“Eu não sou tímido; Eu sou um introvertido. ”
Cresci acreditando que era extrovertido. Sendo o primogênito e um nerd do teatro no colégio, enganei a mim mesmo e a todos ao meu redor fazendo-me pensar que minha tagarelice constante e grande energia eram sinais de uma socialite destemida. Nenhum palco, pessoa ou - quando eu tinha idade suficiente para trabalhar - entrevista me assustava. Eu usava uma aparência extrovertida como uma pele e até fui nomeada "borboleta social" no anuário escolar.
Então, durante meu último ano na faculdade, trabalhei como estagiário para uma empresa de vendas no Colorado. Meu chefe me enviou para uma conferência de rede em D.C. Por três dias consecutivos, eu vaguei por um hotel salão de banquetes em uma saia lápis e blusa, forçando-me a conversar sobre amenidades e arremessos de vendas com as pessoas que idade dos pais. Quando voltava para o meu quarto todas as noites, sentia-me esgotado, tanto que optei por não participar das atividades opcionais de networking e fui a uma cafeteria. Quando meu avião pousou no Colorado, eu estava questionando minha carreira e minha suposta extroversão.
Muita auto-reflexão e algumas sessões de terapia depois, descobri que tudo tinha sido uma farsa. Eu não era, na verdade, um extrovertido, mas sim um 'introvertido social'—Embora eu não me importe com reuniões sociais ou me expondo, muita estimulação social esgota minha energia. Sinto-me confortável e até gosto de experiências sociais, mas sempre me sinto mais relaxado e energizado quando estou em casa e sozinho. Psicologia Hoje explica assim: “Muitos introvertidos… se socializam facilmente; eles apenas preferem fortemente fazê-lo em grupos muito pequenos ou, às vezes, preferem não interagir com outras pessoas. ”
Já se passou quase uma década desde aquela viagem para D.C., então eu tive tempo para praticar ser introvertido em ambientes sociais, bem como no local de trabalho. Como o networking é essencial, independentemente da profissão e do tipo de personalidade, aqui estão algumas das minhas dicas para fazer networking como um introvertido:
1. Use LinkedIn e aplicativos amigáveis ao introvertido para sua vantagem
A internet: é o melhor amigo do introvertido. Embora a comunicação online ainda pareça assustadora, acho que é muito menos intimidante do que a rede pessoal. Já se foram os dias em que aparecia em um centro de exposições para apertar as palmas das mãos suadas e distribuir cartões de visita. Em vez disso, nós, introvertidos, podemos conservar a energia que, de outra forma, seria usada durante reuniões pessoais e rede por trás das telas de nosso laptop 🙌.
O LinkedIn, é claro, é excelente para isso. Você pode aprender sobre uma pessoa antes mesmo de alcançá-la. Desde a descoberta de conexões mútuas até a realização de interesses compartilhados e alma maters, a "plataforma de mídia social para adultos" é um local de encontro virtual de escolha para um introvertido em rede. Apenas certifique-se de seguir o o que fazer e o que não fazer no LinkedIn- então você não parece uma trepadeira.
2. Antes de enviar e-mails frios, assista a vídeos bobos do YouTube
E-mails frios são desconfortáveis para todos, eu acho, até para os extrovertidos mais extrovertidos. Odeio enviá-los tanto quanto não gosto de recebê-los. Mas então me lembro que somos todos humanos, e cada um de nós está simplesmente tentando se destacar em nossos esforços profissionais.
Não envio muitos e-mails frios na minha linha de trabalho, mas o faço para minha escrita pessoal. Pitching editores literários é incrivelmente assustador, especialmente quando você nunca escreveu para a publicação ou não tem uma conexão mútua. Ainda assim, os editores são os guardiões das publicações - portanto, os e-mails de argumento de venda precisam ser enviados.
Descobri que é útil ter uma prática para os dias de vendas. Na hora de enviar um e-mail, reservo alguns instantes para organizar meus pensamentos e definir uma intenção para o encontro. Às vezes, até saio para tomar ar fresco ou faço uma mini-meditação na minha mesa. Jessica Dalka, criadora e CEO da Chicago Planner Magazinesugere assistir a vídeos bobos do YouTube porque “as pessoas podem sentir quando você está de bom humor e também dá [a você] um segundo para ter um momento e lembrar que não é tão sério. ” Eu pessoalmente assisto vídeos de dança (como este), assim como vídeos de flash mob. Esses clipes me lembram que o mundo está cheio de pessoas gentis e tolas que estão apenas tentando se conectar umas com as outras e trabalhar (ou, no meu caso, histórias publicadas).
