"Ben utangaç değilim; Ben içe dönük biriyim."
Dışa dönük biri olduğuma inanarak büyüdüm. Lisede ilk doğan ve tiyatro ineği olarak, kendimi ve çevremdekileri, sürekli gevezeliğimin ve büyük enerjimin korkusuz bir sosyetenin işaretleri olduğunu düşünerek kandırdım. Hiçbir sahne ya da kişi ya da - çalışacak kadar büyüdüğümde - röportaj beni korkutmadı. Dışa dönük bir deri gibi giyindim ve hatta okul yıllığında 'sosyal kelebek' olarak adlandırıldım.
Sonra üniversitedeki son senemde Colorado'da bir satış şirketinde stajyer olarak çalıştım. Patronum beni DC'deki bir ağ konferansına gönderdi. Arka arkaya üç gün boyunca bir otelde dolaştım bir kalem etek ve bluz içinde ziyafet salonu, kendimi insanlarla küçük konuşmalara ve satış sahalarına zorluyorum. ebeveynlerin yaşı. Her gece odama döndüğümde kendimi tükenmiş hissettim, o kadar ki isteğe bağlı ağ oluşturma aktivitelerinden vazgeçtim ve onun yerine bir kafeye gittim. Uçağım Colorado'ya indiğinde, kariyer yolumu ve varsayılan dışa dönüklüğümü sorguluyordum.
Bir sürü öz-yansıtma ve birkaç terapi seansından sonra hepsinin birer komedi olduğunu öğrendim. Aslında dışa dönük değildim, aksinesosyal içe dönük'—sosyal toplantılara veya kendimi dışarı atmaya aldırmasam da, çok fazla sosyal uyarım enerjimi tüketiyor. Sosyal deneyimlerde rahatım ve hatta bundan zevk alıyorum, ancak evde ve yalnız olduğumda her zaman en rahat ve enerjik hissediyorum. Bugün Psikoloji böyle açıklıyor: “Birçok içe dönük insan…kolayca sosyalleşir; sadece bunu çok küçük gruplar halinde yapmayı ya da bazen başkalarıyla hiç etkileşim kurmamayı tercih ederler.”
DC'ye yaptığım o geziden bu yana neredeyse on yıl geçti, bu yüzden sosyal ortamlarda ve işyerinde içe dönük olma pratiği yapmak için zamanım oldu. Meslek ve kişilik tipi ne olursa olsun ağ oluşturma çok önemli olduğundan, içe dönük biri olarak ağ oluşturma konusunda birkaç ipucum var:
1. LinkedIn ve İçe Dönük Dostu Uygulamaları Avantajınız İçin Kullanın
İnternet: İçedönüklerin en iyi arkadaşıdır. Çevrimiçi iletişim hala göz korkutucu gelse de, yüz yüze iletişim kurmaktan çok daha az korkutucu olduğunu düşünüyorum. Terli avuç içlerini sallamak ve kartvizit dağıtmak için bir fuar merkezine gitme günleri geride kaldı. Bunun yerine, biz içe dönükler, aksi takdirde yüz yüze toplantılarda ve ağda kullanılacak olan enerjiyi dizüstü bilgisayar ekranlarımızın arkasından koruyabiliriz 🙌.
LinkedIn, elbette, bunun için mükemmel. Bir kişiye ulaşmadan önce bir kişi hakkında bilgi edinebilirsiniz. "Yetişkinler için sosyal medya platformu", karşılıklı bağlantıları keşfetmekten ortak ilgi alanlarını ve alma materyallerini gerçekleştirmeye kadar, içe dönük olarak ağ oluşturmak için sanal bir buluşma yeridir. Sadece takip ettiğinizden emin olun LinkedIn'de yapılması ve yapılmaması gerekenler-böylece bir sarmaşık gibi karşılaşmazsın.
2. Soğuk E-postalar Göndermeden Önce, Aptal YouTube Videolarını İzleyin
Soğuk e-postalar herkes için rahatsız edicidir, bence en dışa dönük dışa dönükler bile. Onları almaktan hoşlanmadığım kadar göndermekten de nefret ediyorum. Ama sonra hepimizin insanız ve her birimizin profesyonel çabalarımızda üstün olmaya çalıştığımızı hatırlıyorum.
İş alanımda çok fazla soğuk e-posta göndermiyorum, ancak kişisel yazılarım için yapıyorum. Edebi editörlerle konuşmak inanılmaz derecede yıldırıcıdır, özellikle de yayın için hiç yazmadıysanız veya karşılıklı bir bağlantınız yoksa. Yine de, editörler yayınların bekçileridir - bu nedenle, satış konuşması e-postalarının gönderilmesi gerekir.
Saha günleri için bir uygulama yapmayı yararlı buldum. Bir e-posta gönderme zamanı geldiğinde, düşüncelerimi toplamak ve karşılaşma için bir niyet belirlemek için birkaç dakika ayırıyorum. Hatta bazen temiz hava almak için dışarı çıkıyorum ya da masamda mini bir meditasyon yapıyorum. Jessica Dalka, Yaratıcısı ve CEO'su Chicago Planlayıcısı Dergisi, aptalca YouTube videoları izlemenizi önerir, çünkü "insanlar iyi bir ruh halinde olduğunuzu hissedebilir ve aynı zamanda [size] bir dakikanızı ayırmanız ve bunun o kadar ciddi olmadığını hatırlamanız için bir saniye verir.” Ben şahsen dans videoları izliyorum (Bunun gibi), birlikte flaş mafya videoları. Bu klipler bana dünyanın sadece birbirleriyle bağlantı kurmaya ve işlerini bitirmeye çalışan (ya da benim durumumda yayınlanan hikayeler) kibar ve aptal insanlarla dolu olduğunu hatırlatıyor.
