Ем је писац и студент са посебним интересовањем за друштвене науке.
Дакле, не подносиш девојку свог брата
- Идентификујте ствари које вам се код ње не допадају и зашто сметају ти
- Размислите о стварима са којима се бави, а које могу допринети њеним непожељним квалитетима
- Размисли шта твој брат воли код ње
- Запитајте се да ли радите нешто да продужите напетост између вас двоје
- Одлучите које границе треба да успоставите да бисте успоставили што мирнији однос између вас, вашег брата и његове значајне особе.
Рећи да смо се мој брат и ја увек слагали са партнерима била би велика лаж. Није могао да поднесе момка којег сам виђала током задње године средње школе и нисам увек био симпатичан са његовим матурским састанцима, али тек када смо постали одрасли улози – и емоције – су се променили виши. Од тада је брзо указао на то да се нови лепота не понаша према мени онако како би желео и морао сам скоро буквално да се угризем за језик на породичним празницима са његовом последњом девојком.
Али зашто? Истина је, барем у мом случају, неке од мојих забринутости око његових љубавника биле оправдане (попут девојке са којом је излазио 6. месеци на колеџу који је инсистирао на томе да буде кул са отвореним односом када он то дефинитивно није био), док су други били мање тако. Оно што сам научио током година је да понекад моја одбојност према другој особи има више везе са мном и начином на који доживљавам свет него било шта друго. Имајући то у виду, понекад може бити јако, јако тешко слагати се са девојком свог брата. И погодите шта? У реду је не зафркавати се са свима, то не можете контролисати. Оно што можете да контролишете су своје акције и реакције према некоме у коме не уживате.
Ево како:
1. Идентификујте ствари које вам се код ње не допадају и зашто вам сметају
Са последњом девојком мог брата, могао бих да набројим најмање пет ствари које ми пада на памет да апсолутно нисам могао да поднесем о њој, а да не узмем секунд да дођем до даха. Нешто од тога ми је било досадно, али на крају безопасно - жвакала је широм отворених уста и инсистирала да на свакој породичној свечаности подели своје теорије завере.
Остале ствари су биле упадљивије забрињавајуће, као што је она захтевала од мог брата да преда све своје лозинке и није му дозволила да прича даље телефон са мном осим ако и она није била присутна и разговор је био на спикерфону како би могла да га прати да ли има знакова неверства (која је знак емоционалног злостављања у вези).
Зашто је важно
Прегледавање зашто вам се не свиђа братова девојка помоћи ће вам да анализирате да ли сте претерано критични и морате да направите корак уназад, или је ваша забринутост оправдана.
Како се то ради
Направите листу ствари о њој које вас излуђују, зашто вас језе и која би прикладна реакција на те ствари била. Ево, поделио сам своју листу да вас инспиришем.
Потпуно О-В-Е-Р девојка твог брата? Ниси сам. Породични односи могу бити тешки за навигацију чак и када је динамика близу идеалне.
Гипхи
2. Узми њену прошлост у обзир
Ако је девојка твог брата нешто попут последње девојке мог брата, она вероватно воли да прича о себи, укључујући све од њених претходних односа до сопствене породичне динамике и детињства успомене.
Зашто је важно
Како објашњава др Андреа Бонлор у објави за Псицхологи Тодаи, практиковање саосећања за некога ко вам се не свиђа може ублажити ивице те несвиђања и дати вам заокруженију перспективу о њима разумевањем како прошлост особе утиче на њихову садашњост.
У мом случају, након што сам провео више времена са девојком мог брата и њеном породицом, почео сам да видим њен образац мајка ју је омаловажавала и вербално се супротстављала, што је морало допринети томе да је она била мање него љупка особине. Иако то није оправдало нека од њених агресивнијих понашања, помогло је да се објасни зашто је мислила и деловала начин на који је то чинила и зашто би се могла борити са контролом импулса јер јој то никада није било моделирано као клинац.
Постоје чврсти докази да слање мисли о милосрђу и доброј вољи може помоћи у ублажавању љутих осећања мржње. Не ради се о опраштању особи - иако би и то могло бити од помоћи.
