Iskanje čudes v svetu
Pozabil sem si predstavljati; Pozabil sem, da je svet čaroben in čudežen kraj. Na neki točki je življenje postalo resno, obremenjeno z nalogami in seznami opravkov. In ta miselnost je začela vplivati na najbolj osebne dele mojega življenja, vključno z duhovnostjo.
Kaj pa, če pri duhovnosti ne gre vedno za premišljevanje ali zavzemanje resne drže ob razmišljanju o globljih vprašanjih? V verskih naukih moje mladosti obstaja prispodoba o otroški veri, zgodba pa spodbuja ponižnost in čuđenje, ne pa pobožnost ali razum. Prav tako spodbuja postavljanje vprašanj, ne da bi potrebovali dokončne odgovore.
Otroci so za to odlični učitelji. Vedno se sprašujejo o svetu: Zakaj je nebo modro? Zakaj levi rjovijo? Zakaj se zemlja vrti? Domišljijski duh jih ohranja odprte za možnosti in jih utemeljuje v sedanjem trenutku. Ali je to mogoče še enkrat najti?
Domišljija nas vabi k dihanju, sanjanju in popolni prisotnosti čudežu vsega. Lahko celo postane lastna duhovna praksa - vendar se moramo za to odločiti.
Tudi vam ni treba biti religiozen ali se naročiti na višjo silo. Ne prakticiram več tradicij, s katerimi sem odraščal, vendar duhovnost ostaja del mojega življenja skozi pozornost, molitev in obrede. Tudi če vas beseda duhovnost prestraši ali nekoliko čuti, ne pozabite, da ima lahko čudež in domišljijo vsakdo koristi, duhovnost pa je za vas povsem osebna in edinstvena.
Če rekonstruirate duhovno prakso kot odrasla oseba ali jo prvič raziskujete, tukaj je nekaj nasvetov za ustvarjanje neverske duhovne prakse.
Kako gojiti svojo domišljijo kot duhovno prakso
1. Preberite otroške knjige
Duhovnost se lahko včasih zdi nedostopna in visoka, zlasti v literaturi. Kupil sem nešteto knjig o duhovnosti, samo da bi jih našel v arhaičnem in pretencioznem jeziku. (Kar resnično ne spodbuja moje domišljije.)
Otroške knjige pa so lahkotne in igrive. Vabijo nas, da se vrnemo k svojemu notranjemu otroku s preprostimi, spodbudnimi sporočili o čudenju, igri, ljubezni in zavestnem življenju. Tudi v knjigah ni treba govoriti o duhovnosti.
Nekaj mojih najljubših otroških knjig o domišljiji vključuje: To je Sadie avtorja Sara O'Leary, Mae med zvezdami avtor Roda Ahmed, V kozarcu avtorja Deborah Marcero in Majhne popolne stvari avtor M.H. Clark.
In za tiste, ki so specifični za duhovnost, imam rad: Ko je bil Bog deklica avtor David R Weiss, Veselo: Vodnik za začetnike do pozornosti avtorja Nicola Edwards, Božje sanje avtorja nadškofa Desmond Tutu in Douglas Carlton Abrams, in Ali slišite govoriti drevesa? avtor Peter Wohlleben
2. Posnemite svoje sanje
Ljudje so bili vedno navdušeni nad sanjami in zgodbami, ki jih ustvarjamo med spanjem - pravzaprav je ena prvih posnetih interpretacij sanj iz Mezopotamije. V mnogih starodavnih tradicijah so celo verjeli, da so sanje prerokbe od Boga, in rad bi mislil, da so lahko potencialni portali v duhovni svet.
Poskusite obdržati a sanjski dnevnik razmišljati o zgodbah, posnetkih ali temah. Uporabite to revijo kot vir ustvarjalnosti in razmislite o risanju ali slikanju svojih sanj ali o njihovem zapisu v pesem ali zgodbo. Kaj vam govori vaša domišljija med spanjem? In kako lahko to isto čudo uporabite v svojem vsakdanjem življenju in duhovni praksi?
3. Raziščite umetniške medije
Stene svoje spalnice sem kot najstnik uporabil kot platno. Rad sem slikal besede in abstraktne podobe, starše pa sem nekako prepričal, naj mi dovolijo vaditi pri nas doma. Te pozne nočne ure so bile svete in duhovne, moj um se je vrtel od ustvarjalnosti, ko je čopič vodil mojo roko v nepredvidljivih potezah.
Moje novo stanovanje ima čudovito razsvetljavo in pred kratkim sem se želel preizkusiti v risanju ali investirati v stojalo. Predstavljam si, da ustvarjam kot del svoje jutranje meditacije in vsakodnevne duhovne prakse.
Umetnost nam pomaga prilagoditi domišljijo in najti "tok" za naše izkušnje, kot je povedala profesorica in raziskovalka likovne terapije Girija Kaimal pove NPR. Ta tok, pojasnjuje, je »tisti občutek, da se izgubiš, izgubiš zavest. Tako si v trenutku in popolnoma prisoten, da pozabiš na občutek za čas in prostor. "
Lahko je tudi katera koli umetnost - od slikarstva do tkanja do lončarstva. "Vsakdo se lahko preizkusi v umetnosti - in ne glede na to, kakšno je vaše znanje, bi to morali redno poskušati početi," pravi Kaimal.
4. Pojdite ven in raziščite
Se vam svet trenutno zdi predvidljiv? Še posebej letos, saj smo večino časa preživeli v zaprtih prostorih, se lahko vse začne videti znano. Blago, celo.
Obsežna potovanja trenutno niso možnost, lahko pa najdemo navdih, ko pridemo ven in raziščemo svoja mesta. Kadar koli zapustim stanovanje in iščem pustolovščino v svoji soseski, se spomnim, kako živahen in presenetljiv je lahko svet. To čudo me ohranja radovednega in odprtega za možnosti. Pomaga mi tudi, da se počutim bolj povezano s svetom, s seboj pa tudi s svojimi duhovnimi prepričanji.
Ko boste naslednjič zapustili svoj dom, razmislite o neznani peš poti in poskusite meditacija pri hoji. Jedite v novi restavraciji na drugem koncu mesta ali v salonu v parku, ki ni običajno za vas. Bodite pozorni na ulice, pokrajine in neznane obraze - še posebej so mi všeč nasveti od 32 do 51 palcev ta seznam zavestnih dejavnosti. S seboj prinesite zvezek, če vam bo pomagal zapisati svoje misli in opažanja. Svet je veličasten in lep; če le pogledamo in vidimo.
Kamor koli se odpravite na svojo duhovno pot, upam, da boste sprejeli čudo in poiskali čarobnost, ki se dogaja povsod okoli nas. Oživite otroški duh, postavljajte vprašanja, ne da bi potrebovali odgovore, in uravnotežite premišljevanje z igro.
In potem to čarovnijo obrnite navznoter. Negujte svojo dušo z domišljijskimi in ustvarjalnimi praksami - morda boste le našli globlji pomen in namen.
Kako vključite domišljijo v svoje življenje in duhovno prakso? Vesela bi bila vaših predlogov v spodnjih komentarjih. x
