Most mezi zármutkem a kreativitou
Tento týden už potřetí sedím u stolu a zírám na prázdnou obrazovku. Kurzor je netrpělivý, vytrvale bliká a čeká na má slova. Ve Spojených státech uběhlo pět měsíců od zahájení pokynů doma, pět měsíců od doby, kdy se svět zdánlivě naklonil na novou osu a začal se točit neznámým směrem. Váha toho všeho je velmi reálná: ztráta, strach, otázky týkající se naší budoucnosti - je to těžkopádné, i když jsem vděčný, že nejsem sám.
Smutek se protkal do roku 2020 a setkal se s mnoha z nás čelně se ztrátou blízkých, zaměstnání, zabezpečení, stability. Jsou spojeny se zármutkem z politického napětí, policejní brutality a rasové nespravedlnosti. I když jsou naše zkušenosti individuální, o prožité trauma se podělíme. Náš smutek je kolektivní.
Když procházím smutkem, snažím se najít jakýkoli zdroj inspirace. Měl bych napsat knihu - mým předsevzetím pro rok 2020 bylo dokončit knihu, kterou jsem začal na střední škole. Konkrétně v posledních několika měsících jsem nevěděl, jak a co psát. Nebo možná je to tak, že vám to psaní připadá bezvýznamné. Jako mnoho jiných se cítím emocionálně vyčerpaný a neschopný tvořit. Jak vypadá navigace ve smutku psaním, házením hlíny, zvednutím štětce? Existuje most mezi zoufalstvím a nadějí? Mezi smutkem a krásou?
V podcastový rozhovor s Brené Brownem, autor David Kessler vysvětluje, že význam je, jak označujeme ztrátu. Poznamenává, že kreativita nám může pomoci najít tento význam. Myslím na Homerovu a Picassovu Mayu Angelou a Mary Oliverovou. Tyto oslavované výtvory se zrodily mimo nejtemnější období života. Slouží jako připomínka toho, že světlo tančí se stíny. V celé historii bylo umění formou odolnosti, způsobem, jakým se lidstvo vypořádalo se zoufalstvím a prošlo utrpením. "Bolest se nedá obejít... Význam bude polštář, ale bolest musíš cítit," naříká Kessler.
Všiml jsem si, že když zjistím, že umím psát, píšu zuřivě, protože to moje tělo potřebuje. Zdá se, že jakmile moje prsty najdou klávesnici, převezmou kontrolu. Řetězce vět odmítají zůstat nedokončené, a tak pokračuji v psaní a kopání, což umožňuje, aby se můj žal na stránce vyřešil katarzním podnikem. I když nepíšu o ztrátě, je dobré mít záměr. Plachtit na známém kurzu. Myslím, že v tom je tajemství: tvoření při truchlení není o tom, co vytvoříte, ale o samotném stvoření.
"Smysl není ve smrti," vysvětluje Keller. "Význam je v tom, co děláme potom." Význam je v nás. V tom spočívá smysl. To je to, co můžeme vytvořit. " Když píšu uprostřed smutku, cítím, jak všechny emoce stoupají. Srdce mi buší a prosí mě, abych přestal, ale také abych pokračoval. Některé dveře je třeba otevřít, některé rány vystavit a propláchnout.
Možná může kreativní práce nabídnout uzdravení těchto ran. Tím, že se takto postavíme smutku, se jednoduše nedostaneme přes naši ztrátu a zármutek, ale procházíme jimi. Bereme bolest a trauma a snažíme se najít smysl. Smutek je katalyzátor, který nás zve k uvolnění všeho, co v sobě máme. Zde vytváříme prostor pro pokračování našich příběhů nyní informovaných ztrátami.
To samozřejmě vyžaduje hodně z nás. Chce to odvahu otevřít se a čelit smutku čelem. Buďte k sobě ve svém tvůrčím úsilí jemní. Je to citlivé a křehké období. Kéž jsme k sobě laskaví tím, že nebudeme své výtvory soudit přísně nebo kritizovat naši práci stejným způsobem, jako v obdobích, kde není smutek. Podobně můžeme rozpoznat potřebu podpory. To je něco, co si dlužíme - tvůrci nebo ne. Všichni potřebujeme blízké, odpočinek, terapii a rituály péče o sebe, o které se můžeme opřít, když je ztráta příliš těžká na to, abychom ji vydrželi sami. Tyto bezpečnostní sítě jsou užitečné, když nás smutek přenáší přes palubu.
Pamatujte, že i když nejsme izolovaní ve svých ztrátách, proces truchlení je pro každého jedinečný. S rizikem, že si budu protiřečit: při truchlení nemusíte být kreativní. Nepotřebujete přeměnit svou bolest na umění. I když mi to pomohlo, smutek a ztráta se u každého projevují jinak a nejlepší, co můžeme udělat, je ctít si to.
