Зашто је 2020. година * званично * година задржавања хидратације

click fraud protection

Жеђ се буди

Гледајући се у огледало последњих неколико недеља 2019., нежно сам гурнуо прст по кожи чела као што сам видео да ради утицајна особа са Инстаграма. Поставио сам дијагнозу, занемарујући раздражљивост и умор који су ме већ молили да попијем неколико гутљаја воде. Те фине линије (које су с временом нешто од људске коже), деловале су превелике да би се игнорисале.

Зато сам сипао шољу кафе и пљуснуо прву маску за лице коју сам могао да пронађем-тражећи решење на унутрашњем нивоу за унутрашњи проблем. Затим, док сам силазио у своју дневну зечју рупу на друштвеним мрежама, наишао сам на још једно од „пијте воду, гледајте своја посла“ постови. Испоставило се да у том тренутку нисам радио ништа од тога.

Погрешно сам мислио. Али како смо доспели овде? Зашто, одједном, јесу Баби Иода меме мој главни подсетник да останем хидриран? Хајде да причамо.


Успон неге коже

Био сам затечен када сам први пут чуо да је нега коже важнија од шминке. До својих двадесетих година једино искуство са производима за негу коже било је са средством за чишћење лица са микро-перлицама које сам покупила на чишћењу у Таргету 😳. Повремено сам умивао лице и боловао се од акни које су мучиле моју вилицу. (Напомена: Од тада сам сазнао да је сва кожа савршена кожа, а акне не мењају вашу вредност или вашу лепоту).

Ослонио сам се на своју малу и јефтину колекцију шминке да бих одвратио пажњу. (Мислим да сам тако завршио са толико сјајних гел сенки у касним ноћима.) То је била још једна поправка на површини за неравнотежу која је била много дубља.

Када сам почела да живим са другим женама на факултету, открила сам да постоји читав свет производа и рутина за лице. И да, у ствари, нисте морали да замаглите лице да бисте добили сјај. Замислити!

Тако да сам се придружио редовима људи који су се током 2010-их борили за кожу достојну Инстаграма чули од познатих личности који су воду сматрали својим леком за све. Прешли смо преко пијење воде пре и после. Маске за лице постала стандардна (и прилагођена друштвеним медијима) брига о себи уместо необичног луксуза. Хидратација, и унутрашња и спољашња, била је кључ „граматизованог тена“. Појавили су се разговори о томе које врсте воде треба пити (Ла Цроик, обвс), а које на лице (Опет Ла Цроик?). А ко би могао заборавити Тренутак „стаклене коже“ 2017?

Тако да - вода се у великој мери укључила у разговор о лепоти пре неколико година. А 2018. године дискусија се у великој мери померила са пића на пиће.


Последња пластична флаша воде

У реду, године (деценије?) Смо удаљени од правилног управљања ослањањем на пластику за једнократну употребу. Већ као слатке боце воде за вишекратну употребу преплавити наше Инстаграм феедове уместо фраппуццино снимака, хвалисање наше праксе хидратације постало је популарно.

Чак постајемо свеснији како пијуцкамо изван боце. У лето 2018., када су се потрошачи почели све више бринути о утицају пластичних сламки на наше океане и водене путеве, Старбуцкс је најавио да ће то бити пластика за једнократну употребу без сламки до 2020. Један поглед на Гоогле трендови за „сламке за вишекратну употребу“ показује да су потрошачи, заузврат, почели да траже одрживије алтернативе у већем обиму. Мали покрети имају ефекте таласа - посебно ако су довољно гласно појачани.

Приступачност је ипак важна: заједнице које тренутно немају приступ чистој води често се ослањају на воду за пиће у пластичним боцама, а пластичне сламке су неопходне за неке особе са инвалидитетом људи. (Ако постоји један велики закључак из 2010 -их, то је да се ти разговори не одвијају у вакууму и привилегије и приступачност морају бити део дискусије.)

Иако пластичне сламке и боце нису једини кривци када је у питању климатска криза, ови подаци говоре - тражимо одрживије начине за хидратацију.

У свету у којем друштвене мреже нису учиниле ништа да помогну нашој слици о себи, да ли су нам заиста помогле да постанемо свесни своје употребе пластике? Да ли нас је Инстаграм подсетио, путем мема, за негу коже и #естетских постова, да попијемо само још мало воде из флаша за вишекратну употребу? За мене лично, да. И, поднесите ме: мислим да иде чак и дубље од тога.


Револуција почиње финим линијама

Последње бебе из 80 -их прешле су праг у 30 -те године. Ове године ће прва деца из 90 -их послушно и са незадовољством учинити исто, укључујући и мене. Сви старимо.

Миленијалци чврсто корачају у одрасло доба и мењају се алкохол за воду, стварајући здравији јутарње рутине, и позивање на свесност чак и у наше најмање навике. Док се суочавамо с неким од највећих хитних случајева које је наша генерација икада познавала, видимо колико је важно бринути се о себи осим маски за лице и нејасних огртача. Оно што нам је потребно, више од свега, је висококвалитетни Х20, тако да се пуном снагом можемо суочити са предстојећим изазовима.

Ова генерација младих одраслих људи видела је историју која се игра преко Ви-Фи-ја и може открити дубину људске изопачености са неколико притисака на тастере. Наследили смо толико дубоко укорењених питања која су до сада била „решена“ само прилагођавањима на површинском нивоу.

Али ми то видимо. Више нас гледа у огледало и види те фине црте и размишља. Гледамо на тензије у нашој земљи и заједници и размишљамо

Те фине линије су пукотине на површини које нам говоре да је време да предузмемо нешто, бринемо о себи, хидрирамо. Неки људи, међутим, игноришу стихове; уместо тога, опредељујући се за исте старе одговоре који не изазивају узбуну и неће направити велику разлику. Ко желите да постанете 2020.

Да, ово је ПСА да пије више воде, јер друштвене промене покрећу мали чинови бриге о себи, као и сеизмички потреси. То је такође подсетник да за утаживање жеђи за променама морамо бити ми који доносимо воду, дословну и фигуративну, у наше заједнице. Поправити изнутра ствари за које је све време било потребно неговање. Висока чаша воде и одлучан став битни су делови наше јутарње рутине, сада више него икад.

Оно што говорим је да се свет неће аутоматски побољшати ако сви будемо пили више воде 2020. Али рећи ћу вам, с поуздањем, да ће бити још горе ако то не учинимо.

Како управљати сагоревањем друштвених медија попут утицаја

Узимање дигиталне детоксикацијеТом и Миспаце ушли су у наше животе 2003. и скоро преко ноћи смо се променили. Морали смо да проверимо више од говорне поште, више да се јављамо него позиви, више да читамо од Т9 текстова. У почетку је то била само с...

Опширније

8 начина за развој „медијске дијете“ која гаји вашу креативност

Како бити креативан у ери прекомјерне потрошњеБио је то крај мог првог полугодишта у основној школи. Забринуто сам корачао по свом студију, борећи се да више седнем за свој сто. Књиге су биле разбацане по поду. Неки су почивали напола отворени на ...

Опширније

Зашто су пријатељства међу генерацијама важна - и како их формирати

Старост: То је само бројКао неко у средњим двадесетим годинама, један од најлепших делова кретања у животу младих одраслих људи било је богатство пријатељства са људима у различитим генерацијама. Према ААРП -у, око 37% одраслих пријавили да имају ...

Опширније