Варианты виртуального консультирования, которые можно попробовать дома
В период между пандемией COVID-19 и экономическим спадом многие из нас испытывают больший стресс, чем когда-либо прежде. Но есть надежда получить необходимую помощь с дистанционной и онлайн-терапией, особенно если личные сеансы невозможны. Виртуальная терапия - это доступный, удобный и адаптируемый вариант, который обеспечивает высококачественную поддержку с обученными консультантами в любое время и в любом месте.
Мы нашли эти терапевтические онлайн-приложения, которые предоставляют широкий спектр услуг для всех типов проблем, от беспокойства до ОКР и проблем в браке, так что вы можете найти предпочтительного консультанта прямо у вас дом. Если вас интересуют параметры телефона, текстового сообщения или видео, вы найдете то, что вам нужно.
Лучше всего для | Отдельные лица, пары или подростки
Примечательные особенности | Двуязычные варианты, доступна финансовая помощь
Ценовой диапазон | 60–90 долларов в неделю (оплата каждые четыре недели)
Если вам нужна индивидуальная и гибкая терапия, включая неограниченный доступ, обратите внимание на BetterHelp. Начните с индивидуального опроса, чтобы найти лучших консультантов для ваших уникальных обстоятельств, а затем отправьте им сообщения в любое время и в любом месте. Вы даже можете запланировать сеанс в реальном времени по телефону, планшету или компьютеру, предоставляя вам ряд вариантов связи. BetterHelp встретит вас там, где вы находитесь. Если вы предпочитаете общаться с христианским консультантом, вы можете посетить его партнерский сайт, Верное консультирование.
Рассмотрение | «- Н.И.
Лучше всего для | Индивидуальные и психиатрические потребности
Примечательные особенности | Доступны программы помощи сотрудникам, Поддержка COVID-19, возможности психиатрии, принимает выбранные страховки
Ценовой диапазон | 260–396 долларов США в месяц (оплата ежемесячно)
Имея более миллиона пользователей, Переговорное пространство - одна из самых доступных терапевтических программ. В дополнение к индивидуальным занятиям, услуга по подписке принимает отдельные страховые работы с рядом программ помощи сотрудникам и школ. Начните обмен сообщениями с предложенным терапевтом прямо сейчас через его зашифрованную платформу или запланируйте сеанс в реальном времени с помощью видео. Для тех, кто больше всего пострадал от COVID-19, Talkspace также предлагает программу управления тревогой, скидки на подписку и бесплатную терапию для медицинских работников.
Рассмотрение | «- Нива
Лучше всего для | Пары
Примечательные особенности | Варианты для одного человека или пары
Ценовой диапазон | 60–90 долларов в неделю (оплата каждые четыре недели)
Если вы хотите восстановить дружеские отношения или привязанность или вам нужно решить некоторые сложные проблемы в отношениях, ReGain это наша предлагаемая платформа. Вы можете участвовать в индивидуальном порядке или в паре, и после заполнения анкеты, чтобы определить ваши общие цели, вы будете в паре с лицензированным консультантом. Делается в основном с помощью видеосеансов (и сообщений в любое время), это частный, гибкий вариант, который поможет вам сразу решать проблемы.
Рассмотрение | «- Л.И.
Лучше всего для | Семейные или групповые занятия
Примечательные особенности | Подвижная шкала, двуязычные варианты, доступны оздоровительные курсы
Ценовой диапазон | 30–80 долларов за сеанс; Пожизненный членский взнос в размере 59 долларов США
Коллектив открытого пути, некоммерческая организация, направлена на поддержку клиентов, у которых нет медицинской страховки или которые не могут позволить себе стандартные цены на сеансы. За пожизненный членский взнос вы можете найти доступных терапевтов в вашем районе, которые могут предложить онлайн-терапию в дополнение к сеансам IRL. Совет от профессионала: если вы ищете терапию для семьи, группы или пары, обычно вы можете разделить один членский взнос.
