Одна жизнь научила меня любить себя.
Первый раз я жил один, в аспирантуре, Я был в беспорядке. Мало того, что я пережил огромное давление сложной программы магистратуры, я жил один в той части города, которая была охвачена преступностью. У меня никогда не возникало проблем с тем, чтобы жить в неблагоустроенном районе - в данном случае в Южном Лос-Анджелесе - но из-за моих тревог мне было трудно расслабиться, особенно после того, как я чуть не вломился.
Я чувствовал себя преследуемым. После аспирантуры я вернулся в свой родной город в Огайо с полным намерением переехать на Восточное побережье. У меня был плохой опыт в Лос-Анджелесе, и я планировал * процветать * в Нью-Йорке. Зачем мне возвращаться?
Но потом, моя сестра, который оказался моим лучшим другом, переехал в Лос-Анджелес на работу. Я последовал их примеру, потому что хотел дать городу еще один шанс, на этот раз при поддержке любимого человека. Я хотел начать все сначала. И я хотел снова попробовать жить в одиночестве, на этот раз так, чтобы это помогло мне расти и процветать.
И я вырос.
Я люблю жить в одиночестве. Это дает мне некое внутреннее спокойствие, которого я никогда не испытывал, живя с семьей, друзьями и партнерами. Как будто я даю интроверт во мне шанс сиять и процветать. Ночью, после рабочего дня, она выходит в полную силу, чтобы заниматься творчеством, расслабляться, познавать мир и развлекаться.
Я никогда раньше не испытывал такого одиночества, но оно прекрасно. Я могу носить шелковый халат вокруг своей квартиры, танцевать так, как будто никто не смотрит (да, правда, я такое клише), и просто быть собой. Я никогда не думал, что эта часть моей личности выйдет наружу, но все в порядке.
Благодаря этому опыту я научился любить себя. Я научился быть интроспективным и самосознательным. Я начал вести дневник и заниматься творчеством в свободное время. Я остался один на один со своими мыслями - что может быть очень, очень пугающим, не только для меня, но и для всех. Но вместо того, чтобы убегать от них или жить в постоянном страхе, я смог принять их - и принять себя.
Я никогда не любил себя, и, живя один, я могу позволить своей внутренней душе сиять. Я вырос в очень любящей, но иногда строгой и критичной семье. В детстве я испытывал много беспокойства и почти никогда не чувствовал, что могу расслабиться. Между работой (читай: учеба и домашнее задание), внеклассными занятиями (их было много) и игрой (время от времени) постоянные отвлечения означали, что у меня не было времени побыть наедине со своими мыслями. Я не позволял себе полностью понять себя; Я не смог.
Жизнь в одиночестве дала мне разрешение принять себя - во всех оттенках. Я научился любить свои сильные стороны и принимать свои недостатки. Было время, когда я не хотел признавать свои недостатки. Я боялся. Тревожный. Я мог бы редко признаю, что был неправ.
Я использовал механизмы выживания, чтобы внешне перенаправить любую печаль, вину, страх и боль, которые я чувствовал. Я не позволял себе испытывать эти эмоции. Вместо этого я направил их на гнев, мстительность, нетерпение, а иногда и на грубость. Я не позволял себе чувствовать то, что мне нужно чувствовать. Я бы не позволил себе простить себя.
Жизнь в одиночестве позволяет мне по-настоящему испытывать болезненные эмоции, от моего прошлого до настоящего. Я понял, что должен сидеть с этими ранами; Я должен обратиться к ним и встретиться с ними лицом к лицу, чтобы исцелиться. Я не могу отвлекаться от того, что происходит в моем сердце.
Совершенно необходимо, чтобы у всех нас было время побыть в одиночестве - время одиночества, которое нам нужно, - чтобы залечить наши раны. Когда мы постоянно отвлекаемся на работу, общественную деятельность и социальные нужды, у нас нет возможности дышать и размышлять.
Для меня жизнь с другими всегда отвлекала. Я общительный человек. Я естественно тяготею к разговору с людьми и выбрасыванию интроспективных мыслей из головы. В конце концов, не всегда удобно думать о некоторых из этих мыслей и испытывать некоторые из этих сопутствующих эмоций.
С тех пор, как я живу один в этой уютной маленькой студии, я столкнулся со своими демонами и болью. Я исцелился от травм своего прошлого: детства, юности, испорченных отношений и многого другого.
Вам не нужно жить одному, чтобы добраться до этого момента. Вам просто нужно приложить усилия. Мне очень помогло проживание в одиночестве. Как амбиверт кто иногда больше склоняется к экстраверсии, заставляя себя оставаться в одиночестве и уделять себе необходимое мне внимание, было лучшим исцелением, которое у меня когда-либо было.
Все мы нуждаемся в исцелении.
