Як походити в поодинці: Доступний посібник для виходу на вулицю самостійно

Поради для соло туристів

Холодне повітря кусає мої щоки, роблячи їх малиновими, хоча тінь не конкурує зі сходом сонця попереду. Я думаю, зупиняючись на мить, щоб перевірити, чи достатньо я приніс води. Я йду далі, пробираючись у ліс.

Ранок - мій улюблений час для початку походу: світло м’яке, воно проникає крізь дерева і будить польові квіти. Окрім птахів і звуку моїх чобіт, що хрускіть брудом, у лісі тихо, ще не прокинувшись до нового дня.

На стежках я можу залишити своє міське життя позаду. Горам байдуже, чи я макіяж, чи я вимила волосся. Тут я можу прокинути все-очікування, турботи та списки справ. Моя увага зосереджена лише на тому, щоб зробити ще один крок, звернути увагу на природу, яка мене оточує.

«Мені подобається, що природа вносить таку ясність і спокій, - каже Соль, турист і інстаграммер з Вашингтона. "Я справді можу бути в теперішньому моменті на свіжому повітрі, тому що час просто сповільнюється". Сол завершила свій перший сольний саміт у 2017 році. І цього року вона має намір здійснювати походи раз на тиждень у рамках 52 Походи Виклик.

Як і Сол, я також люблю походи на самоті; є щось священне і заспокійливе у тому, щоб провести день у горах самостійно. «У мене були деякі з моїх найкращих рефлексій, - каже Сол. Час на природі дозволяє вам це медитувати і обробляти свої думки та емоції.

Піші прогулянки також можуть бути легковажними. Природа нагадує нам веселитися і спілкуватися зі світом як своїм дитячим майданчиком. День у лісі може запалитися дива та уява; це також може бути чудовий час, щоб наздогнати аудіокниги чи подкасти, якщо це ваш стиль.

Хоча я не є досвідченим альпіністом, я вибрав кілька порад та хитрощів для піших прогулянок по дорозі. Сол також запропонувала кілька своїх. Оскільки, хоча піші прогулянки можуть бути чудовим і цілющим досвідом, необхідно також практикувати безпеку та стійкість.

Плюс до всього, піші прогулянки можуть бути незручними, особливо спочатку. Існує багато невідомих і страхів, які виникають, коли ви самі погуляєте в лісі, і здаватися самотнім іншим туристам - це лише один з них. (Тільки я? О ні.)

Але ці побоювання не повинні зупиняти нас. Готові зашнурувати черевики і вийти на стежку? Ось як це зробити самостійно:

Куди йти

Якщо ви новачок у піших прогулянках, раджу почати з малого. Як би романтично це не звучало "загубитися в лісі", але ризикувати вирушати в дику природу без плану чи досвіду ризиковано.

Шукайте в Інтернеті стежки у вашому місті - прогулянки на природі, парки та місцеві стежки ідеально підходять для знайомства зі спортом (і розбивання черевиків). Скорочені траси, ймовірно, матимуть і багато інших людей, що може зробити досвід трохи менш лякаючим. Не соромно просити допомоги чи вказівок, якщо вони вам потрібні. Я завжди вважав туристів одними з найпривітніших людей - щось на свіжому повітрі показує найкраще в інших.

Але якщо ви віддаєте перевагу покладатися на цифрову допомогу, Додаток AllTrails дозволяє здійснювати пошук за пробігом, популярністю, дальністю і навіть тим, чи є стежка дружньою для собак. Ви також можете реєструвати свої походи та закладки майбутніх. Це мій улюблений інструмент для знаходження найкращих (або менш відомих) стежок, які оцінюють туристи у вашому місті. Мені також подобається оновлювати в режимі реального часу інформацію про закриття погоди та умови маршрутів.

“Читайте звіти про подорожі!” наголошує Сол, який також використовує AllTrails Асоціація Вашингтон Трейлта Instagram для пошуку нових походів. "Я чесно люблю їх читати, тому що вони дають мені краще уявлення про те, як зараз виглядає слід".

Що взяти з собою

Коли я тільки починав піші прогулянки, особливо коли я йшов лише місцевими та коротшими маршрутами, я рідко брав із собою щось більше, крім пляшки з водою та мобільного телефону - не йдіть за мною. Ніколи не можна бути занадто підготовленим, коли справа стосується природи.

"Я привожу багато закусок, які можуть швидко заповнити мій пакет", - каже Сол, який також носить спорядження від Американського товариства туризму. Десять основних список. Серед інших рекомендованих предметів - карта та компас, вода та закуски, сонцезахисний крем та аптечка.

Сьогодні я ніколи не ходжу в похід без свистка, кишенькового ножа, міні -аптечки, мого годинника GPS, гранолових прутків та полегшеної куртки. Я також завжди приношу палички. (Що таке паличка, що вона вам найбільше потрібна, коли її немає?)

Крім того, якщо ви будете цілий день здійснювати піші прогулянки, подумайте про носіння ІДИ туди туалетний комплект та а Тушеве біде для подорожей (це брелок!), щоб упакувати свої відходи.

Поради з безпеки

  1. Завжди розказуй комусь, куди йдеш. Я проходжусь у похід зі своїм мобільним телефоном і ділюся своїм місцезнаходженням з партнером (і моєю мамою, будемо чесними), як тільки дістанусь до стежки. Я надсилаю їм повідомлення з назвою сліду, пробігом і коли очікую повернутися. Я також вмикаю служби визначення місцезнаходження. Хоча в горах обслуговування обмежене, найкраще вжити всіх запобіжних заходів, якщо комусь потрібно відстежити ваш пристрій.

