Kakšni so položaji v nogometni ekipi?

click fraud protection

Če ste novi pri nogomet, morda ne boste mogli poimenovati vseh položajev v ekipi. Nekateri, kot sta quarterback ali center, so precej očitni. Toda ali poznate razliko med kotiček in bočni branilec in kakšne položaje zasedajo na igrišču? Z učenjem, kako prepoznati različne položaje v nogometni ekipi, boste lahko razumeli, kako se izvajajo različne igre, in se naučili osnov ofenzivne in obrambne strategije.

Ofenzivne pozicije

V prekršku nogometne ekipe je 11 igralnih položajev:

  • Quarterback: Žogo prejme od sredine na začetku vsake igre, preden jo bodisi preda beguncu, jo vrže sprejemniku ali sam teče z njo. Quoterback je običajno igralec, ki je na igrišču odgovoren za razglasitev prekrška.
  • Polovični branilec: Postavi se v zaledju in je na splošno odgovoren za nošenje žoge med tekaškimi igrami. Primarna vloga bekača je voditi nogomet, včasih se uporablja tudi kot sprejemnik.
  • Zadnji branilec: Postavi se v ofenzivno igrišče in je na splošno odgovoren za blokiranje teka za polbacka in blokiranje podaje za quarterbacka. Zadnji branilci so običajno večji od polzaščitnikov in služijo tudi kot tekači na kratkih razdaljah.
  • Širok sprejemnik: Postavljene v linijo na ali blizu črte scrimmage, vendar razcepljene na zunanjo stran. Njegova glavna naloga je loviti podaje quarterbacka.
  • Tesen konec: Služi kot sprejemnik in tudi blokator. Tesen konec se postavi poleg napadalnega obračuna na desni ali levi strani branilca.
  • Napad v napadu: Član petih igralcev ofenzivna linija. V vsaki igri sta dva obračuna in se postavijo na zunanji strani ofenzivnih ščitnikov.
  • Ofenzivna straža: Član ofenzivne linije za pet igralcev. Na vsaki igri sta dva varovala in se postavita na obeh straneh ofenzivnega centra.
  • Center: Na začetku vsake igre pomakne (ali zaskoči) žogo do obrambnega igralca. Središče se postavi na sredino ofenzivne črte, med ofenzivne straže, in pogosto posreduje igralne klice in naloge v napadu drugim linearjem.

Ofenzivne pozicije

V obrambi nogometne ekipe je tudi 11 igralnih položajev:

  • Obrambni konec: Ta dva igralca zasedata zunanje strani obrambne črte. Njihova naloga je prodreti v ofenzivno linijo in ciljati na quarterbacka ali ustaviti tek.
  • Obrambni spopad: Ta dva igralca zasedata notranjost obrambne črte in pričakujeta, da bosta blokirala napad ofenzivne črte, da bi napredovala.
  • Linebacker: Trije ali štirje od teh igralcev, ki se postavijo za obrambno črto in služijo kot rezerva. Glede na igro bodo zunanji, notranji in srednji branilci.
  • Vogal: Ta dva se v napadu postavita nasproti širokega sprejemnika, da preprečita tekačem napredovanje in ustvarita zunanji pritisk na QB.
  • Varnost: Ti igralci se postavijo v vrsto zadaj linebackers.

Posebne ekipe

Poleg napada in obrambe bo nogometna ekipa imela tudi nekaj predanih igralcev "posebnih ekip". Ti igralci nastopijo na igrišču med začetnimi udarci, vrnitvijo udarcev in dodatnimi točkami.

  • Kicker: Igralec, ki je odgovoren za udarce iz igre in dodatne točke, pa tudi za uvodni udarec.
  • Punter: nasprotnik igralca, igralec udarca žogo z brcanjem nasprotnemu moštvu, potem ko je njegova ekipa žogo predala padci ali je dosegel.
  • Dolg šopek: Morda najbolj necenjena pozicija, ta igralec zaskoči žogo do igralca.
  • Strokovnjaki za vrnitev: igralci, ki vračajo udarce in udarce. Nekateri igralci opravljajo obe vlogi, drugi samo eno.

Viri

  • Czarnecki, John in Long, Howie. "Položaji igralcev v ameriškem nogometu." Dummies.com. Dostop 28. marca 2018.
  • Deemer, Amy. "Seznam vseh položajev v nogometu in njihovih odgovornosti." Livestrong.com. 11. september 2017.

Vaje za ciljanje na različne dele prsnega koša

The prsni koš ali veliki prsni koš, je anatomsko razdeljen na zgornji, srednji in spodnji del, ki je znan kot klavikularna, sternokostalna in trebušna glava. Vendar se mišica pogosteje imenuje dvodelna mišica, zgornja in spodnja. Ključna glava se...

Preberi več

Metoda vadbe 10 nizov po 10 ponovitev

10 nizov po 10 ponovitev trening bodybuildinga Metoda se že leta uporablja v krogih bodybuildinga, da bi prebili platoje in pridobili novo pusto mišično maso. Veliko ljudi je trdilo, da je njegov izum, a ne glede na to, kdo si ga je zamislil, je ...

Preberi več

Teenage Bodybuilding Rutine vadbe

Čeprav večina najstniki verjamejo da dlje ko vadijo v telovadnici, več rezultatov v bodybuildingu bodo v resnici dobili, vadbe za bodybuilding ne smejo trajati več kot 1 uro, pri čemer je 45 minut še bolj optimalno dolžina. Razlog za to je, ker p...

Preberi več