Ја сам своје прво звучно купање похађао пре пет година. Дубоко сам жудео за заједничком и духовно енергијом, па сам започео своју претрагу одласком на Меетуп.цом и претраживањем за „духовна окупљања“. Један од првих догађаја који се појавио био је да се те недеље догодила медитација звучног купатила вече. Питао сам партнера да ли жели да му прочита опис; ни он никада није доживео звучно купатило.
Неколико дана касније затекли смо се како улазимо у велику, слабо осветљену просторију; мошусни мирис тамјана и Пало Санто су нас дочекали. Други који су улазили у просторију помогли су нам да својим топлим осмесима и заразном смиреношћу осетимо осећај лакоће. Био сам задивљен енергијом и нестрпљив због искуства које ће се ускоро развити.
По соби су била постављена четири фацилитатора који су стварали круг око нас. Сваки је имао а разноврсни инструменти, укључујући Тибетанске зделе за певање, кристалне певачке чиније, звона и флауте. Четири музичара су заједно радили на компоновању узбудљивог звучног путовања. Док смо полагали простирке за јогу, звук нас је преплавио попут воде у кади. Наши умови су били опуштени и осећали смо се потпуно опуштено због различитих вибрација које су стварали инструменти. Звучно купатило трајало је сат времена, а онда су нас водитељи вратили у садашњи тренутак. Након што сам завршио, осетио сам поспано опуштање, као након масаже.
Од тог првог пута, наставио сам да тражим звучна купатила када им је потребно уземљење и као начин да пронађем заједницу. Такође су одлични трезвена викенд активност јер када желим да изађем из куће, али не „изађем“. После тога, увек осећам осећај подмлађивања који ми смирује ум и олакшава ме у потрази.
Без обзира да ли сте искусни купач или желите знати више, доле је све што требате знати о предностима исцељивања звуком, заједно са начином на који можете пронаћи окупљања у свом подручју.
Историја звучних купатила
У древним источним веровањима постоји седам проучаваних енергетских центара у телу, тзв чакре (цхаа-крахс), реч на санскрту за "точак". Верује се да ови енергетски центри иду дуж централног меридијана тела, управљајући различитим аспектима нашег благостања. Када дођу ван равнотеже или блокиран, физичко тело је погођено у облику анксиозности, депресије и болести. За поједностављени пример, ако имате хронични бол у стомаку, ваша чакра соларног плексуса (која се налази изнад стомака) може бити ван равнотеже.
Многи водитељи звучног купатила проучавају фреквенције, или Бинаурал Беатс, чији је циљ отварање ових енергетских центара за ослобађање блокиране енергије. На пример, Јонатхан Голдман, музичар и стручњак за терапијски звук, проучава како се звучне фреквенције могу користити за лечење и отварање наших чакри.
И није једини. Звучне фреквенције су биле изучавао годинама, као што музика у свим облицима чини фасцинантне ствари за мозак. Научници су чак испитали како оздрављење може побољшати анксиозност, депресију и опште расположење. У једној студији, анализирали су звучну терапију као интегративну медицину и показали како се различите фреквенције разликују од различитих инструмената, као што су традиционалне тибетанске чиније за певање, велике чиније направљене од кварца, звона и флауте, смириле су нервозу учесника система.
Како наше друштво наставља да истражује алтернативну медицину и источњачке праксе, звучна купатила добијају на популарности као начин за проналажење емоционалног и физичког исцељења. Кључ је пронаћи некога у вашој близини.
Како пронаћи звучно купатило
Најбоље место за почетак потраге за звучним купатилом су локални студији за јогу. Почните тако што ћете погледати распоред студија да видите да ли нуде звучне догађаје исцељивања. Ово је такође одлично место за учење и праћење фацилитатора. Често су независни музичари и такође су домаћини звучних купатила.
Постоје и мрежни извори, као нпр Меетуп.цом и Фацебоок групе. Мрежна платформа Свестан градски водич је диван извор за проналажење окупљања духовне заједнице у великим градовима широм света. Ако живите у јужној Калифорнији, Тхе Интегратион у Јосхуа Трее је изузетно јединствена грађевина у пустињи којом управљају три сестре и одредиште је за оздрављење звуком.
Савети за ваше прво звучно купатило
Када идете на своје прво звучно купатило, будите отвореног ума и ослободите своја очекивања. Сва звучна купатила су различита, као и фацилитатори и њихове методе за стварање звучног искуства. Корисно је имати сопствену медитацију или вежбу дисања која ће вам помоћи да смирите ум током звучног купања.
Претходно избегавајте кофеин или алкохол и носите удобну одећу. Можда ћете желети да водите дневник да бисте олакшали ум, пре или после искуства. Запамтите, можда ће требати времена да се ваше тело и ум довољно опусте како би звук учинио своју магију.
Волели бисмо да чујемо ваша искуства са звучним купатилима у коментарима испод! ✨
