ماذا يعني أن نركز أنفسنا في المحادثة - وكيف نمارس اللامركزية بدلاً من ذلك

click fraud protection

ماذا يعني أن تركز نفسك؟

عندما نواجه موضوعًا يجعلنا غير مرتاحين ، فقد يكون من الأسهل صرف النظر عنه. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون النقاش حول شيء متجذر بعمق مثل العرق والنضال من أجل المساواة العرقية.

بالنسبة لأولئك منا الذين يتمتعون بالامتياز ، فإن التذكير بتواطؤنا في العنصرية النظامية يمكن أن يحدث إنجازات مؤلمة ، ولكن من الضروري أن نفهم أن تركيز هذا الألم ليس هو السبيل إلى إحداثه يتغيرون. تم إسكات الأصوات السوداء منذ فترة طويلة بسبب التمركز في اللون الأبيض - لقد حان الوقت للتعامل مع الانزعاج وممارسة اللامبالاة الحقيقية.

يعني التركيز على أنفسنا أنه بدلاً من الاستماع حقًا إلى تجربة شخص ما ، فإننا نخرج المحادثة عن مسارها أو نتحدىها من خلال مشاركة تجربتنا. دائمًا ما تكون إعادة التركيز الضارة هذه غير مرغوب فيها وهي محاولة لحماية امتيازنا وجعل أنفسنا نشعر بالراحة.

هذا المنشور على محادثات مع يشرح الأمر بهذه الطريقة: "التمركز هو إشارة واضحة إلى أنك لا تستمع إلى الفهم ، بل تستمع للرد".

في أغلب الأحيان ، يظهر التركيز على وسائل التواصل الاجتماعي كاستجابة قد "تبدو" حسنة النية ، ولكنها غير مدروسة وضارة: "أو ، تظهر على أنها إضاءة غازية علنية:"

إذا نشر شخص ما عن تجربته أو صدماته أو حزنه ولم يطلب منا صراحةً مشاركة تجربتنا ، فهذا دليل على الاستماع والتوقف قبل التركيز على تعليق. ليست مهمة الملصق الأصلي هي الاحتفاظ بمساحة لمعرفة مدى شعورنا بالذنب ، وفي تركيز أنفسنا ، فإننا نساعد في استمرار العنف ضد الأشخاص المهمشين.

ومع ذلك ، ليس من الضروري دائمًا أن تكون ردًا على شخص ما بشكل مباشر. يمكن أن يكون التوسيط بسيطًا مثل مشاركة صورة إيصال تبرع عبر الإنترنت لإظهار لمتابعينا مقدار ما نهتم به بالدولار. قد يبدو الأمر وكأننا ننشر صورًا لأنفسنا ونحن نحتج ، كأشخاص يتمتعون بامتياز أبيض ، إذا كان دافعنا هو الحصول على مدح أقراننا. يبدو أنه يضيف إلى الضوضاء دون بذل جهد كبير من وراء الكواليس. هذه الأشياء هي تجسيد للامتياز ، خاصة إذا جاءت دون العمل من أجل تغيير منهجي حقيقي.


لماذا التمركز هو محو

لا تهدف حركة Black Lives Matter إلى جعل الأشخاص المتميزين يبدون كنشطاء جيدين - إنها تتعلق بالعدالة والمساواة والحماية والتعويضات للسود. لا يتعلق الأمر بالبصريات. يتعلق الأمر بالإجراءات التي نتخذها مثل التبرع والاحتجاج والاتصال بممثلينا والتصويت ومحاسبة أصدقائنا.

راشيل كارجل، أكاديمي وكاتب ومحاضر عام ، يشرح التمركز كجزء من "The Toxic White Feminism Playbook":

"[توسيط] هو الأكثر شيوعًا على الإطلاق. تنشغل النساء البيض بما يشعرن به في لحظة النساء السوداوات يعبرن عن أنفسهن إنهم يفرغون الطاقة والاتجاه ونقطة المحادثة تمامًا لأنفسهم ولهم مشاعر. بدأوا في شرح سبب صعوبة التحدث عن العرق ، وما يعتقدون أنه سيكون حلاً أفضل للموضوع المطروح ، وربما ما يمكن أن تفعله النساء ذوات البشرة الملونة لجعله أكثر استساغة ".

إن تركيز أنفسنا في المناقشات حول التجربة التي يعيشها شخص آخر أمر مبطل وضار. يمكن أن تكون العبارات التي تبدأ بـ "As a [X]…" بمثابة علامات حمراء تشير إلى أن شخصًا ما يريد إعادة توجيه المحادثة. قد تعبر النساء اللواتي يعانين من الامتياز الأبيض عن تجربة مشتركة متصورة بقولهن "As a امرأة... "هذا أمر مهم: النساء يتعرضن للتمييز ، وهو بالتأكيد سبب يستحق النضال من أجل. ولكن عندما لا تكون هذه هي المحادثة المطروحة على وجه التحديد ، فقد يعني ذلك أننا نحاول رسم تكافؤ غير موجود.

قد تكون تجاربنا المؤلمة صحيحة ، ولكن عندما تُستخدم كأداة لإبطال تجربة شخص آخر ، فإنها تصبح محوًا.


كيف نلعب أنفسنا

فيما يلي بعض الأسئلة التي أطرحها على نفسي قبل النطق أو النشر أو التعليق للمساعدة في تحديد الوقت الذي قد أركز فيه على نفسي. تتطلب هذه الأسئلة إجابات صادقة وقد لا نحب الإجابات التي نجدها. لكن يمكننا استخدام هذا الانزعاج كحافز للنمو.

  • لمن هذا؟ هل هو لجعلني أشعر بتحسن أم أقل بالذنب؟ (إذا كانت الإجابة "هذا حتى أشعر بتحسن" ، فقم ببعض القراءة الحلفاء الأدائي).