— Др Андреа Бонлор за Псицхологи Тодаи
Померите се до Настави
Прочитајте више из Паиредлифе-а
Помоћ! Мрзим девојку свог брата, шта да радим?
30 ствари које Стрелац ради када су заљубљени у вас
Мушкарци, због тога жене мрзе да вас додају на друштвене мреже
Како се то ради
Заинтересујте се! Немојте је само отписати при првој незгодној интеракцији. Слушајте када говори и постављајте питања за почетак разговора без превише наметљивости. Можете питати ствари као што су:
- Шта је ваша породица радила за забаву одрастања?
- Како ваша породица прославља празнике?
- Имате ли браће и сестара?
Већина људи ће ове назнаке схватити као прилику да се отворе и поделе, а док она то чини, слушајте неке упечатљиве назнаке о томе каква је њена породична динамика. Можда ћете открити да је разлог зашто она не излази на недељни бранч коктеле са вама и вашим сестрама није зато што јој се не свиђаш или што се заглавила, већ зато што је одрасла са алкохоличаром мама.
Реч опреза
Ваших првих неколико утисака да је девојка вашег брата неподношљива могу заправо бити ваша подсвест која тачно тумачи речи и поступке токсичне особе. А понекад, токсични људи претерују или отворено лажу о својој прошлости да би изгледали као хронична жртва или много успешнији и дивљени него што заправо јесу како би навели људе којима причају ове приче, да се осећају лоше према њима, што им олакшава манипулисати.
Дакле, када правите инвентар нечије прошлости имати да размотрите извор: одакле долазе ваше информације? У својој књизи 5 типова људи који вам могу уништити живот, лиценцирани клинички социјални радник и адвокат за посредовање Билл Едди описује како људи са високим конфликтним личностима (они који су посебно склони свађама, испадима и прекорачењу нормалних граница) можда неће бити поуздани у својим сећања. Дакле, имајте то на уму док упознајете девојку свог брата и, као што Еди препоручује, прихватите своју везу са њом полако и опуштено питајте друге који је познају шта мисле о њој да не бисте постали њен плен приповедање.
Размислите како је одгајана девојка вашег брата и са каквим се траумама суочила пре него што је потпуно отпишете.
Гипхи
3. Размислите шта ваш брат воли код ње и зашто
Знам, знам, тешко је то учинити. Али ствар је у томе да ти не потреба да јој се допадне. Уосталом, особа чије је мишљење о њој заиста важно овде је твој брат! Одмакните се и запитајте се шта му се свиђа код ње и зашто. Да ли му она помаже да изађе из своје зоне удобности и ужива у деловима живота које никада раније није истраживао? Да ли је она невероватна куварица која га почасти викендом са 5 јела?
Зашто је важно
Неизбежно, има ствари на њој које обожава. То је оно што га је привукло њој на првом месту, а питање је да ли сматрате да су ти атрибути привлачни или не. Ако схватите шта га привлачи код ње, може вам помоћи да ублажите вашу несклоност према њој или вам барем помоћи да будете стрпљивији са њом када вам она заиста гризе живце.
Напротив, ако су његови разлози само то што је она дебела и бира његову одећу за њега, можда схвати да је твој брат на неки начин кретен што би ти заправо могло дати неку преко потребну симпатију према сиромашнима девојка.
Како се то ради
Питај га! Са ентузијазмом будите као "Тако сам заинтересован да чујем шта вас је навело да схватите да је она ваш тип!" а затим будите спремни за барбање. Не, мислим, слушајте пажљиво и климните главом чак и ако још увек не разумете.
Запамтите да је сестра која вам пружа подршку и даље у захтевима ваше улоге и да је аргументовање његових разлога привлачности бескорисно.
Њена верзија коју добијете је скоро сигурно мање узбудљива верзија од оне коју добија ваш брат и то је у реду, пошто је он тај који излази са њом, а не са вама.
Гипхи
4. Запитајте се да ли радите било шта да продужите напетост
Хоообои. Идемо. Као што наслов каже.
