Sådan sættes mål sammen for et sundere forhold

click fraud protection

Oprettelse af en relationskøreplan

Min mand elsker at sætte mål. Og når han først tænker på disse mål, er han fantastisk til at nå dem. Jeg er derimod ikke sådan en målentusiast. Min taktik er mere en "dream it, wish it, do it" tilgang. Denne taktik er naturligvis ikke altid den mest bæredygtige eller produktive. Vi er en kombination af Fiskene (mig)/Tvillingerne (ham), så jeg kan fare vild i drømmeland, mens min beau virkelig er dygtig til at kommunikere sine planer for at nå sine mål. Det er noget, jeg beundrer ved ham.

Som et team finder vi altid måder til bedre at kommunikere vores ønsker, hvilket hjælper os med at forstå hinanden mere tydeligt. Nogle gange har han brug for mig til at være mere fremad i min tankegang, og lejlighedsvis har jeg brug for ham til at være mindre fremad i sin tankegang. Det hjælper, at vi begge er tre-fløj-firer på Enneagram- vi skal ses og høres på lignende måder.

Lige siden vi blev gift, er vores mål blevet mere vidtgående i det lange løb. De mål, vi sætter nu, er trædesten i vejen til vores fremtid, versus mål, der fokuserer på kortsigtede præstationer.

Nedenfor er nogle af vores tilgange til at lægge et fundament og skabe mål sammen:

Opret mål sammen - og hver for sig

Det første trin for at sætte mål sammen er at komme på den samme side. Start med at blive ærlige over for hinanden om dine individuelle mål. At vide, hvad den anden person ønsker for fremtiden, giver dig mulighed for at støtte hinanden i at opnå drømme, både sammen og som enkeltpersoner.

Gør det til et mål at have målrelaterede møder mindst en gang om måneden for at tjekke ind og støtte hinanden:

  • Afsæt tid (måske under middagen) til at chatte om mål

  • Hold hinanden ansvarlige og spørg, hvordan den andens projekter kommer

  • Åben op om udfordringer, der forhindrer dig i at nå dine mål

Derfra kan samtalen naturligvis skifte til en målsamtale med stort billede og en diskussion om virkelige ting. Når min mand og jeg har disse møder, bliver samtalen ofte til samtaler om økonomi, familie, arbejde, lidenskaber og alt det mellemliggende, der får os ud af sengen om morgenen.

Opret en køreplan: Diskuter destinationen og planen for at komme dertil

Når målsamtaler begynder at blive mere en norm (dette kan tage tid, især hvis det er et nyt forhold, så vær tålmodig), kan en mere detaljeret strategi for at skabe et liv sammen tage form.

En køreplan for min mand og mig giver mulighed for en bred forståelse af vores individuelle og parmål. Med denne klarhed kan vi se den generelle retning, hvor vi er på vej hen. Denne køreplan er den rute, vi kan vende tilbage til, når livet kaster sine skruenøgler ind i vores planer. Det er det, der holder os på sporet og minder os om vores drømme.

For at give dig et indblik i vores køreplan, ville vi begge elske at bo et sted med mere natur en dag; det er vores endelige mål. Så vi er i gang med at diskutere, hvor man kan købe ejendom eller et hus, og hvordan vi kan gøre den drøm til virkelighed. Vi har begge iværksætterånd, så vi taler også om at starte en virksomhed sammen. At oprette en virksomhed og købe ejendom er to af trædestenene på vores køreplan. Igen er det brede, store overordnede mål, som vi vil arbejde hen imod sammen-og som enkeltpersoner.

God fornøjelse på rejsen; Bliv ikke for seriøs

God fornøjelse i denne proces med at kortlægge fremtiden. Der er ingen tvivl om, at det kan blive overvældende, når du udvikler dine personlige og relationsmål. Øv dig i at være i nuet og nyd processen med bare at drømme (tag det fra Fiskene); fremtiden vil altid føles lidt skræmmende og uden for rækkevidde.

En måde at gøre dette på er at drømme virkelig stort - vær kreativ og skandaløs i hvad du vil. Lad samtaler være flydende, og bliv begejstrede for hinandens ideer. Prøv ikke at lægge den anden person ned eller slette ideer, de bringer til bordet, og fjerne dømmekraft om, hvordan du synes, at deres mål passer ind i dine. Disse samtaler udvides over tid og vil sandsynligvis antage mange forskellige former.

Øv nåde i det ubehag, der følger med at forfølge drømme sammen, og grin, når tingene ikke går som planlagt. Der vil være tidspunkter, hvor den ene eller den anden person i et forhold kan føle sig fast i deres stræben. Skab et miljø, der giver plads til tillid til at diskutere voksende smerter. At nå mål kan være ubehageligt; arbejde mod at give plads til det ubehag.

Uanset om du er i et langsigtet forhold eller bare er startet, kan implementering af målrettede samtaler være afgørende for et sundt og langvarigt forhold. Vær proaktiv med at lægge grundlaget for åbne, gennemsigtige og ærlige samtaler om mål og drømme. Med nåde, opmuntre hinanden til at bevæge sig gennem dette liv og støtte hinanden. Vi prøver bare alle at finde ud af hvad pokker vi overhovedet laver.

For mere vejledning om at skabe plads til dig selv, mens du bygger et liv sammen, kan du læse vores tips om opretholde individualitet i et langsigtet forhold.

Skal du bruge hjemmefrugtbarhedstest? Her er 3 mærker, du kan prøve

Vær i kontrol over din reproduktive tidslinjeTiderne ændrer sig. Folk forventes ikke længere at gifte sig med deres kærester på gymnasiet og få babyer med det samme. Kvinder og mænd undersøger deres muligheder, forbliver single længere og vælger a...

Læs mere

Er du en folkelig glæde? Her er hvorfor du bør oprette en selvvalideringspraksis

Hvorfor er det så vigtigt at lære at stole på sig selvI en kornet hjemmevideo fra 1998 står en lillebilledrammet pige på en støvet baseballbane, hendes knæede fødder er omhyggeligt placeret på hver side af en diamantformet tallerken. Sommersolen d...

Læs mere

Hvorfor anti-racisme arbejde også er åndeligt arbejde

Sådan starter du det interne arbejde Energien omkring Black Lives Matter Movement har ændret sig håndgribeligt i den sidste måned, og emnet raceretfærdighed modtager endelig noget af den opmærksomhed, den fortjener. Samtaler, der føltes umulige at...

Læs mere