Aktif Bir Dinleyici Olmayı Nasıl Öğreniyorum

click fraud protection

Rahimden konuşarak çıktım.

Tamam, konuşmuyorum ama çığlık atıyorum. Annem, burada olduğumu yüksek sesle, "WAAAAAAAH!" diye tüm dünyaya duyurduğumu anımsıyor. Ve o günden itibaren, ben bir konuşmacıydım.

Görünüşe göre Antik Çin şiirini üç yaşında olgun bir yaşta okuyabiliyordum (ya da anneme göre daha genç miydi?). Ailemin tanıdığı en konuşkan çocuktum. Ev videolarını izlediğimde, dinleyen herkese ve mükemmel Mandarin Çincesi ile ne kadar çok şey söylediğime hayret ediyorum.

Her zaman konuşma ve ses çıkarma arzumun bir hediye olduğunu düşündüm. Bazı şeyleri konuşarak çözebilirim. Ve şeylere. İnsanlar bu kadar genç yaşta bu kadar güzel konuşmamdan etkilendiler. İlk dilim olan Çince'den İngilizce'ye geçiş yapmak benim için zordu ama başardım ve bunda çok başarılı oldum.

İngilizce her zaman okulda en sevdiğim ders olmuştur. Lisede bir münazara ekibinin parçasıydım. Okul gazetesine de yazdım. Bir sürü düşüncem ve fikrim vardı ve dünyanın zihnimin bu içsel işleyişini bilmesini istedim.

Hiç yavaşlama şansım olmadı. Konuşmuyorsam ya da fikirlerimi belli etmiyorsam pasif ve sessiz kalıyorum sanıyordum. İddialı ve fikirlerle dolu biri olarak karşılaşmak istedim. İnsanların beni ciddiye almasını istiyordum. Sessiz, pasif bir Çinli-Amerikalı kız klişesini sürdürmek istemedim.

Babam, benim aksine, inanılmaz derecede sabırlıdır. Doğrudan kendisine hitap edilmedikçe veya ihtiyaç duyduğunda neredeyse hiç konuşmaz. Dinliyor. O düşünüyor. O gözlemler. Rasyonelleştiriyor. O emer. Bana "Belinda, daha çok dinlemelisin ve daha az konuşman gerek" dediğinde çok üzülürdüm.

Sanki sesimi çıkarmamı istemiyormuş gibi bunu kişisel aldım. Kendisine veya başkalarına meydan okuyan bir kadından korkuyor muydu? Bir şekilde olabileceğimden korktuğum, basmakalıp, sessiz Asyalı-Amerikalı kadın olmamı mı istiyordu? Ona ya da bana yavaşlamamı ve daha çok dinlememi söyleyenlere karşı gelirdim.

Dinlemeyi Öğrenmek Üzerine

Ama sonunda tavsiyelerini ciddiye aldığımda, yıllar içinde fark ettim ki dinleme bir süper güç gibidir. Kendi düşüncelerime ve daha sonra ne söyleyeceğime o kadar kapılmıştım ki, bana söylenenleri işlemek için zaman ayırmazdım.

"Adınız ne?" Seslendiğim kişiye değil, yarattığım izlenime odaklanarak sorardım. Beş dakika sonra isimlerini unuturdum ama tekrar sormaya utanıyordum. İnsanlarla sohbet eder, kibarca başımı sallar ve dinliyormuş gibi davranırdım, ancak içsel olarak kendime ve bir sonraki söyleyeceğim şeye çok fazla odaklanırdım. Aslında hiç dinlemiyordum.

Bunu bir kez bırakıp dinlediğimde - ve gerçekten dinlediğimde - bunun mümkün olan en iyi iletişimci olduğunu anladım. Bu hayati beceriyi gerçekten uygulamadan tüm hayatımı nasıl geçirdiğimi sorguladım.

