คู่มือการปรับขนาดและขนาดจักรยานไฮบริด

click fraud protection

การติดตั้งจักรยานไฮบริดเป็นเรื่องของการทำให้มั่นใจว่าทั้งเฟรมและ inseam มีขนาดที่ถูกต้องสำหรับส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ เช่นเดียวกับความยาวของขา แขน และลำตัวของคุณ หากคุณวางแผนที่จะซื้อรถจักรยานจากร้านจักรยานมืออาชีพ พนักงานขายจะใช้เวลาพอสมควรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะฟิตได้ถูกต้อง ในทางกลับกัน หากคุณวางแผนที่จะซื้อจักรยานมือสองจากผู้ขายส่วนตัว การรู้วิธีวัดขนาดจักรยานด้วยตัวเองเพื่อความพอดีที่ถูกต้องก็มีประโยชน์

มีอะไรในไฮบริด?

จักรยานไฮบริด มีมาหลายปีแล้วและคิดว่าจะตกที่ไหนสักแห่งระหว่างจักรยานเสือภูเขากับ a จักรยานเสือหมอบที่ผสมผสานความทนทานและความดุดันของอดีตเข้ากับเฟรมที่เบากว่าของ หลัง แข็งแรงกว่าจักรยานเสือหมอบ พวกมันทำงานได้ดีบนเส้นทางวิบากแบบเบา ในขณะที่ยังคงต้องขึ้นๆ ลงๆ บ้างบนถนนปกติ ในขณะที่พวกเขาไม่สามารถรับมือกับภูมิประเทศที่รุนแรงและสภาพอากาศเช่นจักรยานเสือภูเขาหรือขี่เร็วและว่องไวเหมือนคนผอมแห้ง จักรยานเสือหมอบไฮบริดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่มีที่ว่างหรือไม่มีเงินพอที่จะจ่ายได้ทั้งแบบสัญจรและที่พักผ่อนหย่อนใจ จักรยาน. รถไฮบริดจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างรวดเร็วและราบรื่นในช่วงสัปดาห์ และช่วยให้คุณสนุกไปกับความสนุกแบบวิบากในช่วงสุดสัปดาห์

ความสำคัญของความฟิต

การขี่จักรยานเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการมีร่างกายที่แข็งแรง แต่มีผู้คนจำนวนมากเลิกล้มความตั้งใจหลังจากปั่นเพียงไม่กี่ครั้ง ไม่ว่ามือของพวกเขาจะหลับหรือตื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้นด้วยอาการปวดคอ ไหล่ และหลัง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น จักรยานที่พอดีอย่างไม่เหมาะสมมักเป็นสาเหตุ นั่นเป็นเพราะว่าจักรยานไม่ได้มีขนาดเดียว ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แม้แต่คนที่มีส่วนสูงและน้ำหนักเท่ากันก็มีความแตกต่างกันในด้านแขน ลำตัว และขา

เหตุใดจึงจำเป็นต้องพอดีกับจักรยานยนต์ที่มีขนาดเหมาะสม ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันอาการชาและการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเหนื่อยล้าของผู้ขับขี่และช่วยให้นั่งสบายขึ้นและได้ประสิทธิภาพมากขึ้น

การวัดจักรยานไฮบริด

เช่นเดียวกับจักรยานส่วนใหญ่ โดยทั่วไปแล้ว จักรยานไฮบริดจะวัดจากขนาดเฟรม ซึ่งเป็นระยะทางจากศูนย์กลางของขาจานถึงด้านบนของเฟรมที่ท่อเบาะนั่งเป็นนิ้ว ขนาดของจักรยานไฮบริดเทียบได้กับขนาดของ จักรยานเสือภูเขาซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะวิ่งน้อยกว่าที่เปรียบเทียบได้สองสามนิ้ว จักรยานเสือหมอบ.

การทราบความสูงและการวัดระยะ inseam ของคุณเป็นข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อกำหนดขนาดเฟรมที่เหมาะสมสำหรับa จักรยานไฮบริด แม้ว่า inseam จะเป็นตัววัดที่สำคัญกว่าเนื่องจากความยาวของขามีความเกี่ยวข้องมากกว่าขนาดลำตัว แน่นอน การทดสอบขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับขนาดและความพอดีของรถไฮบริดคือการฝึกซ้อม ร้านค้าหลายแห่งจะอนุญาตให้คุณนำ "ผู้ให้ยืม" ที่มีขนาดใกล้เคียงมาทดลองขี่ได้

ขนาดจักรยานไฮบริด

แม้ว่าจะไม่มีอะไรดีไปกว่าการฟิตติ้งแบบมืออาชีพในขณะที่ปั่นจักรยานคันใหม่ที่มีศักยภาพของคุณกับเทรนเนอร์ แต่สิ่งต่อไปนี้ก็ดี คำแนะนำในการเริ่มต้นการค้นหา และคุณยังสามารถใช้เพื่อวัดว่าจักรยานมือสองจะสะดวกสบายหรือไม่ ขี่.

ส่วนสูงของคุณ ความยาว Inseam ของคุณ ขนาดเฟรมจักรยาน ขนาดอธิบาย
4'11"–5'3" 25”–27” 13 - 15 นิ้ว XS
5'3"–5'7" 27"–29" 15 ถึง 17 นิ้ว เล็ก
5'7"–5'11" 29"–31" 17 ถึง 19 นิ้ว ปานกลาง
5'11"–6'2" 31"–33" 19 ถึง 21 นิ้ว ใหญ่
6'2"–6'4" 33"–35" 21 ถึง 23 นิ้ว ใหญ่/XL
6'4" ขึ้นไป 35" ขึ้นไป 23 นิ้วขึ้นไป XL

บีบในการดำน้ำ

การบีบตัวเกิดขึ้นเมื่อความกดอากาศภายในช่องว่างอากาศในร่างกายของนักประดาน้ำน้อยกว่าแรงดันของน้ำโดยรอบ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย เจ็บปวด หรือแม้กระทั่งได้รับบาดเจ็บ เมื่อนักประดาน้ำลงใต้น้ำ แรงดันของน้ำโดยรอบจะเพิ่มขึ้นตามความลึก ตามกฎข...

อ่านเพิ่มเติม

Asthmatics Scuba Dive ได้ไหม

การดำน้ำกับโรคหอบหืดเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกัน ในอดีต ประวัติของโรคหอบหืดถือเป็นข้อห้ามที่ชัดเจนสำหรับการดำน้ำ เมื่อเร็ว ๆ นี้ความคิดเห็นที่ยอมรับได้เริ่มเปลี่ยนไป แพทย์นักดำน้ำหลายคนยอมรับว่าโรคหอบหืดไม่ใช่ข้อห้ามสำหรับการดำน้ำลึก นักดำน้ำที่มีศักย...

อ่านเพิ่มเติม

ความเสี่ยงของการเกิด Barotrauma ในปอดขณะดำน้ำลึก

กฎที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการดำน้ำคือ หายใจอย่างต่อเนื่องและไม่เคยกลั้นหายใจ. ในการฝึกดำน้ำขั้นพื้นฐาน คุณจะได้รับการสอนว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงการกลั้นหายใจใต้น้ำและกักเก็บอากาศไว้ในปอด หากคุณขึ้นขณะกลั้นหายใจ ปอดของคุณอาจขยายตัว ("ระเบิด") เมื่...

อ่านเพิ่มเติม