Зашто је важно
Као сестре, не смемо само да кажемо „ниси довољно добра за мог брата па ћао, Фелисија,“ и потпуно беспрекорно одемо у залазак сунца. Морамо искрено да се запитамо „да ли радим нешто да овај однос погоршам него што би требало да буде?“ На крају крајева, ако не вежбате а извесну количину саморефлексије могли бисте да будете подстрекач напетости, чак и ако једино што радите погрешно јесте да активно не волите њеној. У овом чланку за Хеадспаце, списатељица Црисси Милаззо истражује како несклоност према другој особи ствара неку врсту повратне спреге у мозгу која изгледа овако:
| Због девојке мог брата се осећам лоше, па ми се не свиђа. | Не волим братову девојку и због тога се осећам лоше. |
|---|
Како се то ради
- Испитајте свако негативно понашање које сте стално показивали са девојком свог брата, укључујући превртање очима када је она говорећи, подсмехујући се када дели мишљење, разговарајући с њом снисходљивим тоном или чак оговарајући је иза њених леђа.
- Признајте све за шта би можда требало да се извините и онда то урадите. Не мора да буде претерано емоционално и дефинитивно не би требало да буде са намером да је освоји и постане најбољи пријатељ, већ да буде мирољубива особа.
- Одвојите време да поставите здравије границе између вас, вашег брата и његове девојке док напредујете.
Када се ствари покваре између двоје људи, обе стране могу барем донекле преузети кривицу за пад.
Гипхи
5. Одлучите које границе треба да успоставите да бисте одржали мир
Границе су лепа ствар, али су и тешка ствар, посебно када је породица у питању.
Зашто је важно
Наравно, девојка твог брата није твоја породица, али твој брат јесте и он је позвао ову особу у своју орбиту, тако да је, неизбежно, и она сада у твојој. Успостављање здравих граница за очување мира у овој ситуацији сада је кључно за добробит свих.
Постављање здравих граница са својим братом, његовом девојком, па чак и са самим собом, неће вас учинити најбољим пријатељима, али можете се барем погледати у огледало и знати да идете великим путем.
Гипхи
Како се то ради
- Ограничите своје време са девојком свог брата. Ово је тешко јер вероватно значи и ограничавање вашег времена са братом. Гледајте на то овако, што је мање простора за свађу или напетост између вас и његове девојке, мање је простора за напетост између вас и њега. Тај групни текст где ти и твој брат једни другима шаљете Сунђер Боб мемове због којих се она често увреди? Остави то. Исто тако, ако вас она позове на своје годишње крстарење алкохолом, љубазно одбијте (посао је заузет!) и пошаљите поклон картицу поштом. Можеш се појавити а да се заправо не појавиш, знаш?
- Будите избирљиви када (и како) одлучите да проведете време са девојком свог брата. За мене сам открио да су породични празници заправо много лакши него један на један са њом, па сам се побринуо да то онима и нека гласна бука рођака заглуши сваку прилику да слушају њену чудну заверу теорије.
- Идите на главни пут. Понекад је постављање граница са другом особом заправо више о постављању граница према себи. Сећаш ли се раније како сам рекао да је девојка мог брата покушавала да разговара са мном о мојим родитељима? Нисам увек одговарао кратким, зрелим изјавама попут „То звучи фрустрирајуће“. Не, уместо тога, у шоку што је мислила да сам кул особа којој се могу изјаснити о себи породице, на лицу би ми се испрсио израз лица и рекао ствари попут „Можда не би требало да пијеш и возиш ако желиш да моји родитељи дозволе да ти позајмиш њихову корвету“. Био Ја у праву? Вероватно! Да ли то значи да је требало то да кажем? Испоставило се да не. Не, нисам требао. Требало је да поставим границе према себи да ме спречи да учествујем у негативном дискурсу са њом на првом месту. Зашто? Зато што ће остати неутралан у тешким ситуацијама помоћи да ствари остану затворене здраве границе могуће.
