Zosúladiť rodinu a kariéru je zložité pre každého. Každý z nich je pre nás dôležitý a každý si kladie nároky na náš čas, ktoré si občas vyžadujú, aby ten druhý ustúpil do úzadia. Keď pracujete doma, platí to pre vás rovnako ako pre vašich kolegov v kancelárii. Rodičia pracujúci doma však čelia iným výzvam, pokiaľ ide o vytváranie zdravej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. Musíme byť proaktívni a podniknúť kroky na zvládnutie týchto výziev. Tu je sedem spôsobov, ako pomôcť dosiahnuť profesionálnu a osobnú rovnováhu.
Vytvorte a dodržiavajte niektoré základné pravidlá
Nakreslenie určitých línií a hraníc okolo práce je nevyhnutné na vytvorenie pocitu rovnováhy pre každého v domácnosti, keď jeden člen rodiny pracuje doma. Vytvorenie niektorých základné pravidlá práce doma pre rodinných príslušníkov (dospelých aj detí) môže pomôcť stanoviť realistické očakávania toho, čo môžete a čo nemôžete robiť počas pracovného dňa.
Tí, ktorí pracujú doma, si budú musieť stanoviť určité usmernenia aj pre seba, aby sa mohli uistiť, že nepracujú príliš málo alebo príliš veľa a vyhýbajú sa rozptyľovaniu. Nie vždy sú to iní ľudia v našich životoch, ktorí nás môžu rozptyľovať; niekedy rozptýlenie prichádza vo forme domácich prác, televízie alebo sociálnych médií. Identifikujte svoje najčastejšie rozptýlenie a stanovte si denný cieľ vysporiadať sa s rozptýlením.
Stanoviť ciele
Bez ohľadu na to, aké ciele si zvolíte – vyhýbať sa rozptyľovaniu, dodržiavať základné pravidlá, rozvíjať podnikanie, tráviť viac času s rodinou alebo napredovať v kariére.
Jediný spôsob, ako ich dosiahnuť, je tvrdo pracovať a postaviť ich do popredia každodennej rutiny. Pomáha rozložiť svoje ciele na sériu menších cieľov. Či už krátkodobé, strednodobé alebo dlhodobé, uistite sa, že ciele sú založené na pevnom základe vašich hodnôt.
Začnite so svojou celkovou víziou a pracujte späť, kým nezistíte, aké musia byť vaše denné ciele, aby ste ich dosiahli. Pravidelne sa prihlasujte a vyhodnocujte svoj pokrok.
Urobte si poriadok
Vytvorte si systémy a rutiny, vďaka ktorým budete mať poriadok doma aj v práci. Môže sa to týkať úloh súvisiacich s podnikaním, ako je sledovanie daňových dokladov alebo zlepšenie riadenia času, alebo to môže znamenať nastavenie systému na komunikáciu so školou vašich detí alebo vytvorenie rodinného kalendára na sledovanie aktivít všetkých. Vyžaduje si námahu vymyslieť a implementovať rôzne spôsoby, ako si usporiadať život. Urobte si na to čas, ale nenechajte sa tým uviaznuť – nájdite, čo vám vyhovuje.
Najťažšie môže byť držať sa nového systému. Nečakajte, kým úplne odpadnete z organizačného vagóna. Urobte si mesačné prehľady organizácie a vyberte si deň v mesiaci (1., 15., posledný atď.) a prezrite si svoj zoznam úloh, súbory alebo tú hromadu papierov na kuchynskej linke. Ak veci nejdú podľa plánu, vráťte sa na správnu cestu (s pomocou rodiny) a rozhodnite sa, že to urobíte lepšie.
Prijať zmenu
Efektívnosť vašich systémov organizácie a rutín sa časom zmení. Deti rastú, získavajú nové zručnosti a majú rôzne potreby. Pre rodičov je ľahké pokračovať v úlohách, ktoré by sa naše dieťa malo naučiť, pretože je rýchlejšie robiť ich sami. Ako rodičia si musíme uvedomiť, kedy naše deti môžu prevziať viac zodpovednosti a privilégií a kedy musíme zvýšiť svoje očakávania.
