Rituais matinais para um fluxo de trabalho firme e gracioso
Durante anos, ignorei irreverentemente a sacralidade da manhã. Poucos momentos depois de chegar ao escritório, eu me joguei em um estado reativo e distraído de compulsivamente respondendo a e-mails e mensagens do Slack, saltando de um projeto para o outro sem bookends claros ou definidos prioridades. Foi assim que comecei e terminei meu dia de trabalho - se parecia urgente, eu estava lá.
Admito minha propensão para a pressa, mas também senti a pressão de projetar um estado de “produtividade maximizada”, como se a pressa fosse o emblema de honra para um CEO bem-sucedido. Claro, na realidade, a maioria dos empresários e executivos de sucesso preste muita atenção em como eles administram suas manhãs; eles fazem uma pausa para organizar seus pensamentos e direcionar suas prioridades a cada dia.
Seguindo o exemplo deles, comecei a incorporar um pouco de autocuidado e intenção nos primeiros 30 minutos do meu dia de trabalho. Em vez de correr para o meu dia, tiro um tempo para me estabelecer, definir intenções e revisar minhas prioridades.
8h00 - 8h03 | Acomode-se no estúdio.
Aproveito esses primeiros momentos para arrumar, ligo a chaleira, ligo o umidificador, escolho uma playlist para o dia e acendo uma vela. Esses pequenos atos dão boas-vindas a uma sensação de ancoragem, permitem uma respiração profunda e estabelecem a base para o meu dia. (Além disso, o escritório é limpo e quente e tem um cheiro delicioso quando o resto da nossa equipe chega.)
8h03 - 8h05 | Defina uma intenção rápida.
Eu mantenho um pequeno caderno em minha mesa, onde posso rapidamente anotar uma intenção ou instrução de uma frase para mim mesmo para o dia. "Ou, "." Eu não me detenho muito nisso ou edito-o sozinho. Volto ao mantra se precisar de um pouco de aterramento no final do dia.
8h05 - 8h20 | Reúna informações para o dia.
Estes são os meus 15 minutos favoritos da minha rotina matinal. Boletins diários são minha fonte de escolha de notícias e cultura. Eles são um recurso fantástico e digerível para eu ser bem informado para o dia que se segue. Minha lista de leitura atual inclui o NYT Daily Briefing, The Hustle, The Broadsheet, Links Deez, Lean Luxe, e claro, The Daily Good. A seguir, analiso o tráfego e comentários atuais do nosso site, as taxas de abertura de boletins informativos e quaisquer outras métricas relevantes.
8h20 - 8h30 | Reveja as prioridades semanais e diárias.
Todas as manhãs, eu verifico minhas prioridades semanais e diárias para ter certeza de que estou no caminho certo, e reconsidero se o que planejei trabalhar durante o dia ainda é o uso mais estratégico do meu tempo. Finalizo minhas prioridades diárias, reservando não mais do que 70% do meu tempo para meus próprios projetos, prioridades ou reuniões programadas. Sei que pelo menos 30% do meu tempo será necessariamente reativo ao responder à minha equipe, ser atraído para novos projetos ou apagar incêndios. Eu descubro quando eu construo tempo para interrupções, posso passar o dia graciosamente.
8h30 | Mergulhe no meu projeto mais importante.
Finalmente, estou pronto para entrar no projeto mais digno de atenção do meu dia, viva! Além de verificar meus e-mails e plataformas de mensagens para sinalizar e filtrar qualquer coisa crítica, evito e-mails / chamadas / reuniões / Slack até ter feito um progresso considerável em meu primeiro projeto. Em um mundo ideal e maravilhoso, há pouca coisa que precisa de minha atenção imediata, e posso estar totalmente presente e criativo para aquele primeiro e sincero projeto do dia.
