Meus amigos são como bons dias de cabelo:
Eu tenho poucos, e eles estão distantes entre si.
Nove anos atrás, minha colega de quarto da faculdade empacotou tudo que possuía e se mudou para o outro lado do país, tornando-se minha primeira amiga de longa distância. Desde então, meus amigos se espalharam por todos os cantos e recantos do país, e então alguns (eu inclusive).
É uma boa semana se eu tiver uma hora para conversar com um deles, coordenando nossas rotações com as redes separadas de amigos de longa distância uns dos outros. E como muitos de nós podemos atestar nos últimos anos, não há muito mais como manter amigos de longa distância neste mundo, tanto em desafios quanto em recompensas.
Todos nós passamos por algumas das lutas e tragédias mais profundas da vida recentemente - e nem sempre temos sido capazes de estar fisicamente presentes uns para os outros. Em um período de tempo em que nem sempre consigo ver amigos com segurança, todos parecem estar distantes. Eu poderia encher um oceano com as lágrimas que gostaria que tivéssemos chorado em ombros compartilhados, mas em vez disso, contentar-se com longos telefonemas em que discutimos a dor usando nossas piadas de mau gosto e insuportáveis trocadilhos.
Lá está o conselho padrão de agendar um encontro semanal por telefone, ler livros e transmitir programas juntos e, é claro, planejar o dia brilhante em que poderemos nos abraçar mais uma vez. Quando, mais uma vez, travessuras podem acontecer. Mas eu sempre me pergunto: existem outras maneiras de tornar nossas conexões ainda mais fortes, para nos ajudar a sentir que não estamos tão sozinhos?
Em vez de apenas dizer para você escrever cartas e enviar cartões-presente surpresa da Starbucks (na verdade, você deveria), aqui está como tenho mantido meus amigos perto de meu coração, especialmente quando não posso visitá-los durante seus momentos mais difíceis dias.
CRIE UMA LÍNGUA COMPARTILHADA.
Tenho uma palavra de código com um amigo que diz: “Estou bem, embora pareça que não”, o que é útil se estivermos conversando depois de um dia cansativo. (Tem algo a ver com uma piada de décadas neste momento.)
E quando precisamos dizer um ao outro que não estamos bem? Usamos uma linguagem clara e honesta. Diga a verdade quando estiver cansado, quando estiver com raiva, quando estiver triste (especialmente quando estiver triste) e quando estiver mais feliz do que nunca. Conversas com nossos melhores amigos são uma via de mão dupla; não tenha medo de dizer a eles quando você precisa de uma solução para um problema ou apenas de um ouvinte amoroso - e adquira o hábito de perguntar a eles também.
Também não há problema em definir perguntas que sejam confortáveis para vocês dois, então, se alguém perceber que algo está errado, eles podem pedir mais informações com segurança e eficácia. Se for agradável e confortável para vocês dois, um simples "Eu percebi que você tem estado quieto ultimamente, você está bem?" pode fazer maravilhas.
CONECTE-SE DENTRO DOS DESAFIOS.
O humor ilumina meu caminho em momentos de luto, e descobri que o mesmo acontece com muitos dos meus amigos. Adoramos enviar fotos embaraçosas e mal iluminadas de nós mesmos quando ambos precisamos de uma risada (ou cenas do Instagram, hah!). Como nem sempre posso estar lá para chorar com meus amigos, posso pelo menos estar na outra linha para compartilhar uma risada com eles enquanto processamos o que realmente estamos sentindo. Uma pequena risada, em minha experiência, ajuda a aliviar a carga.
Se esta não for a sua velocidade, você não precisa rir agora, você não precisa rir nunca (espero que sim). Esses anos foram extremamente pesados e estamos começando a raspar o fundo do barril de alegria que tínhamos. Participem de uma atividade ou aula virtual juntos, protestem lado a lado ou voluntário na mesma organização- encontre uma maneira de se conectar fora do trauma e lembre-se por que você os ama tanto.
COMEMORE AS COISAS PEQUENAS TANTO QUANTO AS GRANDES.
Eu sou esquecido quando se trata de amizades, então vou admitir: assim que terminar uma ligação, eu defino lembretes no meu telefone para enviar mensagens de texto aos meus amigos nos primeiros dias de trabalho, apresentações, testes, aniversários, etc. Defina lembretes antecipados sobre aniversários se estiver enviando um presente ou cartão (nunca enviei nada a tempo). Dito isso, nossa largura de banda emocional está esticada além do ponto de elasticidade atualmente; se você não puder enviar uma mensagem para eles no dia de, poderá sempre fazer o acompanhamento mais tarde.
Eu compartilhei fotos do meu esmalte de unha enquanto navego no mundo complicado da automanicure, e minhas amigas e eu celebramos meu progresso juntas. É realmente o menor dos detalhes que pode ajudar a apoiar uma boa amizade e manter nossos relacionamentos íntimos à distância. (Eu também envio fotos de potes de molho quebrados e pilhas de roupa suja desdobrada, para equilibrar).
Além disso, também gosto de me esforçar para lembrar os nomes dos amigos - sempre me sinto amado e ouvido quando meu amigos se lembram de nomes, e fico feliz quando sei que meus amigos distantes têm uma rede de apoio local de seus próprios.
ALIMENTE O ESPAÇO PARA ELES EM SUA VIDA DIÁRIA - E EM SEU CORAÇÃO.
Pense sobre eles, preocupe-se com eles, celebre-os com frequência, mesmo que eles não saibam que você está fazendo isso. Nomeie-os em suas histórias e conversas diárias. Meus colegas de trabalho sabem os nomes de meus amigos e histórias sobre nossas aventuras, e eu conheço algumas delas. Leve sua amizade com você para onde quer que vá, não importa o quão longe eles estejam fisicamente de você. Porque é provável que seu amigo esteja fazendo o mesmo com você.
Isso ajuda seu amigo? Nem sempre. Ele mantém um espaço acolhedor para eles em seu coração? Absolutamente.
E O MAIS IMPORTANTE, DIGA-LHES QUE OS ADORA.
A cada ano que passa, fico mais generoso em dizer às pessoas que as amo. É como dizer a um amigo que você o ama pela primeira vez, exceto talvez todas as vezes depois disso. (Contar aos meus irmãos e receber um "Eu te amo" de volta... impagável.)
Se você está com medo de abrir essa conversa, saiba que 10/10 vezes, descobri que a pessoa dá um suspiro de apreciação e retribui o amor. Isso abre um lindo novo capítulo de amizade.
Você pode expandir para todas as coisas bregas depois disso - diga a sua amiga que ela é a irmã que você nunca teve, diga a ela que sem o amor dela, você pode não estar onde está hoje. Às vezes, lembro a meus amigos o quanto eu não sabia que precisava deles até que eles entraram na minha vida e provavelmente deveria fazer isso com mais frequência.
Se você aprecia profundamente a própria existência de alguém, diga a ela - é a coisa mais importante que você pode dizer. Principalmente aqui, especialmente agora.
