Razumevanje vrst enneagramov v prijateljstvu
Dobra steklenica vina in dolg pogovor - to je pot do mojega srca kot Enneagram 4. Najbolj ljubljen in oskrbljen se počutim, ko me prijatelji spremljajo po eksistencialnih zajčjih poteh in mi pustijo prostor za vsa moja čustva (veliko jih ne bi mogel poimenovati, če bi poskusil).
V prijateljstvu sem se naučil, da lahko z razumevanjem individualnih potreb drug drugega bolje skrbim zanje in se počutim bolje zase. Vidite, vsi smo povezani drugače in kakšne koristi ima eden od naših prijateljev, ni vedno idealen za drugega.
Zato imam tako rad Enneagram in način, kako orodje ponuja vpogled v edinstveno ličenje osebe. V povezavi s komunikacijo me je naučil Enneagram kako bolje ljubiti prijatelje in tudi, kako prosim, kaj potrebujem.
Seveda sta komunikacija in milost ključni v vsakem odnosu, najpomembneje pa je, da smo prijazni do sebe in do drugih, prav tako pa se vsi naučimo ljubiti in skrbeti drug za drugega. To se mi zdi trenutno še posebej potrebno, ko prehajamo z navigacije po virtualnem prijateljstvu na to, da smo spet skupaj.
Spodaj boste našli nasvete za nego svojih prijateljev (in izražanje lastnih potreb) skozi objektiv številk Enneagram. Ne pozabite, da ti nasveti niso enaki za vse (smo več kot le rezultati osebnostnih testov), morda pa nam lahko enneagram pomaga, da v naših odnosih še nekoliko uspevamo.
Niste prepričani o svoji vrsti Enneagrama? Tukaj so poglobljene opise za vsako številko, tako dobro, kot vire in teste za iskanje svojega.
Enneagram tipa 1
Vaš prijatelj "perfekcionist"
Ko začnemo na Enneagramu, so ti »reformatorji«, ki uspevajo s strukturo in pravili. Kljub temu, da se vaši prijatelji One lotijo sprememb in poskušajo narediti svet boljši, se spopadajo s slišnim notranjim kritikom, zaradi česar so sami sebi neverjetno težki.
Besede pritrditve lahko za to številko pomenijo vse. Nekdo, ki se želi počutiti cenjen zaradi svojih prispevkov k svetu, in priznanje njihovih prizadevanj - bodisi v službi ali doma - je zanesljiv način, da izrazite svojo ljubezen.
Poleg tega bodite še posebej prijazni do prijateljev v storitvi One, zlasti v trenutkih spora. Tudi če lahko v žarišču prepira opozorijo na vaše pomanjkljivosti, jih ne skušajte kazati s prstom, saj se verjetno že obrekujejo. Namesto tega povabite svojega prijatelja, naj bo iskren in ga spodbudite, naj ljubeče razmisli o svojih »pomanjkljivostih«. Spomnite jih, da jih imate radi zaradi tega, kar so, ne zaradi nemogočega standarda, za katerega upajo, da bo postal.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 1:
Govorite o svojem prijatelju pozitivne izjave. Tukaj so 99 komplimentov za začetek.
Upoštevajte potrebo prijatelja po strukturi in redu. Potrudite se, da pokličete, ko boste rekli, in se pravočasno oglasite, ko se dogovorite, da se dobite.
Vedno bodite pošteni in odprti; etika je ključna vrednota te številke.
Vaši prijatelji One verjetno imajo neskončne sezname opravil, zato je koristno, če odstranite nekaj opravil z njihove plošče. Povabite jih, naj namesto tega izkoristijo prosti čas za lahkotno in igrivo izkušnjo. Barvanje odraslih je odlična možnost za to številko.
Enneagram tipa 2
Vaš prijatelj "gostitelj"
Ne da bi dali prednost eni številki pred drugimi, ampak dvojčki tipa Enneagram so odlični prijatelji. Kot gostitelji in pomočniki skupine uživajo v skrbi za ljudi in so naravno intuitivni do potreb drugih.
Dvojca pa lahko tudi pozabita na lastne potrebe v prijateljstvu. So odlični poslušalci in resnično želijo biti varno mesto za svoje ljubljene, včasih pa jih je treba spomniti, da so njihove potrebe, želje in mnenja prav tako pomembne. Zlasti v konfliktu spodbudite dva prijatelja, da izrazita svoja čustva. V nasprotnem primeru lahko odklonijo in zakopljejo svoja čustva, namesto da se osredotočijo na vaša čustva.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 2:
Medtem ko Twos resnično obožuje gostovanje, včasih potrebujejo (in si želijo) tudi noč. Svojega prijatelja lahko ljubiš tako, da za večer zamenjaš gostiteljske vloge. Povabite jih na večerjo ali ponudite, da namesto vas pripravijo to prihajajočo zabavo. Dovolite prijatelju, da doživi, kako je biti gost!
