Biť na svahy: Hodnotenie lyžiarskych tratí

click fraud protection

Znalosť hodnotenia lyžiarskych tratí je nevyhnutná pre bezpečnosť lyžovania. Hodnotenie tratí sa môže v rôznych strediskách líšiť, preto je dôležité zvážiť všetky trate individuálne a pri lyžovaní postupovať opatrne. Okrem tu zobrazených štandardných symbolov, niektoré lyžiarske strediská kombinujú hodnotenia trás, aby označovali klasifikáciu medzi nimi. Napríklad modrý štvorec s čiernym diamantom symbolizuje „modro-čiernu“ stopu, ktorá je náročnejšia ako modrý beh, ale ľahšia ako čierna.

Severoamerické hodnotenia

Zelený kruh: Najjednoduchšie trate na lyžovanie. Zvyčajne sú široké a upravené a majú mierny sklon. Trasy Green Circle sú obľúbené u začiatočníkov.

Modrý štvorec: Považované za „stredne pokročilé“ chodníky, ktoré sú strmšie ako chodníky pre začiatočníkov, no zároveň dostatočne ľahké pre pokročilých začiatočníkov a stredne pokročilých lyžiarov. Sú to obľúbené trasy vo väčšine stredísk, pretože poskytujú lyžovanie, ktoré je zábavné, ale nie príliš náročné alebo strašidelné. Vo všeobecnosti upravené, niektoré chodníky Blue Square majú ľahké magnáty alebo extrémne

ľahké paseky.

Čierny diamant: Sú to náročné trasy pre pokročilých lyžiarov. Trasy Black Diamond môžu byť strmé, úzke alebo neupravené. Iné problémy, ako napríklad ľad, môžu spôsobiť, že chodník bude označený ako Black Diamond. Väčšina pasienkov a magnátskych chodníkov sú čierne diamanty.

Dvojitý čierny diamant: Extrémne ťažké trate, ktoré sa odporúčajú len skúseným lyžiarom. Môžu obsahovať veľmi strmé svahy, ťažké moguly, paseky alebo zrázy. Pretože ide o najvyššie hodnotenie, Double Black Diamonds sa môže značne líšiť v obtiažnosti.

Terénny park: Hoci sa terénny park nepoužíva vo všetkých lyžiarskych strediskách, môže byť označený oranžovým oválnym tvarom. Väčšina lyžiarskych stredísk však pridáva oficiálne hodnotenie, takže budete vedieť, aký náročný terénny park je.

Európske hodnotenie tratí

Európske hodnotenia lyžiarskych trás sa líšia od hodnotenia severoamerických trás tým, že nepoužívajú symboly. Rovnako ako v prípade lyžiarskych oblastí v Severnej Amerike, aj európske strediská sa môžu líšiť v spôsobe prideľovania hodnotenia trati. Napríklad chodník označený pre začiatočníkov v Alpe d'Huez môže mať iné vlastnosti ako chodník pre začiatočníkov v Chamonix Mont-Blanc. Vždy buďte opatrní a lyžujte bezpečne!

Zelená: Ľahké zjazdovky, ktoré nie sú vždy označené, ale ich mierny sklon naznačuje ich vhodnosť pre začiatočníkov.

Modrá: Nenáročná trasa s miernym sklonom pre začínajúcich lyžiarov alebo lyžiarov, ktorí chcú lyžovať na ľahkej trase.

červená: Stredný svah, ktorý je strmší (alebo náročnejší) ako modrá trasa.

Čierna: Vždy známy ako zjazdovka pre odborníkov, no niekedy môžu byť tieto zjazdovky mimoriadne náročné, takže lyžiari by mali vždy postupovať opatrne.

Atletická dráha pre začiatočníkov: Ako urobiť skok o žrdi

Skokanky o žrdi spájajú niektoré z najlepších kvalít atletiky do jednej udalosť. Vyžadujú si skákaciu silu, ktorú má každý dobrý skokan, spolu s gymnastickou schopnosťou ovládať svoje telo vo vzduchu. Úspešný voltižér má vo všeobecnosti rýchlosť ...

Čítaj viac

Atletické skoky a hody

Atletické podujatia sa zvyčajne sústreďujú na beh, skákanie, hádzanie alebo nejakú kombináciu týchto troch. Nasleduje zoznam udalostí, ktoré zahŕňajú skoky a hody. Skoky Vysoký skok: Rovnako ako pri všetkých skokových podujatiach musia pretekár...

Čítaj viac

Technika hodu diskom krok za krokom

Aby ste hádzali disk správnou technikou, musíte vykonať jeden a pol rotácie v ringu, aj keď sa v skutočnosti pohybujete vpred približne v priamej línii, od zadnej časti prstenca k vpredu. Správna práca nôh je životne dôležitá na dosiahnutie rýchl...

Čítaj viac