Kako napraviti trik bez pridržavanja

click fraud protection

„Nepoštovanje“ je stara škola skejtbording trik, izumeo Neil Blender, a pro skater 80-ih godina. No comply se obično radi na ravnom terenu, kao a скејт парк ili parking. U slučaju nepoštovanja, klizač podiže dasku u vazduh koristeći zadnje koleno dok samo na trenutak postavlja prednju nogu na tlo. To nije težak trik i može izgledati veoma kul. Takođe, kada savladate neusaglašenost, postoji milion varijacija trika koje možete isprobati.

Pre nego što naučite da radite ovaj trik, trebalo bi da vam bude prijatno skejtbord okolo. Ne morate da znate kako da Ollie, ali može pomoći. Glavna stvar je da budete udobni i sigurni da jednostavno vozite skejtbord. Ako ste spremni da naučite kako da se ne pridržavate, zamislite sebe kako radite trik—vizuelizacija zapravo prilično pomaže.

Practice Method

Metoda prakse bez pridržavanja
Steve Emerson

Možete da vežbate nepoštovanje bez da isprobate ceo trik odjednom. Da biste vežbali ovaj trik, pronađite ravno mesto i stanite pored sebe скејтборд. Stavite zadnju nogu na rep daske, kao da ćete da uradite ollie, ali ostavite prednju nogu na tlu pored daske. Sada vežbajte guranje repa, uhvatite krivinu nosa kolenom i skočite u vazduh. Pokušajte to nekoliko puta. Počećete da shvatate kako je važno ne samo da gurnete rep kao ollie, već i da ga malo pomerite.

Rolling Pop

No Comply - Rolling Pop
Steve Emerson

Prvo, potreban vam je dugačak, ravan prostor za vežbanje. Možete pokušati da naučite da se ne pridržavate stojeći mirno ako želite, ali bolje je pokušati da se kotrljate; tako je prirodnije. Dajte sebi nekoliko guranja i zakotrljajte se prilično umerenom brzinom. Postavite zadnju nogu preko repa daske, baš kao što ste radili u praksi. Prednja noga treba da bude na nosu daske, tačno na vrhu. Čučnite dok se kotrljate i izvršite pritisak na zadnje stopalo. Kada imate pritisak na rep, skinite prednju nogu sa daske i postavite je na tlo pored sebe, na petnoj strani daske. Skidanje prednje noge sa nosa, uz sav pritisak na rep, učiniće da nos daske iskoči.

Korišćenje kolena

No Comply - Korišćenje kolena
Steve Emerson

Dok nos daske iskoči, skoči. Ovo je mnogo kao ollie za vaše zadnje stopalo. Za prednju nogu, koja je na tlu, samo skočite. Dok nos iskače, udarite ga zadnjim kolenom. Ovo će verovatno boljeti prvih nekoliko puta kada to uradite. Ne brinite, što ste bolji, to ćete imati veću kontrolu nad ovim delom. Ako glatko uradite no comply, ne morate da udarate daskom u koleno – više će izgledati kao da vam daska samo iskoči uz celu potkolenicu. Ovo je dobar način da to uradite jer će vam se pantalone zakačiti za traku za držanje, a vi možete da podignete dasku zajedno sa sobom na kontrolisan način. Zapamtite, kako se sve ovo dešava, trebalo bi da skačete. Kada vaše koleno udari o dasku, ono će je odbiti nazad. Vratite prednju nogu na nos daske i udarite nogom na dole. Nagnite se napred, prema nosu daske. Желите zemljište чист i odjahati.

Uobičajeni problemi

Bez pridržavanja - uobičajeni problemi
Steve Emerson

Postoji milion varijacija koje možete da uradite sa ovim trikom: 80-e, 360-e, dodajte malo preokreta, preko prepreka, isprobajte ih sa prednje strane, sa hvataljkama...zaista, kada možete da uradite nepoštovanje, smislite svoje. Većina trika se radi sa zadnjom nogom. Iskočite zadnjim stopalom i uhvatite dasku, izravnate je - vaše zadnje stopalo i noga su zvezde emisije. Nastavite da vežbate, ali evo nekih uobičajenih problema sa kojima se ljudi suočavaju kada uče kako da se ne pridržavaju:

  • Izbacivanje ploče: Ponekad klizači imaju teškoće kada odu na nepoštovanje, ali na kraju izbace dasku ispred sebe i izgube je. Ovo je obično problem sa neuvlačenjem lopatice zadnjim stopalom. Ne želite samo da gurnete rep i onda se nadate najboljem – želite da ubacite lopticu tako da vam daska iskoči uz nogu, sve na kontrolisan način.
  • Прениска: Ovo je uobičajen problem i dešava se zbog nedostatka posvećenosti. Morate biti sigurni da ste zaista čučnuli i dali ovaj trik skok, a ne samo mali skok.
  • Gubitak prednjeg stopala: Ako vam je teško da vratite prednju nogu na dasku, to može biti zato što ste uplašeni ili zato što nemate mnogo kontrole. U svakom slučaju, polako i vežbajte još. Doći će.

Nastavite da vežbate i budite kreativni. Nepridržavanje je jedan od retkih trikova sa skejtbordom koji vam, poput onih bez kostiju, omogućavaju da jedno stopalo stavite na zemlju. Ovo otvara vrata za sve vrste inventivnosti.

Mogu li imati koristi od bodibildinga ako imam dijabetes?

Mnogi ljudi sa strašnom bolešću dijabetesa ne shvataju koliko mogu imati koristi od vođenja bodibilding načina života. U ovom članku ću istaći koje su najveće prednosti vođenja zdravog bodibilding načina života ako patite od dijabetesa. Šta je d...

Опширније

Uništavanje deltoida: Kako izgraditi veće delte

Deltoid je jedna od najuočljivijih mišićnih grupa kada stojite na sceni. Sudije mogu da vide vaše delte u skoro svakom obavezna poza, da ne spominjemo tokom opuštenih bodibilding poza. Posedovanje velikog skupa delta pomaže vam da izgledate šire ...

Опширније

Bodibilding: 10 tajni treninga za masivne mišiće

Svi želimo da znamo koje su tajne izgradnje ogromne mišićne mase. Dok su mnogi od nas zavedeni misleći da tajna dolazi u obliku tajne bodibilding rutina treninga, magični proteinski prah ili pilula za dobijanje mišića, realnost situacije je takva...

Опширније