Fără îndoială, scufundările este un sport distractiv, dar provocator. Este nevoie de o cantitate considerabilă de timp și efort pentru a avea succes, iar recompensele merită aproape întotdeauna.
Ceea ce poate oferi o provocare și mai mare pentru sportivii care decid să se implice în scufundări este concurența la nivel de liceu.
Mulți scafandri de liceu intră în primul an pregătiți să se scufunde în liceu - după ce au învățat la grupa de vârstă scufundări noțiunile fundamentale necesare să fie competitivi, dar mulți alții nu au nicio idee sau nu au nicio pregătire pentru ceea ce li se cere atunci când intră în prima lor practică sau competiție.
Iată șase aspecte importante ale competiției de liceu pe care fiecare scafandru ar trebui să le înțeleagă pentru a-l pregăti mai bine pentru competiția interșcolară.
Șase sau unsprezece scufundări
Dacă vrei să concurezi în scufundări de liceu la nivel de universitate, ai nevoie de cel puțin șase scufundări, iar asta îți va permite să concurezi în dual meets.
O listă de șase scufundări, cunoscută în mod obișnuit ca o listă de întâlniri duale, este folosită după cum s-ar putea bănui, în timpul întâlnirilor duble. Întâlnirile duble sunt competiții în care două echipe concurează una împotriva celeilalte, sau poate trei care concurează într-un tri-meet.
Într-o listă de șase scufundări, cel puțin o scufundare trebuie să provină din fiecare categorii de scufundări: înainte, înapoi, înapoi, spre interior și răsucire. A șasea scufundare poate proveni din categoria aleasă de scafandru, dar nu poate fi o scufundare utilizată anterior.
Concurența într-o întâlnire duală, totuși, este într-adevăr doar un mijloc pentru un scop, deoarece adevărata competiție din liceu este formatul de campionat.
Pentru a concura într-o întâlnire de campionat, cum ar fi un campionat regional sau de stat, un scafandru are nevoie de unsprezece scufundări; o scufundare voluntară din fiecare dintre cele cinci categorii de scufundări, o scufundare opțională din fiecare dintre cele cinci categorii și o a șasea scufundare opțională care poate proveni din oricare dintre categorii.
Ideea aici este că, dacă ești nou în acest sport și vrei să concurezi la întâlniri de campionat, învățarea unsprezece scufundări de calitate într-un sezon de patru până la cinci luni poate fi foarte dificilă. Un scafandru nou nu trebuie să învețe doar scufundări din categoria inversă și interior, dar trebuie să aibă și două scufundări care provin din categoria răsucire!
Pentru cei care au concurat deja Scufundări în SUA sau Uniunea atletică de amatori (AAU), o întâlnire cu unsprezece scufundări prezintă o altă întorsătură, deoarece adaugă scufundări suplimentare cu care nu concurează în mod normal conform regulilor grupelor de vârstă. Aceasta poate să nu fie o sarcină dificilă, dar poate schimba modul în care se antrenează în mod normal.
preliminarii, semifinale și finale
Formatul de campionat al scufundărilor de liceu include o rundă preliminară (cinci scufundări), semifinale (trei scufundări) și finale (trei scufundări). După fiecare dintre aceste runde, scafandrii sunt tăiați sau scoși din competiție.
Acest mod de competiție este folosit doar în competiția de liceu. Alte instituții, cum ar fi NCAA, USA Diving și AAU, folosesc preliminarii și finalele, dar în formatele lor, scafandrii efectuează toate scufundările lor înainte de a fi tăiate - un animal cu totul diferit decât a fost eliminat din competiție după ce ați făcut mai puțin de 50% din timpul dvs. scufundări.
Deci, de ce este important de înțeles acest lucru? Pentru că a învăța să concurezi în scufundările din liceu înseamnă să înveți cum să-ți structurezi lista de scufundări, astfel încât să poți supraviețui fiecărei „tăieri” și să ajungi în finală.
