احترم شخصيتك
في تجربتي ، يزدهر الاستقلال بشكل أفضل في علاقة طويلة الأمد عندما يكون هناك شعور عميق بالثقة من كلا الطرفين. هذه الثقة المتبادلة تخلق أساسًا طبيعيًا للحرية ، مما يسمح للأزواج بالتحرك في الحياة كفريق وكأفراد.
خلال موسم الإقامة في المنزل هذا ، كنت ملتزمًا بشكل خاص بكيفية ممارسة زوجي وأنا للاستقلال أثناء العيش والعمل من المنزل معًا. كلانا يزدهر على وجود جدول زمني ، لذلك كان التواصل بشأن يومنا مفيدًا في الحفاظ على الاستقلال. على الرغم من أن جداولنا تبدو مختلفة كثيرًا عما كانت عليه من قبل ، إلا أننا نعمل على إنشاء جداولنا التي تتضمن وقتًا معينًا معًا ، بالإضافة إلى الوقت المحدد بفارق زمني. في بعض الأيام ، يبدو هذا وكأنه تكريم لحاجة الشخص الآخر للتنزه بمفرده في جميع أنحاء الحي. في أيام أخرى ، يقدم مكانًا هادئًا عندما يريد أحدنا العمل في مشروع بدلاً من مشاهدة Netflix.
ومع ذلك ، فإن الحفاظ على الاستقلال في العلاقة يتطلب الشفافية والتواصل والفهم العميق لما يحتاجه الشخص الآخر للازدهار بهويته الفريدة والمعقدة. هناك توازن دقيق ورقص يجب تعلمه عند إعطاء الأولوية للأشياء التي تحبها مع احترام احتياجات شريكك أيضًا.
طرق ممارسة الاستقلال
فيما يلي بعض الممارسات الملموسة التي طبقناها أنا وشريكي في علاقتنا لدعم استقلالنا واحتياجاتنا الفردية.
الحفاظ على مشاريعنا الشخصية
لقد وجدت أنه من المهم للغاية في علاقتي الحفاظ على المشاريع الشخصية. يمكن أن يعني هذا هوايات أو مساعي ريادية - إعطاء قلبك لشيء آخر غير حبيبتك يخلق توازنًا صحيًا ، لذا احترم أحلامك. إذا كان كلاكما يضع أهدافًا وجدول وقتًا للعمل في مشاريع شخصية ، فهذا أيضًا يخلق بيئة داعمة وأساسًا مشجعًا لعلاقتك.
تحديد أهدافنا
أنا وشريكي نحب التحدث عن مستقبلنا ، ولدينا فهم واضح لذلك أهدافنا المشتركة. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على الأهداف الشخصية لا يقل أهمية. يمكن أن يتراوح هذا من الأهداف المالية والتعليمية إلى أهداف اللياقة والسفر. إنه لأمر رائع أن تناقش الأهداف الشخصية مع شريكك ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأمور المالية والمساعي الشخصية. في علاقتي ، وجدت أنه من الأفضل أن نحاسب بعضنا البعض من خلال تشجيع بعضنا البعض. المفتاح هنا هو ملاحظة هذا الدعم مع عدم الاعتماد فقط على الطمأنينة من شريكك. استخدم هذا التشجيع كأداة بسيطة لإبقائك على المسار الصحيح.
مناقشة اموالنا الشخصية
بالطبع، تقاسم الموارد المالية مع شريك هو موضوع حساس وفريد للجميع. في وقت مبكر من علاقتنا ، جعلنا مناقشة شؤوننا المالية أمرًا مهمًا لتأسيس علاقتنا الشخصية مع المال. اليوم ، نهدف إلى تقسيم كل شيء عندما يتعلق الأمر بالإنفاق ؛ ومع ذلك ، نحن لا نشارك الحسابات المصرفية. لدينا حساب توفير واحد نضيفه إليه ، ولكن بخلاف ذلك ، فإننا نفصل الموارد المالية. هذا يسمح لنا بالحفاظ على الاستقلال المالي مع احترام الشفافية حول الإنفاق والادخار.
