Опције виртуелног саветовања које можете испробати код куће
Између пандемије ЦОВИД-19 и економског пада, многи од нас су под већим стресом него икада раније. Али постоји нада да ћемо пронаћи помоћ која нам је потребна у даљинској и онлине терапији, посебно ако сесије лицем у лице нису могуће. Виртуелна терапија је приступачна, згодна и прилагодљива опција која пружа висококвалитетну подршку обученим саветницима, било када и било где.
Пронашли смо ове апликације за терапију на мрежи које пружају низ услуга за све врсте брига, од анксиозности до ОКП -а до брачних изазова, тако да можете пронаћи жељеног саветника директно од свог кућа. Без обзира да ли вас занимају опције телефона, текста или видео записа, пронаћи ћете оно што вам одговара.
Најбоље за | Појединци, парови или тинејџери
Значајне карактеристике | Двојезичне опције, доступна финансијска помоћ
Распон цена | 60–90 УСД недељно (наплаћује се сваке четири недеље)
За прилагођену, флексибилну терапију - укључујући неограничен приступ - одјавите се
Преглед | “- Н.И.
Најбоље за | Појединци и психијатријске потребе
Значајне карактеристике | Доступни програми помоћи запосленима, Подршка за ЦОВИД-19, опције психијатрије, прихвата одабрана осигурања
Распон цена | 260–396 УСД месечно (наплаћује се месечно)
Са преко милион корисника, Талкспаце је један од најприступачнијих терапијских програма. Осим појединачних сесија, услуга заснована на претплати прихвата одабрана дела осигурања са бројним програмима помоћи школама и школама. Одмах започните размену порука са предложеним терапеутом преко његове шифроване платформе или закажите сесију уживо путем видео записа. За оне који су највише погођени ЦОВИД-19, Талкспаце такође нуди програм за управљање анксиозношћу, претплате на попуст и бесплатну терапију за здравствене раднике.
Преглед | “ - Нива
Најбоље за | Парови
Значајне карактеристике | Опције за појединце или парове
Распон цена | 60–90 УСД недељно (наплаћује се сваке четири недеље)
Ако желите да повратите дружење или наклоност, или морате да решите нека тешка питања у вези, РеГаин је наша предложена платформа. Можете изабрати да учествујете као појединац или као пар, а након што попуните упитник да бисте идентификовали своје заједничке циљеве, бићете упарени са лиценцираним саветником. Урађено првенствено путем видео сесија (и путем порука било када), то је приватна, флексибилна опција која ће вам помоћи да се директно ухватите у коштац са изазовима.
Преглед | “ - Л.И.
Најбоље за | Породичне или групне сесије
Значајне карактеристике | Клизна скала, двојезичне опције, велнес курсеви на располагању
Распон цена | 30–80 УСД по сесији; Доживотна чланарина од 59 УСД
Опен Патх Цоллецтиве, непрофитна организација, има за циљ пружање подршке клијентима који немају здравствено осигурање или не могу приуштити типичне цијене за сесије. За доживотну чланарину, можете пронаћи приступачне терапеуте у вашем подручју који могу понудити терапију на мрежи поред ИРЛ сесија. Професионални савет: Ако тражите породичну, групну или терапију за парове, обично можете делити једну чланарину.
Преглед | „Том
Најбоље за | БИПОЦ, ЛГБТКИА+, неуродивергентне и заједнице са инвалидитетом
Значајне карактеристике | Усредсређен на маргинализоване идентитете, виртуелна телетерапија са смањеном надокнадом
Распон цена | Варира; доступна клизна вага
Инклузивни терапеути је диван именик фокусиран на слављење свих идентитета и способности. Ова платформа усредсређује БИПОЦ, ЛГБТИКИА2С+, неуродивергентне и заједнице са инвалидитетом са посебним фокусом на социјалну правду, ослобођење и деколонизацију. То значи да је сваки терапеут овде пажљиво верификован како би задовољио потребе ових заједница, а ви можете очекивати повратне информације које подржавају културу са сваком сесијом.
Преглед | “” - Алекис Роцклеи
Најбоље за | ЛГБТКИА2С+
Значајне карактеристике | Сви идентитети су добродошли
Распон цена | 60–80 УСД недељно (наплаћује се сваке четири недеље)
За инклузивну, прихватајућу и прилагођавајућу терапију, Прајд саветовање може бити за вас. Будући да заједница ЛГБКТИА2С+ може имати проблема са менталним здрављем по непропорционално високим стопама, сви саветници су упознати са подршком за ЛГБТКИА2С+ и сви идентитети су добродошли. Било да требате да шаљете поруке свом лиценцираном терапеуту напред или назад или желите да закажете сесије, то можете учинити на дискретан и приступачан начин.
Преглед | “- Александрија В.
Најбоље за | Тинејџери
Значајне карактеристике | Терапеути који се специјализују за тинејџере, комуникација заснована на апликацијама
Распон цена | 60–90 УСД по сесији (наплаћује се сваке четири недеље)
Саветовање за тинејџере нуди подршку тинејџерима од 13 до 19 година који траже стручну помоћ. Помоћу апликације тинејџери могу комуницирати са лиценцираним и обученим терапеутима путем текста, разговора уживо и видеа са флексибилношћу око заказивања. Саветовање је поверљиво, али будите сигурни да ће терапеут упозорити родитеље ако је потребна интервенција или озбиљна акција. Било да се ви или ваш тинејџер борите са злостављањем, самопоштовањем или поремећајем у исхрани, доступна је помоћ.
Преглед | “” - Е.Д.
Најбоље за | Вомкн (транс и не-бинарни појединци дочекан и прослављен)
Значајне карактеристике | Женско здравље, пробна опција од 1 УСД, прихвата одабрана осигурања
Распон цена | 80–130 УСД по сесији; 15 УСД месечно за чланство у Тији
Тиа је савремена медицинска платформа која нуди здравствену заштиту за вас, од ваших примарних здравствених потреба до гинеколошке неге. Осим личних услуга у Њујорку, Калифорнији, а ускоро и у АЗ, Тиа такође има виртуелне услуге менталног здравља путем клинике Виртуал Тиа. Тиа прихвата одабране планове осигурања попут Аетне, Унитед ХеалтхЦаре и БЦБС - у зависности од вашег плана осигурања, можда ћете бити потпуно или делимично покривени. Плаћате из свог џепа? Уводна сесија кошта 80 УСД, а редовне 130 УСД. Месечна накнада од 15 УСД (или годишња опција од 150 УСД) омогућава вам приступ његовој цењеној листи практичара, учешће на догађајима у заједници и неограничено размену порука са вашим тимом за интегративну негу.
Преглед | - Доминика
Најбоље за | Појединци
Значајне карактеристике | Са седиштем у Великој Британији, фокусиран на когнитивно-бихевиоралну терапију, бесплатне консултације
Распон цена | £ 60– 120 £ по сесији
Мој терапеут на мрежи, платформа са седиштем у Великој Британији пружа погодну, онлајн терапију, која почиње бесплатним консултацијама. Након што сте се упознали са својим омиљеним терапеутом лицем у лице, можете организовати сесије по свом распореду, а многи третмани трају до 12 недеља. Топло препоручујемо ову платформу ако су вам могућности путовања или мобилности ограничене; Мој терапеут на мрежи омогућава приступачну и једноставну примање подршке.
Преглед | “- Сам