Spodbujajte meje. Spomnite svojega prijatelja, da bodo zaradi tega postali nedostopni za druge, naj bo to tako, da izklopijo telefon za noč ali zaklenejo vhodna vrata.
Storitve lahko za to številko veliko pomenijo. Svojemu prijatelju privoščite obrok, ponudite mu popoldansko varstvo otrok, prinesite skodelico kave ali pošljite zahvalo po tem, ko gostijo srečanje. To so preproste stvari!
Enneagram tipa 3
Vaš prijatelj "Achiever"
Trojke radi delajo v smeri ciljev - radi imajo tudi priznanje za svoja prizadevanja in dosežke. V prijateljstvu lahko besede pritrditve spomnijo trojice, da so njihovi uspehi vidni in cenjeni. Toda trojke potrebujejo tudi poštene prijatelje, ki jim to povedo naravnost - da so ljubljeni poleg priznanj.
Podobno se lahko ta številka Enneagrama spopade s soočenjem in ranljivostjo v prijateljstvu, zato morajo trojke pogosto zahtevati, da povedo, kako se počutijo. Ne zaničujte; namesto tega jih spodbudite, naj se pogovarjajo o svojih čustvih in »snamejo številne maske«. Podelite svojim trem prijateljem dovoljenje, da prenehajo nastopati, tako da jih povabite, naj bodo iskreni glede tega, kako se resnično počutijo.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 3:
Pomislite na projekt, ki ga lahko zaključite s svojimi tremi prijatelji, na primer usposabljanje za dirko ali skupno zbiranje denarja za dobrodelne namene. Podobno jih spodbujajte pri njihovih osebnih prizadevanjih in ciljih. Bodite njihova navijačica!
Trojke se radi počutijo zaposlene in opravljajo stvari. Medtem ko včasih potrebujejo druge, da vstopijo, da se lahko spočijejo, pogosto radi načrtujejo in prevzamejo odgovornost v nastavitvah skupine. V teh primerih vprašajte, kako lahko pomagate. Potrdite njihovo sposobnost večopravilnosti in opravljanja nalog.
Spodbujajte svoje tri prijatelje, naj se lotijo nekonkurenčnega, neperformativnega hobija za samooskrbo. Ta seznam ustvarjalnih dejavnosti je odličen kraj za začetek.
Enneagram tipa 4
Vaš prijatelj "občutkov"
Pisanje kot enneagram štiri tukaj: pritegnejo nas izkušnje, ki nas vabijo k sodelovanju s svojimi občutki, kar velja tudi za naša prijateljstva. Dolgi pogovori nas lahko pustijo videti in razumeti, najbolj ljubljeni pa se počutimo, ko drugi prepoznajo naša številna čustva in jim omogočijo prostor.
Poleg tega nas četverice potrebujejo strogi prijatelji, ki nas opozarjajo, da je zdravo izzivati svoja čustva in jih ne jemati vedno kot resnico. Cenim, ko moji prijatelji potrdijo moja čustva, hkrati pa me spodbujajo, da grem ven (pogosto dobesedno) in svoje občutke uravnavam z utelešenimi dejavnostmi, kot je samostojno pohodništvo, na primer.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 4:
Štirje z veseljem delimo svoja čustva s prijatelji - in imamo radi, ko so naši prijatelji v zameno ranljivi. Včasih je to lahko videti kot globoko, eksistencialno pogovori; včasih pa bomo morda želeli skupaj jokati med gledanjem indie filma ob soju sveč. (Kliše še natančno.)
Povabite nas na zabavo! Četverice se pogosto počutijo nerazumljene in nevidne. Čeprav povabila morda ne sprejmemo vedno - ponavadi imamo raje intimna srečanja kot zabave - šteje misel.
Četverice niso ves srčni prostor; radi hodimo ven in smo tudi igrivi. Povabite svoje štiri prijatelje na pohod ali skupno potovanje. Obljubim, da to ne bodo pogovori in potopitev v občutke - vsaj ne v celoti. 😉
Ne pozabite: štiri (in poljubno število) niso "preveč občutljiv, "in radi živimo življenje skozi čustveno lečo. Preprosto potrebujemo prijatelje, ki nam bodo pomagali uravnotežiti naša čustva z logiko in resnico.