3. Seja seletivo sobre eventos de rede
Eu raramente participo de eventos de networking - reuniões de pequenos grupos e reuniões intencionais provam ser mais significativas para mim, especialmente na indústria criativa. Seguindo o conselho de Amie Thompson, Presidente e CEO da Aliados criativos, uma empresa de marketing multicultural, “peço a outras pessoas da [minha] rede apresentações e encontro oportunidades de networking que se adaptam ao [meu] estilo”.
Nas raras ocasiões em que vou a uma conferência de rede maior, obedeço às seguintes regras:
Eu sou seletivo. Eu só vou a um evento se ele for recomendado por alguém da minha equipe ou se eu souber que profissionais de organizações com interesses semelhantes estarão presentes. Meu objetivo é construir relacionamentos genuínos com as pessoas no trabalho editorial e na sustentabilidade - não preciso reviver minha experiência de D.C. e colecionar uma pilha de cartões de visita.
Eventbrite é um bom ponto de partida para a pesquisa. Muitos organizadores de eventos publicam programações e listas de palestrantes com antecedência. A partir daí, você pode avaliar os tipos de profissionais que estarão presentes.
Eu crio um plano de jogo. Nas semanas que antecedem o evento, escolho pelo menos três pessoas com quem desejo me conectar no evento. Esta lista serve como minha bússola para o dia, e é algo que posso retornar quando me sentir oprimido ou como se quisesse correr e me esconder no banheiro.
Eu também planejo meus pontos de discussão. James Rice, chefe de marketing digital da WikiJobs no Reino Unido, recomenda “certificar-se de que está preparado [pois isso] reduzirá sua ansiedade”. Ele continua enfatizando que é “assustador para qualquer pessoa conversar com estranhos, mas preparar o que você quer dizer com antecedência pode realmente ajuda. Pense em algumas perguntas que você poderia fazer para preencher silêncios constrangedores e não tenha medo de colocar suas habilidades de escuta em bom uso, fazendo os outros se sentirem ouvidos. ”
Confio em colegas de trabalho para ajudar com apresentações e conversa fiada. Elliot Blackler, cofundador da Evopure, uma empresa de suplementos naturais do Reino Unido, sugere não “colocar pressão sobre [você] para realmente falar com as pessoas imediatamente. Seja curioso, faça perguntas e tente entender o que é importante para esse indivíduo. ” Eu também me inclino para minhas habilidades de escuta (meu superpoder introvertido favorito) e convidar a outra pessoa para compartilhar seus história.
Eu faço pausas. Principalmente depois de longas conversas, peço licença por alguns momentos para caminhar pelo centro de eventos em silêncio. Às vezes, eu desisto de uma sessão de descanso para sentar no meu carro e ler. Não há problema em sair e buscar a solidão. Ouvir suas necessidades e reabastecer é necessário para introvertidos, especialmente em grandes eventos de networking.
4. Cuide de si mesmo após o networking
Esta é a minha parte favorita do networking (e da vida em geral). Depois de um evento, ou mesmo depois de um dia de e-mails frios, eu me dedico ao autocuidado. Eu me recompenso por fazer coisas que parecem não naturais e exaustivas. Uma noite na livraria, minha comida favorita para viagem e um filme, ou um banho quente geralmente resolvem. Recompense-se por fazer coisas difíceis. Aqui estão alguns dos meus produtos sustentáveis e éticos favoritos para estimular o autocuidado.
5. Aprenda com outros introvertidos
Por fim, busco outros profissionais como eu para aprender mais sobre como ter sucesso no ambiente de trabalho como um introvertido. Aqui estão meus livros favoritos relacionados ao trabalho para introvertidos:
Quietopor Susan Cain
Poder introvertidopor Laurie Helgoe, Ph. D.
Garota quieta em um mundo barulhento por Debbie Tung
Tirando o Trabalho da Redepor Karen Wickre
Doodles introvertidospor Maureen ‘Marzi 'Wilson