التنشئة الاجتماعية الفردية
أنا وشريكي أشخاص اجتماعيون ونحب الخروج معًا ، لكننا ما زلنا نعمل على اكتشاف كيفية تحقيق التوازن بين التواصل الاجتماعي الفردي داخل علاقتنا. عندما لا نمارس التباعد الاجتماعي ، فإننا نفعل ذلك من خلال إيجاد التجمعات الاجتماعية التي يمكننا حضورها بمفردنا.
تسمح التنشئة الاجتماعية الفردية لشبكتنا الشخصية بالازدهار ، ومرة أخرى ، تساعد على تعزيز الأهداف الشخصية. لقد وجدنا أن هذا ينطبق على وقت الأسرة أيضًا. إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فمن المرجح أنك تقضي عطلات مع عائلات ممتدة من كلا الجانبين. من المفيد حقًا تخصيص وقت للرحلات الفردية لزيارة عائلتك أو تناول العشاء مع أحد أفراد الأسرة المقربين دون النصف الآخر.
في الوقت الحاضر ، كلانا يأخذ وقتنا الخاص للاتصال بالأصدقاء والعائلة. مرة أخرى ، يعد إنشاء جدول ومشاركته مع بعضنا البعض مفيدًا. بهذه الطريقة ، يعرف كل منا متى سيقضي الشخص الآخر أمسية أو بعد الظهر للتواصل مع أحبائه.
تحديد أولويات الوقت وحده
نحن نعيش في مجتمع يشجع على الانشغال ، لذا لاحظ ما إذا كنت تملأ جدولك كثيرًا لدرجة أنك لا تسمح بالرعاية الذاتية. من الرائع مشاهدة الوقت بطريقة جديدة خاصة في هذا الموسم البطيء. على سبيل المثال ، أجد نفسي أقرأ كتابًا على أريكتي الساعة 2 ظهرًا. في يوم الأحد عندما أخرج عادةً مع الأصدقاء أو أقوم ببعض المهمات. أخرج مع بطانية ، وأترك هاتفي بالداخل لأكون وحدي في الطبيعة. هذه اللحظات البسيطة بمفردك مهمة للغاية. إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فإن هذه الحاجة إلى إيجاد الوقت بمفردك ستأتي بشكل طبيعي ولكن تتواصل مع شريكك عندما تشعر بالحرمان بشكل خاص من العزلة.
إجازة بأنفسنا
كانت هناك رحلتان كبيرتان بشكل ملحوظ قمت بهما منذ أن كنت في علاقة لمدة ست سنوات مع زوجي الآن. الأولى كانت رحلة الظهر الفردية التي استمرت 14 يومًا حول لندن واسكتلندا والتي كانت محررة بشكل لا يصدق. لقد أمضيت أيضًا 21 يومًا في صحراء كاليفورنيا للحصول على شهادة تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة. خلال هاتين الرحلتين ، استطعنا استكشاف طرق جديدة للتواصل وطورنا شعورًا أعمق بالثقة.
ليس كل شخص لديه الرغبة في السفر بمفرده ، وأنا بالتأكيد أستمتع به أكثر مع رفيق ، لكنني أهرب معك ، ومع نفسك ، ومع نفسك ، تشعر وكأنها فرصة لإعادة التواصل مع روحك بطريقة مختلفة تمامًا طريق. يؤدي السماح بهذا النوع من الحرية في علاقتك إلى إنشاء اتصال أعمق وقوة لتجربتها أنت وشريكك.
في هذا الوقت الذي يكون فيه السفر متوقفًا مؤقتًا ، فكر في استخدام بعض من ستايكيشن نصائح ، أو قيادة منفردة حول بلدتك أو مدينتك. إن الخروج من محيطك الطبيعي لتكون في أفكارك الخاصة هو أمر متحرر ومتأصل.
تختلف كل علاقة ، ولكل شخص احتياجاته الخاصة في المساعدة على نموه الشخصي ورضاه ، سواء في العلاقة أو كفرد. ومع ذلك ، فإن تنفيذ هذه التحولات البسيطة في العادات يمكن أن يخلق أساسًا ثابتًا للوفاء والراحة في أي علاقة طويلة الأمد.
ما هي بعض الطرق التي سمحت بها لازدهار الاستقلال في علاقتك؟ شارك في التعليقات أدناه!