Enneagram tipa 5
Vaš "introspektivni" prijatelj
Petice so verjetno vaš najbolj zaseben prijatelj, introspektivne in analitične, zato poskrbijo za neverjetno radovedne in pronicljive sogovornike - ko jih lahko nagovorite. Raje imajo samoto, so pa tudi zvesti in stalni prijatelji. Če imate v življenju pet, lahko pričakujete, da se bodo »pojavili« in ostali ob vas.
V konfliktu bodite iskreni glede tega, kako se počutite, in ne bodite presenečeni, če vaših pet prijateljev potrebuje prostor za predelavo svojih misli in čustev. Ne dovolite jim, da popolnoma zaprejo svoja čustva. Namesto tega jih rahlo potisnite, da izrazijo svoja čustva, in določite datum in čas za ponovni ogled pogovora, potem ko bodo imeli čas za razmislek.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 5:
Petice ne marajo majhnih pogovorov, lahko pa začnete pogovor tako, da jih vprašate, kaj so se nedavno naučili ali o knjigi, ki so jo pravkar prebrali. Hvaležni bodo tudi, če vprašate za njihovo mnenje in vpogled.
Spoštujte potrebo petice po zasebnosti in samoti - tudi če ste bližnji prijatelj. Namesto da bi se spontano pojavili v hiši svojega prijatelja na klepetu (ne marajo pogovorov), raje tiho pustite knjigo ali kavo na verandi.
Besedne besede so pomembne za petice. Dajte jim vedeti, da cenite njihovo modrost in cenite poslušanje njihovih misli.
Spodbudite jih, da gredo ven in se igrajo v naravi! Domišljija in radovednost ni nujno, da smo vedno resni ali omejeni na naše možgane.
Enneagram tipa 6
Vaš "zvest" prijatelj
Enneagram Sixes so zlati prinašalci prijateljev: so zvesti, zaupanja vredni in iskreni. Menijo, da je na svetu več šestic kot katera koli druga številka, zato imamo vsi verjetno nekaj šestih prijateljev.
Skeptične narave se lahko šestice trudijo zaupati drugim, saj hrepenijo, da bi se v svojih odnosih počutile varne. Če to veste, se po svojih najboljših močeh potrudite biti pristni in se pokažite svojemu prijatelju, ko boste rekli. Prav tako ne zanemarjajte in ne omalovažujte njihovih skrbi ali strahov. Namesto tega bodite zanje varna oseba in cenite njihovo potrebo po strukturi, rutini in zanesljivosti.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 6:
Šestice se lahko odločajo, vendar le zato, ker želijo najprej pretehtati svoje možnosti. Kot prijatelj je v pomoč, če z njimi poklepetate po njihovih izbirah. Spodbujajte jih, da poslušajo svoje črevesje in zaupajo svojim instinktom. Bodite dober poslušalec in jim sporočite, da boste z njimi, ne glede na to, katero pot bodo izbrali.
Enostavno dejanje, ki lahko naredi veliko razliko? Besedilo ali pismo, ki prijatelja opomni, da sta pomembna in da si mu vedno na voljo.
Spodbujajte akcijo in igro! Povabite svojega prijatelja na avanturo na prostem ali skupaj na izlet. Še posebej, ko se borijo z odločitvijo, jim lahko to pomaga razbrati glavo in videti širšo sliko.
Enneagram tipa 7
Vaš "pustolovski" prijatelj
Brezskrbna številka Enneagrama, Sevens zna vnesti pustolovščino in zabavo v vsako razmerje ali izkušnjo. Izžarevajo pozitivnost in zdi se, da ju svetloba in veselje spremljata povsod.
To je lahko čudovita lastnost v prijateljstvu, saj so sedmerice pogosto konflikti in negativni občutki škodljivi. Verjetno se imate vedno lepo in zdravo, ko ste v bližini svojih sedem prijateljev.
Toda tako kot nas lahko naših sedem prijateljev nauči, kako si napol napolnjene skodelice ogledati, jih potrebujejo tudi drugi, da jih nežno spomnijo, da življenje vključuje žalost in tudi jeza - in to je ponudba za sprehod s svojimi sedmimi prijatelji, ko se naučijo soočiti s težjimi občutki in jih opomniti, da jim ni treba zatreti bolečino. Še vedno lahko doživijo užitek in srečo, hkrati pa spoznajo globino svojih čustev.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 7:
Predlagajte nočitev! Enaki deli igriv in varen prostor za globljo povezavo, nočitev je odličen način za zabavo hkrati pa spodbujate svojih sedem prijateljev, da raziščejo svoja čustva (ob skledi pokovk, seveda).