  2. Перевірте погоду. Перевірте це перед від’їздом, а потім повторно перевірте його на голові стежки (або в найближчому місті зі службою стільникового зв’язку). Якщо ви перебуваєте в національному парку, ви також можете запитати рейнджерів. У горах раптові шторми поширені і можуть бути небезпечними для туристів.

  3. Почніть свій похід рано вдень. Ця порада не тільки захищає від сонця, але і дає собі подушку часу. Навіть якщо ви плануєте пройти лише кілька кілометрів, почніть рано вдень. Погода прохолодніша, і якщо ви пропустили поворот і зафіксували додаткову милю або дві, у вас все ще буде достатньо денного світла, щоб відстежити кроки.

  4. Візьміть з собою компас/GPS- навіть якщо це найпростіший шлях у світі.

  5. На всяк випадок носіть засоби індивідуального захисту. Тому що ми всі так думаємо, правда? Що станеться, якщо ми зустрінемо в лісі несмачну людину чи тварину? Хоча я сподіваюся, що цього ніколи не станеться, краще бути готовим. Це також може змусити вас почувати себе безпечніше, і ви зможете зосередитися на тому, що вам робити: походи! Подумайте про те, щоб носити булаву та охоронну сигналізацію - обидва речі невеликі, і останні можуть відлякати тварин, а також попередити інших туристів про те, що вам потрібна допомога. Я також ношу ведмежий спрей для туризму на дачі (дізнайтеся, як безпечно користуватися ним тут).

Щоб отримати додаткові поради з безпеки, перегляньте Веб -сайт служби національних парків.

Соціальна та екологічна відповідальність

Відкритий простір для всіх, але це не завжди так. У піших прогулянках існує повість (біла, тонка, без інвалідів), і бренди та організації на відкритому повітрі історично підтримували цей стереотип. Лише останнім часом ми починаємо бачити представництво у піших прогулянках, незважаючи на те, що воно завжди було.

"Згідно з опитування 2016 року Коаліція "Нові 100 медіа Нової Америки"... сімдесят відсотків опитаних, всі кольорові люди, сказали, що вони регулярно беруть участь у діяльності на свіжому повітрі, включаючи піші прогулянки, кемпінг, фотографування та пікніки ",-пише Латрія Грем, журнал на відкритому повітрі, з титулом Були тут. Ви просто не бачите нас.

"Багато людей говорять про важливість представництва на свіжому повітрі, але це все - розмови", - каже Сол. Коли вона кілька років тому не бачила лисих жінок на відкритому повітрі, вона стала для себе такою. «Будь тим представництвом, яке хочеш бачити. Підсилюйте тих, кого ви зазвичай не бачите в цих просторах, особливо темношкірих людей. Скористайтесь своїми привілеями, щоб зробити доступ на відкритому повітрі більш доступним для чорношкірих, корінних та кольорових людей ».

Крім того, важливо, щоб ми поважали землю, на якій ми здійснюємо походи, через сталу практику та не залишають слідів принципи. Але ми також можемо дізнатися про визнання земель корінного населення. Це починається з освіти, саморефлексії та зміни мови, згідно з Центр рідного управління. Замість того, щоб говорити про землю корінних народів так, ніби це частина нашого минулого, ми можемо визнати людей, які там живуть і кому ця земля належить. Ми також можемо дослідити правильні назви стежок та гір, якими ми подорожуємо. Sol рекомендує використовувати Рідний край, додаток, створений корінними народами.

«Визнання землі є важливим першим кроком у виправленні минулих збитків, а також у підвищенні обізнаності про них життєво важливі практики землекористування корінних народів, які роблять наші улюблені стежки кращими для всіх », - пише Лідія Дженнінгс в Журнал Trail Runner.

«Знання того, як оригінальні землевпорядники називають стежку чи гору їхніми мовами, - це призма того, як ці опікуни бачать світ, як це місце виникло, і чому ми повинні продовжувати дбати про них екосистем ».

Готові вирушити у свою наступну пригоду? Я також! У міру потепління погоди, я сподіваюся, що ми всі знайдемо час і простір, щоб вийти на вулицю та дослідити найближчі стежки - будь то наодинці чи з близькими. Приємного походу!

Чи є у вас підказки та хитрощі для піших походів? Я хотів би почути їх у коментарях нижче!

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

52 творчі підказки для щотижневого натхнення протягом 2021 року

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Коли резервуар відчуває себе сухимУ 2021 році я хочу почати писати художню літературу. Це мета, про яку я думав уже кілька місяців, але як письменник -есеїст і публіцистичний фактор я задумався про це. Я поняття не маю, як вигадувати історії чи ст...

Читати далі

Як працювати в команді як інтроверт

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Процвітає на роботі як інтровертБув 2013 рік, і я отримав солодку роботу в медіа -стартапі. Культура на робочому місці-це те, що мене продало-вся кава “Керіг”, яку ви могли собі уявити, щомісячні зустрічі у компанії з пивом та іграми та інтригуючи...

Читати далі

Ми попросили у наших мам поради щодо наших 30 років - ось що вони сказали

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

«Ти така сама, як твоя мама»Я придбав свою першу пару джинсів "мама" з високою талією пару років тому. Коли я надів їх і застібнув на блискавку до кінця, хор ангелів заспівав, коли я ідеально перетворилася на маму. Не те, щоб я роками не займався:...

Читати далі