Уважайте свою индивидуальность
По моему опыту, независимость лучше всего процветает в долгосрочных отношениях, когда есть глубокое чувство доверия с обеих сторон. Это взаимное доверие создает естественную основу свободы, позволяя парам двигаться по жизни как в команде, так и по отдельности.
Во время этого сезона, когда я остаюсь дома, я особенно внимательно наблюдала за тем, как мы с мужем развиваем независимость, живя и работая вместе дома. Мы оба преуспеваем в наличии расписания, поэтому общение о том, как прошел день, помогает сохранять независимость. Несмотря на то, что наши расписания выглядят намного иначе, чем раньше, мы создаем наши расписания, которые включают как назначенное время вместе, так и отдельно запланированное время. Иногда это похоже на удовлетворение потребности другого человека в одиночной прогулке по окрестностям. В другие дни он предлагает тихое место, когда кто-то из нас хочет поработать над проектом вместо просмотра Netflix.
Тем не менее, поддержание независимости в отношениях требует прозрачности, общения и глубокого понимания того, что нужно другому человеку для процветания в своей уникальной и сложной идентичности. Необходимо научиться тонкому балансу и танцу, расставляя приоритеты в любимых вещах и уважая потребности партнера.
Пути к независимости
Ниже приведены некоторые реальные практики, которые мы с партнером применили в наших отношениях, чтобы поддержать нашу независимость и индивидуальные потребности.
Ведение наших личных проектов
Я считаю чрезвычайно важным в своих отношениях поддерживать личные проекты. Это может означать хобби или предпринимательские занятия - отдавая свое сердце чему-то другому, кроме возлюбленной, вы создаете здоровый баланс, поэтому выполняйте свои собственные мечты. Если вы оба ставите цели и планируете время для работы над личными проектами, это также создает благоприятную среду и обнадеживающую основу для ваших отношений.
Постановка собственных целей
Мы с моим партнером любим говорить о нашем будущем, и у нас обоих есть четкое представление о том, что наши общие цели. Однако не менее важно поддерживать личные цели. Это может варьироваться от финансовых и образовательных целей до фитнеса и путешествий. Обсуждать личные цели с партнером - это замечательно, особенно когда речь идет о финансах и личных стремлениях. В моих отношениях я обнаружил, что лучше всего требовать друг от друга ответственности, поощряя друг друга. Главное здесь - обратить внимание на эту поддержку, не полагаясь только на заверения вашего партнера. Используйте это поощрение как простой инструмент, который поможет вам не сбиться с пути.
Обсуждаем наши личные финансы
Конечно, делиться финансами с партнером - это деликатная тема, уникальная для каждого. В начале наших отношений мы решили обсудить наши финансы, чтобы установить личные отношения с деньгами. Сегодня мы стремимся разделить все, что касается расходов; однако у нас нет общих банковских счетов. У нас есть один сберегательный счет, который мы добавляем, но в остальном мы разделяем финансы. Это позволяет нам сохранять финансовую независимость, соблюдая при этом прозрачность расходов и сбережений.
Соло общение
Мы с партнером общительные люди и любим гулять вместе, но мы все еще работаем над тем, чтобы найти баланс между одиночным общением в наших отношениях. Когда мы не практикуем социальное дистанцирование, мы делаем это, находя встречи, на которые мы можем приходить в одиночку.
Индивидуальное общение позволяет расцветать нашей личной сети и, опять же, помогает продвигать личные цели. Мы обнаружили, что это подходит и для семейного отдыха. Если вы состоите в длительных отношениях, вы, скорее всего, проведете отпуск в больших семьях с обеих сторон. Очень важно найти время для индивидуальных поездок, чтобы навестить свою семью или поужинать с близким членом семьи без своей второй половинки.
В настоящее время мы оба не торопимся, чтобы позвонить друзьям и семье. Опять же, полезно составить расписание и поделиться им друг с другом. Таким образом, каждый из нас знает, когда другой человек проведет вечер или послеобеденное время, чтобы поговорить с близкими.
Приоритет времени наедине с собой
Мы живем в обществе, которое поощряет занятость, поэтому обратите внимание, если вы заполняете свой график настолько, что не позволяете заботиться о себе. Особенно в это более медленное время года интересно наблюдать время по-новому. Например, я читаю книгу на диване в 14:00. в воскресенье, когда я обычно гуляю с друзьями или по делам. Я выхожу на улицу с одеялом, оставив телефон внутри, чтобы побыть одна на природе. Эти простые моменты наедине с собой так важны. Если вы состоите в длительных отношениях, потребность побыть в одиночестве возникнет естественно, но общайтесь с партнером, когда вы чувствуете себя особенно лишенным одиночества.
Отдыхаем в одиночестве
За шесть лет отношений с моим нынешним мужем я совершил две особенно большие поездки. Первым был 14-дневный индивидуальный поход по Лондону и Шотландии, который был невероятно раскрепощающим. Я также провел 21 день в пустыне Калифорнии, получив 200-часовой сертификат по подготовке учителей йоги. Во время обеих этих поездок нам пришлось изучить новые способы общения и развить более глубокое чувство доверия.
Не у всех есть желание путешествовать в одиночку, и мне определенно больше нравится путешествовать с компаньоном, но уйти с вами, с собой и, ну, с самим собой, это похоже на шанс воссоединиться со своей душой в совершенно ином способ. Допущение такой свободы в ваших отношениях создает для вас и вашего партнера более глубокую связь и силу.
В это время, когда путешествие приостановлено, рассмотрите возможность использования некоторых из наших отдых чаевые, или самостоятельная поездка по городу или городу. Выйти из обычного окружения и погрузиться в собственные мысли - это освобождение и заземление.
Все отношения разные, и у каждого есть свои потребности в личном росте и удовлетворении, как в отношениях, так и как отдельная личность. Однако изменение этих простых привычек может создать прочную основу для удовлетворения и комфорта в любых долгосрочных отношениях.
Какими способами вы позволили независимости процветать в ваших отношениях? Делитесь в комментариях ниже!