Рассмотрение | "Том
Лучше всего для | BIPOC, LGBTQIA +, нейродивергентные сообщества и сообщества с ограниченными возможностями
Примечательные особенности | Ориентация на маргинализованные личности, виртуальная телетерапия со сниженной оплатой
Ценовой диапазон | Варьируется; скользящая шкала доступна
Инклюзивные терапевты - замечательный справочник, посвященный празднованию всех личностей и способностей. Эта платформа объединяет сообщества BIPOC, LGBTIQIA2S +, нейродивергентных и инвалидов с особым акцентом на социальной справедливости, освобождении и деколонизации. Это означает, что каждый терапевт здесь был тщательно проверен на предмет соответствия потребностям этих сообществ, и вы можете ожидать культурно-ответственной и поддерживающей обратной связи на каждом сеансе.
Рассмотрение | “” - Алексис Рокли
Лучше всего для | LGBTQIA2S +
Примечательные особенности | Все личности приветствуются
Ценовой диапазон | 60–80 долларов в неделю (оплата каждые четыре недели)
Для инклюзивной, принимающей и адаптирующей терапии, Консультации по гордости может для тебя. Поскольку сообщество LGBQTIA2S + может испытывать проблемы с психическим здоровьем непропорционально часто, все консультанты знакомы с поддержкой LGBTQIA2S +, и приветствуются любые личности. Независимо от того, нужно ли вам обмениваться сообщениями с лицензированным терапевтом или вы хотите запланировать сеансы, вы можете сделать это дискретным и доступным способом.
Рассмотрение | «- Александрия В.
Лучше всего для | Тинейджеры
Примечательные особенности | Терапевты, специализирующиеся на подростках, общение через приложения
Ценовой диапазон | 60–90 долларов за сеанс (оплата каждые четыре недели)
Консультации для подростков предлагает поддержку подросткам в возрасте от 13 до 19 лет, которым нужна профессиональная помощь. Используя приложение, подростки могут общаться с лицензированными и обученными терапевтами с помощью текстовых сообщений, живого чата и видео с гибкостью при составлении расписания. Консультации конфиденциальны, но будьте уверены, что терапевт предупредит родителей, если потребуется вмешательство или серьезные действия. Если вы или ваш подросток боретесь с издевательствами, самооценкой или расстройством пищевого поведения, вам доступна помощь.
Рассмотрение | «» - Э.
Лучше всего для | Womxn (транс и небинарные люди приветствовали и отмечали)
Примечательные особенности | Внимание к женскому здоровью, пробный вариант за 1 доллар, принимает выбранные страховки
Ценовой диапазон | 80–130 долларов за сеанс; 15 долларов в месяц для членства в Tia
Тиа это современная медицинская платформа, предлагающая медицинские услуги для вас, от ваших основных медицинских потребностей до гинекологической помощи. В дополнение к личным услугам в Нью-Йорке, Калифорнии, а вскоре и в Аризоне, Tia также предлагает виртуальные услуги по охране психического здоровья через Virtual Tia Clinic. Tia принимает отдельные планы страхования, такие как Aetna, United HealthCare и BCBS - в зависимости от вашего плана страхования вы можете быть полностью или частично застрахованы. Платите из кармана? Стоимость вступительного сеанса составляет 80 долларов США, а обычного сеанса - 130 долларов США. Ежемесячная плата в размере 15 долларов США (или годовой вариант в размере 150 долларов США) дает вам доступ к его уважаемому списку практикующих врачей, участие в общественных мероприятиях и неограниченный обмен сообщениями с вашей командой интегративного ухода.
Рассмотрение | - Доминика
Лучше всего для | Физическим лицам
Примечательные особенности | Находится в Великобритании, специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, бесплатная консультация
Ценовой диапазон | 60–120 фунтов за сеанс
Мой терапевт онлайн, британская платформа предоставляет удобную онлайн-терапию, которая начинается с бесплатной консультации. После личной встречи с терапевтом вы можете организовать сеансы в соответствии со своим графиком, при этом многие процедуры продолжаются до 12 недель. Мы настоятельно рекомендуем эту платформу, если ваши возможности передвижения или мобильности ограничены; My Therapist Online делает доступным и простым получение поддержки.
Рассмотрение | «- Сэм