Skupaj pojdite ven. Sedmice obožujejo pustolovščine in telesno aktivnost. Praznujte to lastnost in jih potrdite v njihovi sposobnosti polnega življenja.
Morda bo presenečenje zaradi tega, kako energični so, vendar imajo sedemke raje veliko časa same in so zelo zadovoljne v svojem podjetju. Spoštujte to potrebo in v svojem prijateljstvu izvajajte zdrave meje.
Enneagram tipa 8
Vaš prijatelj "vodja"
Verjetno veste, ali ste prijatelji z enneagramsko osem: ta številka je samozavestna, intenzivna in se ne boji govoriti zase ali za druge. Kot posamezniki, usmerjeni k dejanjem, imajo veliko energije in so-tako kot tisti-strastni do pravičnosti in reda.
Osem pa se lahko bori tudi za odprtost s prijatelji, saj včasih ranljivost povežejo s šibkostjo. Zaradi strahu pred nadzorom ostajajo varovani. Če želite pomagati pri tem, najprej poskusite ponuditi lastne ranljivosti. Ljubite svojih osem prijateljev tako, da spoštujete njihovo neodvisnost, hkrati pa jih spodbujate, naj slečejo oklep. Potrdite njihovo moč, vendar jih spomnite, da je tudi ranljivost moč.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 8:
Spoštujte mnenja svojih prijateljev, tudi če se z njimi ne strinjate. Osem se ne boji konflikta in uživa v zdravi razpravi in dialogu. Zato bodite trdni v svojih vrednotah in spoštujte njihove.
Če potrebujete ramo za jok, poiščite svojih osem prijateljev. Čeprav se njihova intenzivnost lahko zamenja za neiskrenost, so radi tam, kjer so drugi. Prepoznajte jih kot varen in močan prostor. To jih lahko spodbudi tudi k medsebojni ranljivosti (lastnost, s katero se spopadajo).
Osem je rojenih voditeljev, zato bo vašemu prijatelju všeč, če jim dovolite, da prevzamejo odgovornost. Uživajo tudi, ko drugi pri načrtovanju vprašajo za njihovo mnenje. Če skupaj načrtujete dogodke ali potovanja, jim dovolite, da prevzamejo določene stvari s seznama opravil (na primer rezervacijo Airbnb).
Enneagram tipa 9
Vaš prijatelj "Ustvarjalec miru"
Enneagram Nines ima izjemno velesilo: imajo sposobnost videti vse perspektive in se zavedajo potreb in čustev vseh. No, to je, razen svojih. Devetka kot mirovniki skupine zelo skrbi za harmonijo. Potrudili se bodo, da se bodo vsi počutili slišane in videne toliko, da bodo pozabili, da imajo mnenja in želje. Kot njihovi prijatelji je nujno, da jih spomnimo tudi na njihov glas.
Ko komunicirate s svojimi devetimi prijatelji, potrdite njihovo sočutje in empatičen duh. Pazite pa tudi, kdaj se lahko odklonijo ali preusmerijo na druge, da se izognejo izražanju.
Nasveti za ljubezen do eneagrama 9:
Devet se lahko bori pri sprejemanju odločitev, saj bi raje "šle po toku" in naredile najboljše za skupino. Potisnite jih, da potrdijo svoje želje, tako da postavljajo vprašanja da/ne v nasprotju z vprašanji odprtega tipa. Na primer, namesto "Kam želite iti na večerjo?" vprašajte: "Bi raje imeli suši ali testenine?"
Ko gremo zadnjič, vadite potrpljenje s svojimi devetimi prijatelji. Nato proslavite trenutke, ko se odločijo.
Ohranite mir! Čeprav je konflikt del vseh odnosov, res dobro premislite in izberite svoje bitke s svojimi devetimi prijatelji. Raje bi skupaj preživeli kakovostni čas kot dialog o politiki (*če pogledamo zgoraj navedeno številko).
V konfliktu dajte svojim devetim prijateljem veliko prostora in prostora za pogovor. Velika stvar je, ko devetka spregovori ali izreče, zlasti v jezi. Prisluhnite, kaj imajo za povedati, in se jim zahvalite, da so razmislili o zadevi.
