مفاهيم خاطئة شائعة حول الرضاعة الطبيعية، بحسب استشارية الرضاعة

"سأقوم بالرضاعة الطبيعية حصريًا خلال عامها الأول،" كان هذا هو رد فعلي الفوري في أي وقت يستفسر فيه شخص ما عن خططنا للتغذية عندما كنت حاملاً بطفلنا الأول. لقد افترضت أنه بما أن الرضاعة الطبيعية موجودة، فإنها ستأتي للتو.وبسبب حرصنا على العودة إلى الم...

اقرأ أكثر

5 مواقع العلاج عبر الإنترنت للمراهقين

لا يوجد حقًا أي طلاء بالسكر: يجب أن تكون مراهقًا. أنت تدخل إلى جسدك ومشاعرك، وتختبر عددًا من الأوليات، وتتعامل مع فترة البلوغ والتغيرات الهرمونية. ناهيك عن تحديات وسائل التواصل الاجتماعي وقضايا المراهقين الأوسع مثل التنمر واحترام الذات والضغط المج...

اقرأ أكثر

99 كلمة تشجيعية عندما تشعر (أو صديقك) بالإحباط

الشعور بالإحباط هو جزء من الحياة، وبقدر ما نحاول، ليس هناك دائمًا الكثير مما يمكننا فعله عندما يشعر أحباؤنا بالحزن أو بخيبة الأمل.ولكن بحسب أ هيئة متزايدة من البحوثإن تقديم كلمات التشجيع يحدث فرقًا ملموسًا. وفقًا لذلك، فإن أفضل طريقة لتقديم الدعم ...

اقرأ أكثر

أفضل 5 مولدات للطاقة الشمسية لمنزلك

ولسوء الحظ، فإن تغير المناخ المتزايد يعني المزيد من الكوارث الطبيعية مثل الأعاصير، أو الأعاصير، أو العواصف الثلجية، وهذا يعني في نهاية المطاف أن منازلنا أكثر عرضة لخطر انقطاع التيار الكهربائي وانقطاع التيار الكهربائي على المدى الطويل.لكي تكون آمنً...

اقرأ أكثر

5 أحذية مستدامة للأطفال للمدرسة واللعب [تمت المراجعة]

ابنتي البالغة من العمر 4 سنوات هي طفلة جسدية للغاية، ولديها أيضًا آراء قوية للغاية حول اختياراتها للأزياء. لقد كانت تميل دائمًا نحو الفساتين (نعتقد أنه بسبب زيادة الحركة)، وتفضل الصنادل أو أحذية الباليه أو أحذية المطر في أحذيتها اليومية. بمجرد أن ...

اقرأ أكثر

مراجعة Daybird: العناية بالبشرة الملونة التي تفعل كل شيء

أنا مهووس بمنتج متعدد المواهب. على سبيل المثال، في كل مرة أرى سكين الجيش السويسري، أقول: "مبدع!" ثم أشتريها (كما لو لم يكن لدي مجموعة موجودة في درج مطبخي). أنا أحب مبشرات الجبن التي تقوم أيضًا بالتقطيع والقطع والتقطيع والتلذذ. أنا أحب المسند ذو ال...

اقرأ أكثر

كيف تتأكد من أن قهوتك خالية من العفن والسموم

مع وجود ممر متجر بقالة كامل تقريبًا مخصص لخيارات القهوة ومقهى في كل زاوية تقريبًا، فليس من المستغرب أن يكون المشروب المفعم بالحيوية شائعًا واحدة من السوائل الأكثر استهلاكا في الولايات المتحدة، والذي يأتي باسم أكبر حبة قهوة في العالم المستورد. ومع ...

اقرأ أكثر

99 طريقة للعثور على مجتمع IRL

إن الشعور بالتواصل مع الآخرين ليس بالأمر السهل دائمًا، خاصة في عالم تهيمن فيه الشاشات على جزء كبير من وقتنا. يعد العثور على المجتمع والشعور بالزمالة مع الآخرين من خلال الاهتمامات والقيم المشتركة طريقة رائعة لبناء الروابط وتجربة الشعور بالانتماء. س...

اقرأ أكثر

معلومات أساسية حول عملية اعتماد LEED

شهادة ليد هي عملية اعتماد تهدف إلى مكافأة القرارات المستدامة والصديقة للبيئة التي تشكل جزءًا من عملية البناء الخاصة بك. إنها طريقة لتثبت لك ولعملائك أنه قد تم تحقيق أهداف بيئية معينة أثناء تصميم وبناء الهيكل أو المنشأة التي يتم اعتمادها. للحصول عل...

اقرأ أكثر

آداب الهاتف المناسبة للعمل والمنزل

"اهتم بأخلاقك" هذا ما تقوله أمي دائمًا، أليس كذلك؟ لكن الآن بعد أن أصبحت أماً، تغيرت الأخلاق الحميدة كثيراً، وذلك بفضل التكنولوجيا ووتيرة الحياة السريعة. عندما تعمل من المنزل، يعد الهاتف جزءًا مهمًا بشكل خاص من حياتك المهنية. إرشادات آداب الهاتف...

اقرأ أكثر