«Я не сором'язливий; Я інтроверт ".
Я виріс, вважаючи, що я екстраверт. Будучи первістком і театральним ботаніком у середній школі, я змусила себе та оточуючих думати, що моя постійна балаканина та велика енергія є ознаками безстрашного світського світла. Жодна сцена чи особа, або - коли я був достатньо дорослий для роботи - інтерв’ю, не лякали мене. Я носив себе як шкіра і навіть був названий у соціальному щорічнику «соціальною метеликом».
Потім, під час вищого курсу в коледжі, я працював стажистом у торговій компанії в Колорадо. Мій бос відправив мене на мережеву конференцію в окрузі Колумбія. Три дні поспіль я блукав по готелі банкетний зал у спідниці -олівці та блузці, змушуючи себе розмовляти та продавати з людьми мої вік батьків. До того часу, коли я повертався до своєї кімнати щоночі, я відчував себе виснаженим, настільки, що я відмовився від необов’язкових заходів у мережі та пішов натомість у кав’ярню. До того часу, коли мій літак приземлився в Колорадо, я ставив під сумнів свою кар’єру та свою передбачувану екстраверсію.
Багато роздумів над собою та кілька сеансів терапії пізніше, я дізнався, що все це був фарс. Насправді я не був екстравертом, а радшесоціальний інтроверт' - хоча я не проти того, щоб проводити світські зустрічі або викладати себе, занадто велика соціальна стимуляція виснажує мою енергію. Мені приємно і навіть насолоджуюся суспільним досвідом, але я завжди відчуваю себе максимально розслабленим і зарядженим енергією, коли я вдома і один. Психологія сьогодні пояснює це так: «Багато інтровертів... легко спілкуються; вони просто настійно вважають за краще робити це в дуже невеликих групах або, часом, вважають за краще взагалі не спілкуватися з іншими ».
З часу цієї поїздки до округу Колумбія минуло майже десятиліття, тому я встиг попрактикуватися в тому, щоб бути інтровертом у соціальних ситуаціях, а також на робочому місці. Оскільки мережа є важливою незалежно від професії та типу особистості, ось кілька моїх порад щодо роботи в мережі як інтроверта:
1. Використовуйте LinkedIn та програми, зручні для інтровертів, для ваших переваг
Інтернет: це найкращий друг інтроверта. Хоча спілкування в Інтернеті все ще виглядає лякаючим, я вважаю, що це набагато менш лякає, ніж спілкування особисто. Минули дні, коли являвся у виставковому центрі, щоб потиснути спітнілі долоні та роздати візитки. Скоріше, ми, інтроверти, можемо зберегти енергію, яка в іншому випадку була б використана під час особистих зустрічей та спілкування за екранами нашого ноутбука 🙌.
Звичайно, LinkedIn чудово підходить для цього. Ви можете дізнатися про людину, перш ніж звертатися до неї. Від відкриття взаємних зв’язків до реалізації спільних інтересів та спільних справ, „платформа соціальних медіа для дорослих”-це віртуальне місце збору мереж як інтроверта. Просто переконайтеся, що дотримуєтесь що можна і чого не варто робити у LinkedIn- щоб ти не натрапив на нього, як на ліану.
2. Перш ніж надсилати холодні електронні листи, подивіться дурні відео YouTube
Холодні електронні листи незручні для всіх, я думаю, навіть для самих екстравертних екстравертів. Я ненавиджу надсилати їх стільки, скільки не люблю їх отримувати. Але потім я згадую, що ми всі люди, і кожен з нас просто намагається досягти успіху у своїх професійних починаннях.
Я не надсилаю багато холодних електронних листів у своїй роботі, але роблю для свого особистого письма. Розповідь про літературних редакторів неймовірно лякає, особливо коли ви ніколи не писали для публікації або не маєте взаємного зв’язку. Тим не менш, редактори є охоронцями публікацій - отже, електронні листи необхідно надсилати.
Мені здалося корисним займатися упродовж кількох днів. Коли настає час надіслати електронний лист, я витрачаю кілька хвилин, щоб зібрати свої думки та встановити намір зустрічі. Іноді я навіть виходжу на свіже повітря або займаюся міні-медитацією за своїм столом. Джессіка Далка, творець та генеральний директор компанії Журнал Chicago Planner, пропонує перегляд безглуздих відеороликів на YouTube, тому що «люди можуть відчути, коли у вас гарний настрій, і це теж дає [вам] секунду, щоб приділити хвилину і пам’ятати, що це не так серйозно ». Я особисто дивлюся танцювальні ролики (як цей), так само, як відео з флешмобу. Ці кліпи нагадують мені, що світ сповнений добрих і дурних людей, які просто намагаються зв’язатися один з одним і виконати роботу (або, в моєму випадку, опубліковані історії).