Зашто не могу да поднесем девојку свог брата и како ћу то поднети
| Нервира ме оно што она ради | Зашто ме то нервира | Како могу на одговарајући начин да реагујем |
|---|---|---|
Виче на мог брата када се не слаже с њом. |
Непријатно ми је и љутим се када видим како вичу на мог брата. |
Тако што се уопште не упуштају у расправу. Такође могу приватно да изразим забринутост свом брату када/ако смо сами. |
Плакала је и нагло напустила многе породичне активности/празнике. |
Једном или двапут могу да отпишем као тежак дан, али више од тога осећам се манипулативно и незрело. |
Тако што уопште не реагује. Не могу да контролишем и нисам одговоран за туђе емоционалне изливе. |
Не одговара ми на телефонске позиве или поруке. |
Чини ми се као да не поштује моје време нити брине да створи здраву комуникацију са вољенима мог брата. |
У овом случају вероватно сам преосетљив (нису сви одлични у телекомуникацијама) и егоцентричан (она излази са мојим братом, а не са мном). Најбоља реакција овде је само пустити то да клизи и не правити велику ствар од то. |
Она се жали на додатке освеживаче ваздуха када посећује мој стан и тражи да их искључим када она стигне. |
Осећам се иритирано што она диктира аспекте мог дома и осећам да прекорачује границу. |
Сместивши јој се. Опет, моја иритација овде је преосетљивост са моје стране. Не цене сви или чак не могу толерисати мирис. Искључивање освеживача ваздуха када знам да долази и разбијање прозора да би се испустио мирис је љубазна и уљудна ствар. |
Она верује у најпопуларније теорије завере. |
Искрено, не могу да верујем да мој брат прислушкује некога са тако дрским и смелим ставовима. |
Игноришите или се ангажујте на неутралној основи, одговарајући на њене теорије кратким изјавама попут „То је занимљива идеја“ или „Никада то нисам разматрао“, а затим мењајући тему. Схватам да је покушај да се аргументује њене теорије непродуктиван и да ће се вероватно завршити свађом јер обојица снажно осећамо ту тему. |
Она ми говори лоше о нашим родитељима и очекује да заузмем страну. |
Втф, да ли она озбиљно мисли да ћу с њом причати о мом брату и мојим родитељима? То је само за мог брата и мене, дудете. |
Као и код одговарајућег одговора изнад, најбоље је да овде одговорите кратким изјавама које се фокусирају на њу, а да притом не продужите разговор/тираду. Рећи ствари попут „То звучи фрустрирајуће“, а затим променити тему је најбољи потез овде. Само неразумни људи би прекорачили ове породичне границе и свађали се са неразумном особом која је непродуктивна и штетна по моје ментално здравље. |
Питања о томе да вам се не свиђа девојка вашег брата
Да ли да кажем свом брату да ми се његова девојка не свиђа?
Вероватно не! Ако само изађеш и кажеш: "Човече, мрзим твоју девојку!" онда ће то протумачити као "Човјече, мрзим те."
Зашто ме девојка мог брата мрзи?
Ко заиста зна? Може бити да сте намерно или подсвесно послали неке негативне вибрације у нади да ћете је уплашити. С друге стране, можда је она токсична и нездрава особа која се бори са љубомором и посесивношћу.
Како да натерам брата да раскине са својом девојком?
Постоји прилично добра шанса да не можете. Ево зашто: Да постоји нешто очигледно што бисте могли да истакнете како бисте убедили свог брата да се одвоји од ње, он би то већ и сам приметио. Негативне ствари које видите на њој су нешто до чега он или уопште не мари или што га можда нервира, али не довољно да надмашује ствари које му се код ње заиста свиђају.
Сада, ако имате инкриминишућу информацију (и чврст доказ!) о њој као да је она излазила иза његових леђа, или да није била искрена са њим у вези нечег важног, ово би могао бити само утицај који вам треба да разбијете пар. Или би вам све могло експлодирати у лице и могли бисте бити оптужени да покушавате да се мешате.
Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није намењен да замени формалне и индивидуализоване савете квалификованог стручњака.
© 2022 Ем Цларк