Inutil să spun că un scafandru care vrea să ajungă în finală nu ar dori să-și pună cele mai proaste cinci scufundări la începutul listei de scufundări. Așadar, să înveți să evidențiezi cele mai bune scufundări și să ascunzi cele mai rele într-o listă de scufundări este esențială pentru succes, ca să nu mai vorbim de psihicul tău și al adversarilor tăi!
Twisters
Un lucru care îi separă pe scafandrii care au succes la nivel de liceu este capacitatea de a efectua bine scufundări de răsucire. Capacitatea de a efectua scufundări, cum ar fi o capotaie înainte de 1 ½ cu o singură răsucire, sau o capulă înapoi cu 1 ½ răsuciri, poate fi un avantaj enorm, mai ales într-un concurs de unsprezece scufundări.
Deoarece o scufundare de răsucire este necesară în primele șapte scufundări, abilitatea de a efectua o scufundare pentru scorurile adecvate pot însemna diferența dintre a fi tăiat după semifinale și a reveni pentru finale.
Regulile de liceu pot fi greu de înțeles pentru mulți scafandri, pur și simplu pentru că în multe cazuri sunt diferite de cele utilizate de AAU și USA Diving.
Formatul competiției și baremele de jurizare sunt diferite, regulile guvernând lovind tabla, crow hops și scufundări răsucitoare sunt diferite și cu siguranță nu doriți să fiți prins cu suportul pentru coadă de cal la încheietura mâinii în timpul competiției.
Nu numai că unele dintre reguli sunt diferite, dar mulți dintre oficialii care judecă competițiile nu au un trecut în scufundări, ceea ce poate duce la scoruri inconsecvente.
Acest lucru poate fi un șoc pentru scafandrii care provin dintr-o categorie de vârstă și de-a dreptul confuz pentru cei care sunt noi în acest sport.
Cum se descurcă un scafandru cu aceste denivelări de pe drum? O modalitate este să vă preocupați doar de antrenament și performanță. Un al doilea este pur și simplu să fii conștient de faptul că vor exista denivelări și că aceasta este natura scufundărilor la liceu.
Sezonul Liceului
Care este sezonul de liceu pentru înot și scufundări în statul tău? S-ar putea să fii surprins să știi că, spre deosebire de baschet, baseball sau pistă, diferite state au anotimpuri diferite pentru înot și scufundări și de multe ori genurile sunt, de asemenea, separate după sezon.
În Kentucky, înotul și scufundările sunt un sport de iarnă, în timp ce în California este un sport de primăvară. În Colorado, fetele concurează iarna și bărbații primăvara. Aceste sezoane variate pot face din aceasta o provocare pentru scafandrii care concurează în mai multe sporturi sau pentru cei care se antrenează pentru un sezon competitiv de scufundări în afara liceului.
Așa că asigură-te că știi în ce perioadă a anului federația ta de liceu le sponsorizează sezonul.
În afara concursului de liceu
A învăța unsprezece scufundări în decurs de câteva luni este dificil. A învăța să le faci bine este o altă provocare, în timp ce învățarea scufundărilor cu suficientă dificultate pentru a fi competitiv poate dura mai mult de un sezon.
De aceea, dacă un scafandru dorește să concureze la un nivel înalt — suficient de bine pentru a se califica pentru un campionat regional, secțional sau de stat, este recomandabil să se scufunde în afara sezonului de liceu.
Fără îndoială, scafandrii care găsesc cel mai mare succes în liceu sunt cei care se scufundă programe pe tot parcursul anului. Dacă nu îți dorești sau poți să realizezi asta, este totuși de mare ajutor să găsești un antrenor extern atunci când nu este în sezon: poate un tabără de scufundări aici sau acolo, sau doar scufundări într-o ligă de vară, dar petrecerea a șase luni fără scufundări va face foarte greu să reluați de unde ați rămas la sfârșitul sezonului precedent.
