter uma abordagem mais lenta para cultivar a proximidade com as pessoas em minha vida. Estou praticando manter as partes mais profundas de quem sou perto de mim. Estou aprendendo a compartilhar minhas histórias e eu mesmo com as pessoas à medida que a confiança é construída ao longo do tempo, em vez de compartilhar demais de repente como um meio de forjar confiança. Acho que essa prática parece muito mais honrosa para minha experiência pessoal e permite uma progressão mais natural e uma conexão genuína em meus relacionamentos.
Criatividade mais lenta
Outra maneira de incorporar lentidão à minha vida em uma escala maior é a maneira como penso sobre minha criatividade. Em vez de me apressar com muito entusiasmo para os projetos, estou me demorando com o estágio de idealização do processo criativo. A mídia social desenvolveu em mim um desejo de gratificação instantânea, muitas vezes fazendo com que eu me precipitasse no processo de criação de algo. O outro lado disso, no entanto, é que muitas vezes quando começo a trabalhar em um projeto fotográfico ou roteiro, por exemplo, fico desanimado no meio do caminho devido ao medo de que não saia exatamente como planejado.
Como comecei a incorporar lentidão em minha prática criativa, gostei bastante do processo de refletir sobre minhas ideias por um tempo. Quanto mais tempo eu passo pensando e planejando os passos que posso dar em direção à atualização, mais especial cada projeto e ideia se torna para mim. Eu sei que porque eu investi muito pensamento e intenção em um projeto, o resultado será muito mais fiel a quem eu sou. Acho que os projetos criativos que produzo ao começar a viver uma vida mais lenta são alguns dos trabalhos de que mais me orgulho.
No geral, me tornar uma pessoa mais “lenta” para mim, simplesmente significa que estou trabalhando para levar meu tempo com tudo o que faço. Não estou mais permitindo que meus medos me enviem veloz pela vida. Estou conquistando espaço nas coisas grandes e pequenas, abrindo espaço para desenvolver intenções e viver de acordo com essas intenções. Não foi fácil, de forma alguma. Ainda estou no processo de solidificar a lentidão como um modo de vida. No entanto, estou animado com a ideia de viver uma vida mais intencional, cheia de momentos roubados de quietude, que honra minhas histórias e experiências e está livre de medo e insegurança.
