Orta ve uzun mesafe yarışları 800 metre, 1500 metre, 5000 metre, 10.000 metre ve 26,2 mil (42.195 kilometre) uzunluğundaki maratonu içerir.
Mesafe Koşusu Yarışması
800 metre finalinde sekiz, 1500 finalinde 12 ve 5000'de 15 koşucu yer alıyor. 2004 yılında, 24 erkek ve 31 kadın, kendi 10.000 metre yarışlarına katıldı. Maratonda erkeklerde 101, bayanlarda 82 koşucu start aldı.
Katılımcı sayısına bağlı olarak, olimpik mesafe koşusu 10.000 metrenin altındaki olaylar ön elemeleri içerebilir. 2004'te 800 ve 1500 finallerinden önce iki tur ve 5000 finalinden önce bir tur eleme vardı.
Tüm mesafe yarışları, genellikle Olimpiyat stadyumunda başlayan ve biten maraton dışındaki pistlerde yapılır ve etkinliğin geri kalanı yakındaki yollarda yapılır.
Başlangıç
Tüm Olimpik orta ve uzun mesafe yarışları ayakta start ile başlar. Başlat komutu, "İşaretlerinize" şeklindedir. Koşucular start sırasında elleriyle yere dokunamazlar. Tüm yarışlarda olduğu gibi – dekatlon ve heptatlon - koşuculara bir hatalı çıkış yapmalarına izin verilir ve ikinci hatalı çıkışlarında diskalifiye edilirler.
Yarış
800'de, koşucular ilk dönüşü geçene kadar şeritlerinde kalmalıdır. Tüm yarışlarda olduğu gibi, bir koşucunun gövdesi (başı, kolu veya bacağı değil) bitiş çizgisini geçtiğinde etkinlik sona erer.
Pistte yapılan 1500 metre ve daha uzun yarışlarda, yarışmacılar genellikle başlangıçta yaklaşık yüzde 65 ile iki gruba ayrılır. koşucuların sayısı normal, kavisli başlangıç çizgisinde ve geri kalanlar pistin dış yarısı boyunca işaretlenmiş ayrı, yaylı bir başlangıç çizgisinde izlemek. İkinci grup, ilk dönüşü geçene kadar pistin dış yarısında kalmalıdır.
