Ett av de enklaste koncepten i volleyboll, som i de flesta lagsporter, är kommunikation. Under ett rally ska det vara konstant prat mellan lagkamrater. Titta på de högsta nivåerna av inomhusvolleyboll och var uppmärksam på hur mycket de pratar med varandra. Det är konstant. Se hur snabbt saker går sönder när kommunikation saknas.
Det händer på alla nivåer, från juniorer till proffsen. En boll som lätt kan spelas träffar golvet eller är spelade dåligt. Anledningen är enkel: brist på kommunikation. Det är aldrig acceptabelt för två spelare att springa in i varandra i jakten på en boll när det alltid finns den bästa personen att hantera varje spel.
Oavsett om du är en passer in servemottagning eller ditt lag jagar ner en boll ur systemet, är det absolut nödvändigt att varje spelare på planen tydligt tillkännager vad de planerar att göra. Lätt, eller hur? Så varför bryts teamkommunikationen så ofta? En anledning: lättja.
Det finns mer med kommunikation på domstol än bara vem som råkar vara närmast. Här är några tips om hur du bestämmer vem som ska ta bollen och hur du kommunicerar bra med dina lagkamrater:
Vems boll är det?
Det första du behöver avgöra är vem som är bäst rustad att hantera bollen som är på väg. Nyckelfaktorerna för att bestämma detta är positionering och skicklighetsnivå.
- Positionering – Bara för att du är nära bollen betyder det inte nödvändigtvis att du ska vara den som spelar den. Om det finns mer än en spelare nära bollen, hjälper det att göra en bedömning av vem som är i en bättre position för att göra ett bra spel. Om du har ryggen mot banan och måste göra ett blindt, obalanserat spel på bollen, kanske du inte är den bästa personen att spela. Se till att notera de andra spelarnas position i förhållande till bollen. Om din lagkamrat är vänd mot banan, har en bra position bakom bollen och kan göra ett bättre spel bör du backa.
- Skicklighetsnivå – Du kan ha tre passningsspelare i servemottagningsformationen, men det kan finnas en passningsspelare som är mest konsekvent. Om du vet att den här spelaren har en bättre chans att passa en perfekt boll och de har synat den, bör du låta dem ta den när det är möjligt.
Detsamma gäller med inställningar utanför systemet. Om du är bäst hitter kan ta en bra sving från bakre raden medan du måste ta ett steg bakåt för att få en sving på bollen, bollen spelas bättre av din lagkamrat.
Var inte heller snabb med att ta den andra bollen från en setter som är på väg och kan göra ett bra spel. Det är alltid bättre för din setter att leverera bollen till träffarna när det är möjligt, även med bump set. Ta en snabb bedömning av varje spel och gör ett bra val så ofta du kan.
Det är klokt att veta vilka de starkaste passarna, settarna och slagarna i varje rotation är före spelet startar och att veta hur många banor de är bekväma att ta så att du kan göra en bättre beslut. Känn dina styrkor och dina svagheter och spela varje boll därefter.
Hur man effektivt ringer bollen
Felkommunikation uppstår när ingen kallar bollen, och även när en spelare gör ett svagt syn på bollen. Om du vet att du kan göra ett bra spel, ring bollen med ett snabbt kort skrik och gör det högt så att alla spelare i närheten vet att du har den och sedan kan komma i position för nästa kontakt.
Att använda korta ord eller fraser som är lätta att höra och förstå av lagkamrater är det bästa. I volleyboll kan du ringa bollen på hur många olika sätt som helst. Det mest populära är "I go", "I got it", "Mine" eller "Me".
Ta beslutet så tidigt som möjligt så att du kan göra det bra, högljudda samtalet och undvika förvirring. Som en extra åtgärd om det finns tid, ibland gör en spelare också en stor rörelse med händerna för att se till att meddelandet skickas. Gör bara detta om det finns gott om tid för att komma i rätt position för att spela.
Gör ett starkt drag
När du har bestämt dig för att du är den som spelar bollen och du har gjort ett bra, högljutt samtal för att låta alla veta, ändra inte dig. Även om du ser en annan kropp röra sig mot bollen, kommer de sannolikt att flytta iväg när ditt samtal har registrerats i deras sinnen. Den här bollen är din, så gör ett starkt drag mot den, kom i bra position och var aggressiv så att du kan göra bästa möjliga spel. När du har bestämt dig för att du är den bästa personen att ta bollen har du ropat den högt och tydligt och du har gjort ett starkt drag så att du kan göra ett bra spel, du har bemästrat på banan kommunikation. Det är viktigt att kommunicera med dina lagkamrater vid varje spel.
