Признания энтузиаста решения
Мне нужно кое-что рассказать: я наркоман на резолюции. Мне потребовалось почти тридцать лет, чтобы осознать это, но это правда. Каждый год, в обязательном порядке, я ускользаю в последнюю неделю декабря, чтобы свернуться клубочком со своим дневником и записать все причины «Следующий год будет годом!» Моя рука яростно строчит, как и почему я буду лучшей версией себя в новом год. Если бы страницы моего дневника могли говорить, они бы раздраженно вздыхали.
Когда наступает 1 января, я верю своим новым мантрам и мировоззрению. На несколько недель мир - моя устрица, а я - лучшая версия себя (что бы это ни значило). Но тогда жизнь случается. Разрешение нарушается, и мне стыдно за свою слабость. Может, весной у меня появится второе дыхание. Но к лету я понимаю, что в будущем не существует «приезда» или лучшей версии меня самого; есть только я и настоящий момент.
Несмотря на это, мне всегда нравилась практика установки разрешений. Я не могу вспомнить, когда впервые принял новогоднее решение, но знаю, что был молод. Я уверен, что если бы я откопал свои старые журналы, то нашел бы списки с гелевым пером, с подчеркнутыми «(Вставить год) Резолюции» вверху желтых страниц. Я Дева, и, хотя я не очень разбираюсь в астрологии, мои коллеги говорят, что моя потребность в списках и планах неудивительна.
«Но, Кайти, - спросите вы, - разве решения - это не хорошо? Разве мы не должны работать над собой и формировать более здоровые привычки? » Ответ - да, и ответ - нет. Я обнаруживаю, что в нем есть нюансы.
Видите ли, когда я принимаю решение, я не ставлю цели, которые являются подвижными и непостоянными и допускают неудачи. Скорее, я зацикливаюсь на том, что мне не нравится в себе (или в своей жизни), и решаю изменить их. Резолюции не дают возможности для роста и трансформации в отличие от целей. В резолюциях сказано, что 31 декабря я один человек, а 1 января я кто-то другой (и кто-то «лучше»).
Резолюции уводят меня от настоящего и обещанного момента. Я всегда был зациклен на прошлом (говорит Эннеаграмма четыре), и только недавно я начал задаваться вопросом, была ли установка моего разрешения не столько для создания здоровых целей, сколько для попытки стереть скелеты в моем шкафу.
«До свидания, токсичные отношения!» Я решила выпить бокал шампанского на нескольких новогодних вечеринках. Но мне не нужны тосты; Мне нужен терапевт. Исцеление от прошлых болей и движение вперед - это не решение на одну ночь, которое принимается с моим дневником или с моими друзьями. Это просто не так. И хотя они не всегда являются ворами настоящего момента, резолюции могут быстро превратиться в порталы, ради которых мы оставляем здесь и сейчас.
Если я не могу изменить свое прошлое, я определенно не могу контролировать свое будущее, несмотря на то, что проповедуют многие книги и подкасты по саморазвитию. Абсолютно ничего не обещано, кроме воздуха, которым я дышу именно в этот момент. Решения, даже если они сделаны с лучшими намерениями, разрушают этот менталитет и заставляют меня поверить в то, что я могу контролировать свою жизнь и манипулировать ею.
Более того, в отличие от целей и намерений, резолюции подчеркивают мою неудовлетворенность, а не мои устремления. Когда я всегда думаю о том, что мне не нравится в моей жизни, почти невозможно помнить о настоящем моменте. Из того, что есть. Здесь и сейчас.
Возможно ли, что мои решения действительно сдерживали меня, когда я думал, что они необходимы для построения моего будущего? да. Теперь я вижу, что все эти годы я принимал решения, потому что боялся своего настоящего, настоящего момента. И я не хочу больше так жить.