Dinlemek benim için yepyeni bir dünyanın kapılarını açtı. Aniden, insanlarla eskisinden çok daha fazla ilgilenmeye başladım. Ayrıca daha az endişeliydim çünkü bir sonraki söyleyeceğim şeye daha az odaklanıyordum ve aslında bana söylenenleri umursuyordum.

Daha iyi takip soruları sorabildim ve kişiyi çok daha iyi meşgul edebildim. İnanın bana, insanlar gerçekten ne zaman dinlediğinizi değil, sadece konuşma sıranızı beklediğinizi anlayabilir. Aktif bir dinleyici olmak - başka birinin sözlerini gerçekten almak ve onlar hakkında konuşmak yerine onları güçlendirmenin yollarını bulmak, ezber bozan bir şeydir.


Nasıl Daha İyi Bir Dinleyici Olunur?

Benim gibi konuşmacı arkadaşlara en büyük tavsiyem şudur: aktif olarak dinleyin. İç seslerinizi ve endişelerinizi susturun. Konuşan kişiye odaklanın. Gözlerinin içine bakın, başınızı sallayın ve takip ettiğinizi gösterin, sadece konuşmaları bittiğinde cevap verin, sorun. takip soruları, konuyu değiştirmeyin veya sizinle ilgili konuşmayı (beklenmedikçe) yapmayın ve sadece nazik.

Kaygılarımın nazik ve iyi bir dinleyici olma yeteneğimden daha ağır basmasına izin verirdim. Dinlemeye değer vermedim çünkü insanların sadece konuşanlara değer verdiğini düşündüm - ve konuşma konusunda doğal bir yeteneğim olduğuna göre neden kullanmayayım?

Şimdi hala yeteneğimin olduğunu anlıyorum ama onu çok daha etkili ve verimli bir şekilde kullanabilirim. Başkalarına, belki biraz daha sessiz veya daha pasif olanlara parlama şansı verebilirim. Bir noktayı iletme, duyulma ve kendilerini iyi hissetme şansı. O zaman bu konuşmayı, sahip olduğum her türlü görüş ve yorumla zenginleştirebilirim.

Bazen kafandan çıkmak ve sadece dinlemek güzeldir. İyi bir hikayeyi takdir etmek, birinin kişisel bir hesap paylaştığını duymak ve başkalarına onları dinleyerek onları doğrulayabileceğinizi göstermek.

Bazen birine ona değer verdiğinizi, onunla aynı fikirde olduğunuzu, desteklediğinizi veya ilgilendiğinizi söylemenin, onları dinlemekten daha iyi bir yolu yoktur. Ne düşünüyorsun? Dinliyorum… 

İşte Can Sıkıntısını Yeniden Düşünmenin Yolu (Ve Sıkıldığınızda Ne Yapmanız Gerekir)

"Ne istiyorsun?"Sanki beş yaşında, yaz güneşinden yeni çıkmış, sinir krizi geçirerek yerde yatmış gibi söylüyorsun. "Sıkıldım!" Hıçkırık dudaklarından kaçıyor. "Herhangi bir şey", belki bir arkadaşınıza veya oda arkadaşınıza yalvarırsınız. “Süpürm...

Devamını oku

Kendinizi Bu Kadar Ciddiye Almamanın Sırrı

Gevşemenin zamanı geldi mi?Facebook arşivlerinde bir yerde, lise son sınıfının son birkaç gününde eğlenceyi seven bir gencin fotoğrafı var. Kalabalık koridordaki büyük bir geri dönüşüm kutusunun içinde oturuyor, kulaktan kulağa sırıtarak barış işa...

Devamını oku

7 Yeniden Kullanılabilir Adet Pedi (Bir Fincan Kullanmamayı Tercih Ederseniz)

Sıfır Atık Dönemi Rutini İçinBardak veya tampon hayranı değilseniz, adet pedleri dönemleriniz için etkili bir çözümdür. Ancak tüm pedler eşit yapılmaz! Adet görenler, tek kullanımlık pedler söz konusu olduğunda yaşamları boyunca binlerce dolar har...

Devamını oku