Aj náš profesionálny život sa vyvíja. Práca a domáce podnikanie nebudú rok čo rok rovnaké. Profesionálne musíme byť šikovní, hľadať nové príležitosti, či uľahčovať prechody v práci. Keď pracujete doma, tieto dva druhy zmien vo vašom živote sa môžu prepojiť a závisí to od toho, ako dobre sa prijmete a naplánujete si nevyhnutné zmeny.
Pracujte v správnom množstve
Bohužiaľ, „správna“ suma nie je nevyhnutne suma, ktorú máte chuť pracovať; je to množstvo práce, ktoré poskytuje finančnú, profesionálnu a osobnú rovnováhu, ktorú hľadáte. A niekedy je ťažké vedieť, čo to je.
Ak ste zamestnancom, je ľahké stať sa pracovníkom, ktorý je k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni, pretože pracujete doma, alebo na druhej strane lenivcom, ktorý sa zdá byť v prípade potreby nikdy nablízku.
Podobne aj nezávislí dodávatelia a majitelia firiem, ktorí nemusia mať stanovený harmonogram, sa môžu ocitnúť v tom, že horia sviečku na oboch koncoch a pracujú dlho do noci, aby udržali príjem. Ďalším nebezpečenstvom je, že osobné záväzky im bránia v rozvoji podnikania. Pri nastavovaní pracovného plánu majte na pamäti svoje celkové životné a profesionálne ciele.
Nájdite spôsoby, ako pracovať inteligentnejšie, buď pomocou multitasking múdro alebo hľadanie efektívnejších príležitostí na zarábanie peňazí.
Zostaňte v kontakte a vzdelávajte sa
Nedovoľte, aby vám práca z domu umožnila stratiť kontakt s novým profesionálnym vývojom alebo vás spomalila v nadväzovaní kontaktov s kolegami. Od pracovníka, ktorý pracuje na diaľku, to vyžaduje trochu úsilia navyše, ale ešte dôležitejšie je, aby pracovník, ktorý je mimo dohľadu, zostal v kontakte. V kancelárii nás neformálne rozhovory upozorňujú na zmeny v našom odvetví alebo spoločnosti a domáci zamestnanci to môžu premeškať, ak nevynaložia zvýšené úsilie.
Prihláste sa na odber odborných časopisov alebo si zvyknite kontrolovať novinky a webové stránky súvisiace s vašou profesiou. Účasť na kongrese alebo konferencii môže byť drahá, najmä pre samostatne zárobkovo činné osoby, ale môže to stáť za to. Zvážte certifikáciu alebo študijné programy vo svojom odbore, vstup do profesijných združení, stránky sociálnych sietí, alebo webových skupín a zvyknite si osloviť bývalých kolegov alebo klientov vždy s rýchlou poznámkou alebo hovor.
Po stránke rodiny je dôležitý aj networking. Ostatní rodičia v škole vášho dieťaťa vám tiež môžu pomôcť zlepšiť komunikáciu so školou vášho dieťaťa ako vás informovať o iných udalostiach alebo príležitostiach, ktoré by vás mohli osobne alebo profesionálne naplniť. Susedia a priatelia sú dobrým zdrojom informácií o spoločenských a komunitných udalostiach pre vás a vašu rodinu.
Dávaj na seba pozor
Keď pracujete doma, kariéra a rodina sa môžu prelínať tak hladko, že sa zdá, že na seba nemáte čas. Musíte si však nájsť čas na to, čo je dôležité pre vaše vlastné duševné a fyzické zdravie. Cvičenie, tvorivé úsilie, stretávanie sa s priateľmi atď. sú druhy vecí, ktoré môžeme z našej rutiny vylúčiť, pretože sme tak zaneprázdnení svojimi rodinnými a pracovnými povinnosťami.
Uprednostňujte budovanie rutiny, ktorá vám zachová čas ako dôležitý cieľ. Môže to byť mesačný kúpeľný deň, denné cvičenie, rande s partnerom, pravidelný výlet s priateľmi alebo čas strávený dobrovoľníctvom vo vašej komunite. Zistite, čo potrebujete, a vyhraďte si čas.
To znamená, že trávenie času s rodinou je pravdepodobne jedným z kľúčových dôvodov, prečo pracujete doma. Uistite sa, že čas je kvalitný čas a nerobíte príliš veľa úloh, aby ste si užili ľudí, ktorých máte radi. Majte ich na pamäti dôvody na prácu z domu a užite si svoju rodinu.