3. Ağ Oluşturma Etkinlikleri Hakkında Seçici Olun
Ağ oluşturma etkinliklerine nadiren katılırım - küçük grup toplantıları ve kasıtlı toplantılar, özellikle yaratıcı endüstride benim için daha anlamlı olduğunu kanıtlıyor. Başkanı ve CEO'su Amie Thompson'ın tavsiyesini takiben Yaratıcı Müttefikler, çok kültürlü bir pazarlama şirketi olarak, "[benim] ağımdaki diğer kişilere tanıtımlar için soruyorum ve [benim] tarzıma uygun ağ oluşturma fırsatları buluyorum."
Daha büyük bir ağ konferansına gittiğim nadir durumlarda, aşağıdaki kurallara uymakla yükümlüyüm:
seçiciyim Bir etkinliğe yalnızca ekibimden biri tarafından tavsiye edilmişse veya benzer düşünceye sahip kuruluşlardan profesyonellerin katılacağını biliyorsam giderim. Amacım, editoryal çalışma ve sürdürülebilirlik alanındaki insanlarla gerçek ilişkiler kurmak - DC deneyimimi yeniden yaşamam ve bir yığın kartvizit toplamam gerekmiyor.
Eventbrite araştırma için iyi bir başlangıç noktasıdır. Birçok etkinlik organizatörü, programları ve konuşmacı dizilişlerini önceden yayınlar. Oradan, katılacak profesyonellerin türlerini ölçebilirsiniz.
Bir oyun planı oluşturuyorum. Etkinliğe giden haftalarda, etkinlikte bağlantı kurmak istediğim en az üç kişi seçiyorum. Bu liste, gün için pusulam olarak hizmet ediyor ve bunalmış hissettiğimde veya koşarak banyoda saklanmak istediğimde geri dönebileceğim bir şey.
Ayrıca konuşma noktalarımı da planlıyorum. Dijital Pazarlama Başkanı James Rice, Vikiİşler Birleşik Krallık'ta, "[bunun için] hazır olduğunuzdan emin olmanız endişenizi azaltacaktır" tavsiyesinde bulunuyor. olduğunu vurgulayarak devam ediyor. "Yabancılarla sohbet etmek herkes için göz korkutucudur, ancak söylemek istediklerinizi önceden hazırlamak gerçekten Yardım. Garip sessizlikleri doldurmak için sorabileceğiniz bazı soruları düşünün ve başkalarının duyulduğunu hissettirerek dinleme becerilerinizi iyi bir şekilde kullanmaktan korkmayın.”
Tanıtımlarda ve küçük konuşmalarda yardımcı olmaları için iş arkadaşlarıma güvenirim. Elliot Blackler, Kurucu Ortağı Evopure, Birleşik Krallık'ta bir çiftlikten kapıya doğal takviye şirketi, "gerçekten insanlara hemen satış yapmak için [kendinize] baskı yapmamanızı öneriyor. Meraklı olun, sorular sorun ve o kişinin neyle ilgilendiğini anlamaya çalışın.” ben de eğiliyorum dinleme becerilerimi (en sevdiğim içe dönük süper gücüm) ve diğer kişiyi fikirlerini paylaşmaya davet Öykü.
molalar veriyorum. Özellikle uzun sohbetlerden sonra etkinlik merkezinde sessizce dolaşmak için birkaç dakika kendime izin veriyorum. Bazen, arabamda oturup okumak için bir ara oturumundan vazgeçiyorum. Ayrılmak ve yalnızlık aramak sorun değil. İhtiyaçlarınızı dinlemek ve yakıt ikmali yapmak, özellikle daha büyük ağ etkinliklerinde, içe dönükler için gereklidir.
4. Ağ Oluşturduktan Sonra Kendinize İyi Bakın
Bu, ağ oluşturmanın (ve genel olarak hayatın) tüm zamanların en sevdiğim kısmı. Bir olaydan sonra, hatta soğuk e-postalarla geçen bir günün ardından bile kendime özen gösteriyorum. Doğal olmayan ve yorucu hissettiren şeyleri yaptığım için kendimi ödüllendiririm. Bir kitapçıda bir akşam, en sevdiğim yemek ve bir film ya da sıcak bir banyo genellikle işe yarar. Zor şeyler yaptığınız için kendinizi ödüllendirin. İşte öz bakımı teşvik etmek için en sevdiğim sürdürülebilir ve etik ürünlerimden bazıları.
5. Diğer İçe Dönüklerden Öğrenin
Son olarak, işyerinde içe dönük biri olarak nasıl başarılı olabileceğim hakkında daha fazla bilgi edinmek için kendim gibi diğer profesyonellere bakıyorum. İşte içe dönükler için en sevdiğim işle ilgili kitaplar:
Sessizliktarafından Susan Cain
içe dönük güçLaurie Helgoe, Ph.D.
Gürültülü Bir Dünyada Sessiz Kız Debbie Tung tarafından
Ağ Oluşturma İşini KaldırmakKaren Wickre tarafından
içe dönük karalamalarMaureen 'Marzi' Wilson tarafından
