Pregătirea pentru ordinele generale de armată și la Boot Camp

Există multe lucruri pe care ar trebui să le studiezi și să le faci înainte de a participa Antrenamentul de bază al armatei, iar principalul dintre ele este pur și simplu să se pună în formă.

Dar antrenamentul de bază este mult mai mult decât doar a fi în formă fizică – trebuie să fii pregătit mental pentru asta alăturați-vă armatei SUA.

Prin urmare, este important să vă familiarizați cu ordinele generale ale Armatei, deoarece acestea vor fi o parte cheie a pregătirii de bază.

Ordinele generale ale armatei

Câteva exemple de ordine generale în armată includ Crezul Soldatului, Ordinele generale de armată ale santinelei, Codul de conduită,Ofițer de armată și grade înrolate, si Valorile de bază ale armatei.

Dacă le puteți cunoaște înainte de antrenamentul de bază, veți avea puțin timp să vă concentrați asupra altor lucruri precum curățarea barăcilor, împăturirea rufelor și învățarea de noi abilități, în timp ce cei care nu sunt pregătiți lucrează să memoreze de mai sus.

Cele mai importante sunt Ordinele Generale ale Santinelei:

1. Voi păzi totul în limitele postului meu și voi părăsi postul meu numai atunci când sunt eliberat corespunzător.
2. Îmi voi respecta ordinele speciale și îmi voi îndeplini toate îndatoririle într-o manieră militară.
3. Voi raporta comandantului serviciului de salvare încălcările ordinelor mele speciale, situațiile de urgență și orice nu este menționat în instrucțiunile mele.

Vi se va cere să cunoașteți cele trei puncte de mai sus în prima zi de antrenament de bază. Vestea bună este că Armată are doar trei ordine generale, în timp ce Marina și Corpul Marin au 11.

Cu toate acestea, atunci când îndurați Antrenamentul de bază, vi se vor cere aceste trei ordine generale pe parcursul antrenamentului sub presiunea crescândă din partea instructorilor dumneavoastră.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a supraviețui antrenamentului de bază al armatei:

1. Începeți să vă puneți în formă înainte de a pleca. Tabăra de pregătire este intensă din punct de vedere fizic. Lucrați în special la alergare și flotări.
2. Dacă cunoașteți pe cineva care a fost în armată, cereți-i să vă învețe câteva mișcări simple de marș și de confruntare.
3. Memorați structura de rang a serviciului dumneavoastră (atât ofițer, cât și înrolat) înainte de a pleca.
4. Informați-vă familia și prietenii că este foarte important să scrie des. Tabăra de pregătire poate fi foarte singuratică.
5. Exersați să vă faceți patul cu „colțuri de spital”.
6. Nu ajungeți „stătând în evidență în mulțime”. Tunde-ți părul scurt și poartă haine conservatoare. Nu vrei ca instructorii să-și amintească de tine.
7. Aduceți doar ceea ce este pe listă. Orice lucru în plus va fi confiscat și îi va oferi instructorului de exercițiu o scuză pentru a vă înghiți.
8. Intră cu atitudinea potrivită. Amintiți-vă, toată lumea se încurcă în tabăra de pregătire și toată lumea este mestecată. „Armata adevărată” nu va fi așa.
9. Niciodată, niciodată scuze.
10. Fă exact ceea ce ți se spune să faci, când ți se spune s-o faci și cum ți se spune s-o faci. Nu fi inventiv.
11. Când vorbiți cu un instructor de exercițiu, stați întotdeauna cu o atenție rigidă, cu ochii îndreptați înainte.
12. Nu te oferi voluntar. Ești mult mai bine în tabăra de antrenament dacă instructorul de exerciții cu greu își amintește numele tău. Cei care sunt „amintiți” primesc adesea „o atenție specială”.
13. Dacă ești „la timp”, atunci ai întârziat. Fii mereu acolo unde ar trebui să fii cu cinci minute mai devreme.

Tine minte, tabără de pregătire este în mare parte un joc de minte. Este conceput pentru a vă dărâma sinele civil și a-l înlocui cu un soldat militar (marinar, marinar, aviator). Citiți tot ce puteți despre serviciul militar în care vă duceți. Cu cât înveți mai mult în prealabil, cu atât mai puțin va trebui să înveți în tabăra de pregătire (unde vei fi testat).

Și nu uita să te antrenezi. Nu credeți că este treaba instructorilor militari să vă pună în formă. Dacă vă prezentați în formă, probabil că veți eșua standardele sau veți fi rănit și potențial trimis acasă.

Intră în formă

Este o idee bună să vă pregătiți devreme pentru antrenamentul de bază, alergând, făcând calistenic, ridicând greutăți și purtând un rucsac și mergând într-un ritm rapid pentru a vă pregăti pentru ceea ce veți experimenta pe parcursul antrenamentului.

Un program de antrenament ar trebui să fie un regim progresiv care să permită unui recrut să construiască o bază de fitness, astfel încât să se poată descurca cu alergarea militară, rucking și calisthenics care antrenamentul de bază al armatei prevede. Se recomandă să construiți până la antrenament cel puțin patru până la cinci zile pe săptămână, de preferință cinci până la șase zile pe săptămână, amestecând într-o varietate de antrenamente viitoare.

De exemplu, iată un exemplu de program de alergare pentru începători (cei care nu aleargă în prezent sau trebuie să slăbească):

Mersul se transformă în alergare (pentru începători până la alergare)

Notă: Dacă alergați în prezent, acest antrenament va fi prea ușor și ar trebui să adoptați o rutină mai strictă pentru a reuși la evenimentul de alergare cronometrată de 2 mile ca antrenament de bază.