Kako pravilno osvetliti sobo za namizni tenis

click fraud protection

Pomemben del vsakega doma namizni tenissoba je razsvetljava. Ni prav zabavno igrati v temni, temni, umazani ječi, kjer pričakujete, da se bo Drakula vsak trenutek dvignil izpod mize!

Količina osvetlitve, ki jo boste potrebovali za uživanje pri igranju ping-ponga doma, je odvisna od več dejavnikov, kot je resnost vaše igre, ali trenirate ali se igrate z drugimi ljudmi ali uporabljate robota, barvo vaših sten in okolice ter obstoj kakršne koli druge moteče svetlobe viri. Oglejmo si ta vprašanja enega za drugim.

Intenzivnost vaše igre

Več intenzivnosti imate za šport, več intenzivnosti potrebujete nad glavo. Igralna soba, kjer lahko vaša družina igra malo nežnega ping-ponga in se zabava med čakanjem na večerjo potrebujete veliko manj svetlobe kot območje, kjer vi in ​​vaš partner za trening vrtate in igrate igre z največjim naporom. V prvem primeru se boste morda celo izognili z eno samo 100-vatno žarnico nad sredino mize, v drugem primeru pa boste morda morali namestiti 3 vrstice močnih fluorescenčnih luči nad mizo, ena vrstica v sredini, drugi dve vrsti pa nekje okoli končne črte vsake strani mize. Pazite pa na utripanje – nekatere fluorescenčne in halogenske luči lahko med relijem povzročijo stroboskopski učinek na žogi, kar je lahko precej moteče.

Ne bom se poskušal lotiti primerjav med žarnicami z žarilno nitko, halogenskimi, fluorescentnimi in celo LED lučmi. Dovolj je reči, da na splošno svetlejši tem bolje, in da boste potrebovali boljšo osvetlitev, ko se bo tempo vaše igre dvignil.

Igranje ljudi proti usposabljanju robotov

Če uporabljate robota za namizni tenis, se lahko izognete z manj osvetlitve, kot če igrate proti drugim ljudem. To je zato, ker žoga prihaja iz fiksnega položaja iz glave robota (ali iz dveh fiksnih položajev pri redkih dveh modelih glav), zato je veliko lažje izbrati navzgor po letu žoge iz istega začetnega položaja kot pri igri proti nasprotniku, kjer žoga prihaja proti vam iz vseh vrst položajev in kotov.

Osebno uporabljam dva kompleta luči v slogu ostrig v svoji domači nastavitvi, približno na vsaki končni vrstici mize. Vsaka luč ima dve energijsko varčni fluorescenčni žarnici z močjo 100 W. To deluje popolnoma v redu, ko uporabljam svojega robota, vendar je bilo komaj zadostno, ko sem študente treniral doma.

Barva sten in dekor

Manj kot je kontrast med stenami v vaši igralnici in žogami, ki jih uporabljate, boljša mora biti vaša osvetlitev. Enako velja, če ima vaše igralno območje večbarvne ali vzorčaste zavese (kot je moj žal) ali druga območja okoli njega, ki otežujejo pobiranje žoge med letom. Po drugi strani pa, če uporabljate robota za namizni tenis, ki ima mrežo za zajem, lahko mreža pogosto pomaga zagotoviti enotno temnejše ozadje, kar olajša pobiranje žoge. Mreža na mojem Robot Butterfly Amicus 3000 je odličen primer tega.

Očiten problem

Preveč svetlobe je včasih lahko težava, običajno na enega od dveh načinov:

  1. Okna ali vrata, ki omogočajo prodiranje sončne svetlobe, kar lahko povzroči resne težave z bleščanjem, običajno na eni strani mize bolj kot na drugi. To je lahko še huje, če sonce dejansko sije na samo mizo ali skozi pot žogice, tako da žoga vstopi in izstopa iz sence.
  2. Nerodna postavitev nadzemnih luči, ki povzročajo svetle odseve na mizah s sijajnimi površinami, če stojite na napačnem mestu.

Če ste dokaj priročni, lahko enostavno naredite svetlobno odporno odstranljivo zaveso za okna z bleščanjem, tako da obesite nekaj temne plastike (v njem sem uporabil plastične vrečke za smeti preteklo, a debelejša plastika je bolj robustna) na kos lahkega zatiča in pritrditev nekaj nevsiljivih kavljev, ki držijo moznik na vsaki strani kršitve okno. Seveda bi kakovostne zavese rešile tudi problem!

Za luči, ki so nerodno nameščene, morate običajno namestiti dodatne luči, da lahko zapustite luči za težave so izklopljene (drago in je lahko videti nekako čudno) ali poskusite postaviti svojo mizo tako, da problem. Če imate nizek strop, je možna poceni rešitev nakup visokega stojala za luči s gibljivo glavo, ki omogoča odsev svetlobni vir s stropa, ki poveča svetlobo v prostoru in prepreči, da bi vas po nesreči zaslepil svetlobo. Če je vaš partner proti kakršni koli prenovi, boste morda morali vložiti v nekaj senčil za poker ali v zaprtih prostorih nositi kapo.

Tehnične podrobnosti

Za tiste bralce, ki jih zanimajo natančnejše podrobnosti, je ITTF določil minimalne zahteve glede osvetlitve za svetovna in olimpijska tekmovanja ter druga tekmovanja, in sicer:

3.02.03.04 Na tekmovanjih za svetovni in olimpijski naslov jakost svetlobe, merjena na višini igralne površine, mora biti enakomerno najmanj 1000 luksov po celotni igralni površini in najmanj 500 luksov drugje v igri območje; na drugih tekmovanjih mora biti intenzivnost najmanj 600 luksov enakomerno po igralni površini in najmanj 400 luksov drugje v igralnem prostoru.

En luks je enak enemu lumnu na kvadratni meter. In v skladu s tem člankom ima svetla pisarna približno 400 luksov osvetlitve, v domači kuhinji pa lahko dobite 500 luksov s fluorescenčno svetlobo z močjo 1200 lumnov. Več prostora kot potrebujete za osvetlitev, več lumna boste potrebovali, da boste dosegli enako količino luksov. Jasno?

6 razlogov, zakaj je gimnastika eden najtežjih športov

Potrebujete zelo specializirane spretnosti Katharine Lotze/Getty Images Gimnastika se ne prenaša dobro v številne druge športe. Seveda, telovadci včasih postanejo odlični potapljači, skakalci s palico in zračni smučarji (in včasih obratno) a veči...

Preberi več

Naučite se izvajati gimnastiko

Naučite se izvajati osnovne gimnastične veščine s temi vodniki po korakih. Zapomni si: Ne poskušajte ničesar brez usposobljenega trenerja in prave opreme. Uporabite ta vodnik kot osvežitev za tek skozi osnovne gimnastične veščine, ki se jih boste...

Preberi več

Kako se znebiti gimnastičnega mentalnega bloka

veliko telovadci pravijo, da so mentalni bloki eden najslabših delov gimnastika. Včasih se zgodijo brez očitnega razloga, običajno pa lahko dokončati veščino brez problema, če bi se le lahko prisilil, da to storiš. Tukaj je nekaj nasvetov telova...

Preberi več