Wie man starke Freundschaften aufbaut
Wir alle erleben bedeutende Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen, und unsere Freundschaften verändern und verändern sich mit uns. Wenn wir älter werden, überlegen wir ernsthafter, wie wir unsere Freunde auf unsere Reise mitnehmen können, und wir tun unser Bestes, um sie bei ihrer Reise zu unterstützen.
In unseren Zwanzigern und Dreißigern können große und lebensverändernde Veränderungen eintreten, einschließlich Heirat, Babys, Hauskauf oder vielleicht sogar alles, um ins Ausland zu ziehen. Was auch immer sich ändert, eine große Herausforderung besteht darin, Freunde zu finden, die uns auf dem Weg begleiten.
Vier verschiedene Worte fallen mir ein, wenn man darüber nachdenkt, wie man Freundschaften während bedeutender Veränderungen im Leben aufrechterhält, und sie alle beginnen zufällig damit. Mögen diese Worte und Praktiken Ihnen als Orientierungshilfe dienen, während Sie navigieren, wie Sie starke Freundschaften aufbauen können!
Dieses schöne Wort ist ein Ankerwort, um sich anmutig durch das Leben zu bewegen und mit anderen zu kommunizieren. Wenn Empathie als Werkzeug in Freundschaften verwendet wird, dient es als Erinnerung daran, für Freunde präsent zu sein, die Veränderungen im Leben durchmachen. Wir können nicht nur an ihren Emotionen teilhaben, sondern auch Empathie üben, auch wenn wir noch nie erlebt haben, was sie erleben.
Empathie mit Freunden sieht für verschiedene Menschen anders aus. Empathie bedeutet meiner Erfahrung nach einfach Zuhören, Unterstützung anbieten und ein Gefühl der Nähe schaffen. Alternativ dazu, dass meine Freunde anrufen, um einzuchecken und mich wissen lassen, dass sie während des Übergangs für mich da sind, war eine schöne Übung, um Empathie bei der Arbeit zu sehen.
2. Anstrengung
Natürlich erfordert Freundschaft im Allgemeinen Anstrengung, aber es erfordert eine besonders engagierte Übung, wenn Freunde durch Übergänge gehen. Nehmen Sie sich während einer bedeutenden Lebensveränderung Zeit, um zu helfen und Unterstützung anzubieten. Gehen Sie die Extrameile und checken Sie ein und stellen Sie sicher, dass die Umstellung in Ordnung ist. Wenn beispielsweise ein Freund umzieht, fragen Sie, ob Sie helfen können, oder bieten Sie an, eine Einweihungsparty zu veranstalten. Wenn eine Freundin gerade ein Baby bekommen hat, kümmern Sie sich um sie, indem Sie anbieten, eine beruhigende Mahlzeit mitzubringen oder sich beim Stillen zu ihnen zu setzen.
Meiner Erfahrung nach habe ich die Bemühungen meiner Freunde bemerkt, wenn sie die Extrameile gegangen sind, um mir ein Gefühl zu geben geliebt, egal ob sie persönlich auftauchen oder hinter den Kulissen etwas tun, bei dem ich mich umsorgt fühle zum. Dieser kleine Aufwand reicht weit.
3. Begeisterung
Es ist nicht immer aufregend, unseren Freunden beim Übergang zuzusehen. Vielleicht ziehen sie weg, und wir sind traurig, dass sie gehen, und das macht es uns schwer, aufgeregt zu sein. Oder vielleicht heiraten sie jemanden, den wir nicht gutheißen (yikes). Die Sache, mit Begeisterung aufzutauchen, unabhängig von unserer Meinung, ist, dass es unserem Freund Freude bereitet. Am Ende des Tages ist es ihr Leben, und wenn die Freundschaft wirklich bedeutungsvoll ist, können wir uns auch in der Übergangszeit für sie freuen.
Dies kann schwierig werden, wenn Sie die Stimme der Vernunft sein müssen – eine heikle, aber manchmal notwendige Rolle. Im Allgemeinen ist es am besten, mit Liebe zu führen. Seien Sie froh über die Lebensveränderungen Ihrer Lieben und bieten Sie Enthusiasmus auf dem Weg.
4. Energie
Beziehungen erfordern körperliche und geistige Energie, um sie aufrecht zu erhalten. Wenn wir Veränderungen im Leben durchmachen, wird viel Energie auf den Übergang gelenkt und es ist leicht, das Gleichgewicht zu vergessen. Denken Sie daran, in Zeiten des Lebensumbruchs Energie für Beziehungen zu sparen.
Wir müssen uns auch unserer Leistung bewusst sein, um uns nicht zu erschöpfen. Unsere persönlichen Grenzen zu verstehen und die Energie, die wir geben, achtsam zu bleiben, ist der Schlüssel. Wenn der Übergang, den wir durchmachen, unglaublich anstrengend oder emotional erschöpfend ist, können wir uns an unsere Lieben wenden und sie wissen lassen, dass unser Energieniveau niedrig ist. Kommunikation ist der Schlüssel. Ehrlich zu sagen, wie viel Energie wir geben können, ist für die Aufrechterhaltung der Freundschaft durch Veränderungen im Leben unerlässlich.
Diese Regeln sind Anker, die uns helfen zu verstehen, wie wir bei Veränderungen im Leben für unsere Freunde auftauchen können. Denken Sie daran, andere möchten, dass wir glücklich sind und in unsere Beziehungen eingebunden sind. Wenn wir älter werden, können wir die besten Praktiken lernen, um vor Freunden zu erscheinen, und wir können lernen, was wir von unseren Beziehungen brauchen, wenn wir wachsen.