3. Будьте вибіркові щодо мережевих подій
Я рідко відвідую мережеві заходи - збори невеликих груп та навмисні зустрічі виявляються для мене більш значущими, особливо в творчій індустрії. Дотримуючись порад Емі Томпсон, президента та генерального директора компанії Творчі союзники, мультикультурної маркетингової компанії, я «прошу інших у [моїй] мережі ознайомитись та знайти можливості для спілкування, які відповідають [моєму] стилю».
У рідкісних випадках, коли я відвідую більшу мережеву конференцію, я зобов’язуюся дотримуватися таких правил:
Я вибірковий. Я йду на захід, лише якщо це було рекомендовано кимось із моєї команди або якщо я знаю, що на ньому будуть присутні професіонали з організацій-однодумців. Моя мета - налагодити справжні стосунки з людьми в редакторській роботі та підтримці сталого розвитку - мені не потрібно знову переживати свій досвід роботи в окрузі Колумбії та збирати стопку візитних карток.
Eventbrite є хорошою відправною точкою для дослідження. Багато організаторів заходів заздалегідь публікують розклад і склад спікерів. Звідти можна визначити, які професіонали будуть відвідувати.
Я створюю план гри. Протягом тижнів, що передують події, я обираю принаймні трьох людей, з якими хочу спілкуватися на заході. Цей список служить моїм компасом на день, і це те, до чого я можу повернутися, коли відчуваю пригніченість або коли мені хочеться бігти і ховатися у ванній кімнаті.
Я також планую свої моменти для обговорення. Джеймс Райс, керівник відділу цифрового маркетингу в WikiJobs у Великобританії рекомендує "переконатися, що ви підготовлені [так як це] зменшить вашу тривогу". Він продовжує, наголошуючи на цьому «Страшно для будь -кого вести розмову з незнайомцями, але підготувати те, що ти хочеш сказати заздалегідь, могло б насправді допомога. Подумайте над кількома питаннями, які ви можете задати, щоб заповнити незручну тишу, і не бійтеся використати свої навички аудіювання, змусивши інших почути себе ».
Я спираюся на співробітників, які допомагають із ознайомленнями та невеликими розмовами. Елліот Блеклер, співзасновник компанії Evopure, компанія з виробництва фермерських добавок у Великобританії, пропонує не «чинити тиск на себе, щоб негайно донести до людей. Будьте допитливими, задавайте питання і намагайтеся зрозуміти, що турбує цю людину ». Я також схиляюся мої вміння слухати (моя улюблена супердержава -інтроверт) і запрошую іншу людину поділитися своїми історія.
Я роблю перерви. Особливо після довгих розмов, я вибачаюся на кілька хвилин, щоб тихо пройтися по центру подій. Іноді я відмовляюся від перерви, щоб сісти в машину і почитати. Це нормально - піти і шукати самотності. Прислухатися до ваших потреб та заправлятися паливом необхідно інтровертам, особливо на великих мережевих заходах.
4. Бережіть себе після створення мережі
Це моя улюблена частина мережевого спілкування (і життя загалом). Після події, або навіть після дня холодної електронної пошти, я займаюся доглядом за собою. Я винагороджу себе за те, що роблю речі, які здаються неприродними та виснажливими. Вечір у книгарні, мій улюблений прийом їжі та кіно чи гаряча ванна зазвичай допомагають. Нагороджуйте себе за важкі справи. Ось деякі з моїх улюблених стійких та етичних продуктів для заохочення самообслуговування.
5. Вчіться у інших інтровертів
Нарешті, я звертаюся до інших професіоналів, таких як я, щоб дізнатися більше про те, як процвітати на робочому місці як інтроверт. Ось мої улюблені книги для інтровертів, пов’язані з роботою:
Спокійновід Сьюзен Кейн
Сила інтровертаЛорі Хелго, доктор філософії
Тиха дівчина в галасливому світі від Деббі Тунг
Вихід із роботи в мережіавтор Карен Вікре
Інтровертні каракулівід Морін "Марці" Вілсон
