Mürver, asırlık bir doğal ilaçtır.
Yunan hekim ve tıbbın babası Hipokrat, sonsuz iyileştirici özellikleri ve kullanımları nedeniyle mürver ağacını “ilaç sandığı” olarak adlandırdı. On dokuzuncu yüzyılda, Portekiz'i ziyaret eden bir Amerikan askeri, mürver suyuyla karıştırılmış porto şarabı içmenin romatizmal ağrıları azalttığını bile iddia etti.
mürver içerir güçlü antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlü ve dirençli tutmak için çalışırlar ve tarihçiler, dut çalısının birçok bölümünün antibiyotiklerden önce doğal merhemler ve ilaçlar için kullanıldığına inanırlar.
Gripten böbrek ve mesane enfeksiyonlarına kadar her şeyi iyileştirmek için yapılan övgüler arasında, bu güçlü meyvenin önerilen diğer faydaları şunlardır:
soğuk algınlığı ve griple mücadele
alerji tedavisi
İYE rahatlaması
akne tedavisi
bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek
kolorektal kansere karşı korumak
kan basıncını düşürmek
kardiyovasküler hastalığa karşı koruma
Mürver, bağışıklığı güçlendiren sihri ve antioksidan özellikleri nedeniyle günümüzde en saygın doğal ilaçlardan biri olmaya devam ediyor - bu yüzden sevgiyi hayatımızın içine dahil ediyor.
Mürver Nereden Alınır
Ve Nasıl Hazırlanır?
Mürverleri doğada toplandığında tüketmek her zaman güvenli değildir ve onları çiğ yememelisiniz. Mürverlerinizi çevrimiçi olarak veya topluluğunuzdaki yerel, güvenilir bir kaynaktan satın almanızı öneririz. Ayrıca, yerel bakkalınıza, henüz ellerinde yoksa mürver sipariş edip etmediklerini sorabilirsiniz.
Mürver için favori kaynağımız Pazarı Geliştirmek. Çevrimiçi pazarda mürver şurubundan sakızlara ve çaya kadar her şey var.
mürver çayı
Doğanın en güçlü besinlerini tüketmenin en sevdiğimiz yollarından biri sıcak içeceklerdir, bu yüzden bunu seviyoruz bağışıklığı güçlendiren çay tarifi kurutulmuş mürver, tarçın ve zerdeçal ile yapılır. Daha da iyisi, bu tarif, sıcak aylarda lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek için buzlu çay için de işe yarar. Mürver çayı, ateşi düşürmek ve mide rahatsızlığına yardımcı olmak, soğuk algınlığı ve gripten korunmak için harikadır. Hatta bazıları mürver çayı içmenin cildi temizleyip yumuşatabileceğine inanıyor.
Hazır çay tercih ederseniz, bu Ekinezya ve Mürver Bitki Çayı adil ticarettir, organiktir, toksik değildir ve geri dönüştürülmüş ambalajlarda gelir (diğer şeylerin yanı sıra).
Fiyat | 3,99$/kutu (16 paketli çay poşeti)
Mürver Şurubu + Reçel
Öksürük ilacına doğal bir alternatif olarak, mürver şurubu veya reçeli yapmayı deneyin. detoksinist Elli porsiyonluk basit bir tarifi var - grip veya soğuk algınlığı semptomlarının 48 saat içinde bir kaşık dolusu alınmasını tavsiye ediyor. Alternatif olarak şurubu gazlı içeceklerde veya kokteyllerde doğal bir tatlandırıcı olarak kullanın.
Mürverin lezzetinden ve sağlığa faydalarından yararlanmanın bir başka lezzetli yolu da ev yapımı reçeldir. Tost, krep, waffle veya kaşıkla mükemmel, bu Whole New Mom'ın tarifi sadece lezzetli değil, aynı zamanda vegan, şekersiz ve sihirli bir şekilde sadece dört malzeme kullanılarak yapılmış.
Kendi şurubunuzu veya reçelinizi yapmaya hazır değil misiniz? Bir şişe mürver şurubu alın Gaia Otları. Bağışıklığı güçlendiren bütün gıdalar ve organik mürver ile yapılır ve soğuk hava hastalıklarını önlemek için kullanılabilir. Ayrıca uykuya yardımcı olacak bir gece şurubu var.
Fiyat | 26 $/5,4 oz şişe
Mürver Kapsülleri + Sakızlar
Hepimiz kendin yap tariflerinin hayranı değiliz, ki bu kesinlikle sorun değil! Tentürler, reçeller veya ev yapımı çaylar denemeyi tercih etmeyen okuyucularımız için tavsiye ediyoruz. Optimum sağlık ve antioksidan için ecza dolabınıza bir şişe mürver kapsülü ekleyerek destek.
Havasu Nutrition'ın Premium Mürver Sakızları
1.000'den fazla beş yıldızlı inceleme ile, Havasu BeslenmeBitki bazlı pektin sakızı, mürverin tüm sağlık yararlarını küçük ve lezzetli bir çiğnemede elde etmek için idealdir. Bu sakızlar jelatin, GDO'lar, mısır şurubu veya glikoz şurubu olmadan yapılır.
Fiyat | 31 $/şişe (60 sakız)
Gaia Otlarının Mürver Kapsülleri
Şuruplarına benzer, Gaia OtlarıMürver Kapsülleri, organik siyah mürver özü ile yapılır ve şurup kadar etkilidir. Ek antioksidanlar ve C vitamini için vegan kapsüllere Acerola meyve özü (kiraz) eklenir. Yıl boyu bağışıklık ve antioksidan desteği için günde bir tane alın.
Fiyat | 15,99$/şişe (30 kapsül)