  • هل أبحث عن شخص يتعرف علي كضحية ، أو يقدم التعاطف معي في مساحة ليست لي في البداية؟

  • هل أستخدم تجربتي الخاصة لإخبار شخص ما بما يجب أن يشعر به؟

  • هل ما أقوله يغير موضوع المحادثة؟

  • هل أستخدم الكثير من لغة الشخص الأول (كما في "بلدي" أو "أنا") للتعبير عن وجهة نظري؟ هل سأظل أقول هذا إذا تم استبعاد جزء "أنا"؟

  • هل أستجيب لشخص لديه تجربة معيشية مختلفة عني؟ هل هذه تجربة معيشية من القهر أو التهميش؟

في النهاية ، يتعلق الأمر بالاعتراف عندما نقوم بتسليح منظورنا لعرقلة محادثة أو لتهدئة ذنبنا. إذا حددنا أن شيئًا ما نحن على وشك قوله يبدو محوريًا ، فلنتوقف قليلاً. ربما هناك إجراء يمكننا اتخاذه في وضع عدم الاتصال ، شخص يمكننا مشاركة ما تعلمناه معه بشكل خاص ، مجلة يمكننا الكتابة فيها. إذا قلنا ذلك بالفعل ، فلنتحمل مسؤوليته ونلتزم بعمل أفضل.


كيف تحزن بدون توسيط

لا بأس أن تكون حزينًا الآن. هذا الحزن عميق مئات السنين ، ويجب الاعتراف به. بالنسبة لأولئك منا الذين يستفيدون من امتياز البيض ويبدأون العمل لمكافحة العنصرية ، قد نكشف عن الحزن ، حقًا ، لأول مرة. قد نرغب في أن نقول "ولكن ليس أنا!" لأنه من الأسهل رفض الامتياز بدلاً من قبول أننا جزء من النظام. لكن العمل الشاق ليس عذراً لعدم القيام بذلك. وإذا شعرت بالثقل ، فذلك لأن العمل ثقيل - وليس حول مدى شعورنا بأنه "جيد" أو "سيء".

مرة أخرى ، راشيل كارجل ، يؤكد أن هذه الحركة لا تتعلق بتركيز البياض: "العمل المناهض للعنصرية ليس مساحة لتحسين الذات للأشخاص البيض. إذا لم تكن حماية الأجساد وتمكين حياة السود في صميم عملك ، فأنت لست هنا من أجل السود - فأنت ببساطة تمر بحركات لتجعل نفسك تشعر بتحسن ".

يجعل الحزن موطنه في أجسادنا ، والعناية بأنفسنا أمر أساسي في هذه اللحظة. افصل إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، ولكن لا تغفل عن الأهداف الحقيقية: العدالة والمساءلة والمساواة. لا بأس في التعبير عن حزنك بشكل خاص في منزلك ، مع أحبائك ، في دفتر يومياتك ، طالما أنك تعمل بنشاط من أجل التغيير.

والأهم من ذلك ، خلق مساحة لأصدقائك وعائلتك السود لتجربة هذا الحزن دون أن تثقل كاهلهم بنفسك. لا تركز على نفسك واشغل مساحة في المحادثات التي يجب أن تستمع إليها بدلاً من ذلك.

يجب ألا يكون التغيير مرهونًا بالراحة - لأن مناطق الراحة لدينا سامة إذا لم تكن توفر الراحة للآخرين بشكل منهجي.


كيف تتخذ الإجراءات

ملاحظة أخيرة حول التمركز: سؤال السود "ماذا يمكنني أن أفعل؟" غالبًا ما تتمحور حول النوايا الحسنة. يمكن أن يكون ، في حد ذاته ، أداء لقول "أنا مهتم! سأقوم بالعمل إذا أخبرني شخص ما ماذا أفعل! "

إذا كنت تطرح هذا السؤال الآن ، فاسأل الإنترنت بدلاً من الأفراد. يذهب هنا. يقرأ هذه الكتب. استمع إلى هذه المدونات الصوتية. انتبه (والمال) إلى هؤلاء المعلمين. انضم إلى الاحتجاجات كحليف واع، أبطل نفسك ، احم جيرانك ، وفوق كل شيء ، لا تكف عن القتال من أجل التغيير.

دليلك للتدليك الذاتي

ابق على اتصال مع نفسكليس هناك من ينكر أهمية اللمس. ملامسة الجلد للجلد هو شجع فور ولادة الأطفال (لأنه يساعد في تنظيم درجة حرارة المولود ومعدل ضربات القلب والتنفس). بالنسبة لمجموعة واسعة من الكائنات الحية - من الديدان إلى البشر - الدراسات لديها مبين...

اقرأ أكثر

11 دروس يوجا عبر الإنترنت للتدفق في المنزل

يوجا شاملة وبأسعار معقولةإذا كنت تتطلع إلى دمج المزيد من الحركة والتأمل في عامك ، فإن اليوغا تجمع بين أفضل ما في العالمين. من الممارسات التي نشأت في الهند القديمة والتي تركز على الوضعيات والتنفس المتعمد ، يمكن أن تساعدك اليوجا على البقاء على الأرض...

اقرأ أكثر

ما هو الاستحمام في الغابة؟

بدأ حبي للغابات عندما كنت طفلة صغيرة أعيش في كوخ صغير ، تحيط به الطبيعة في جبال كولورادو. لن أنسى أبدًا المرة الأولى التي عانقت فيها شجرة وشعرت وكأنها تعانقني مرة أخرى ، مما يمنحني دفئها القديم وحضورها القوي.لم يكن إلا بعد سنوات عديدة ، وأثناء عيش...

اقرأ أكثر