Τι είναι ένας ολιστικός γιατρός και πρέπει να τον δείτε;
- 13/12/2021
- 0
- Εαυτός
Μια Προσέγγιση Νου, Σώματος και Πνεύματος στην ΥγείαΈνα κοινό παράπονο μεταξύ πολλών από τους φίλους μου για το ότι πηγαίνουν στο γιατρό είναι ότι καταλήγουν να στέλνονται σε περισσότερους γιατρούς. Ένας γενικός ιατρός τους παραπέμπει σε έναν ειδι...
Διαβάστε περισσότερα7 διασκεδαστικές παραδόσεις για να περάσετε τις διακοπές σόλο
- 15/12/2021
- 0
- Εαυτός
Παραδόσεις διακοπών με μια σόλο ανατροπήΩς Εβραίος που αγαπά τα Χριστούγεννα, περνώ τον περισσότερο οικογενειακό χρόνο των διακοπών μου πριν από τις 24 Δεκεμβρίου, επομένως συνήθως περνάω τις γιορτές μου μόνος. Αλλά έχω να κάνω μια παραδοχή: το πι...
Διαβάστε περισσότεραΠώς βάζω όρια με την κουλτούρα της τοξικής διατροφής
- 16/12/2021
- 0
- Εαυτός
Θυμάμαι την αίσθηση του να πηγαίνω για ύπνο πεινασμένος.Πριν από μερικά χρόνια, ήμουν στο πιο αδύνατο μου, λαμβάνω μόνο 1200 θερμίδες (ή λιγότερες) την ημέρα. «Φύλαξε τις θερμίδες και πήγαινε κατευθείαν για ύπνο», έλεγα στον εαυτό μου. «Δεν θα πει...
Διαβάστε περισσότερα99 χόμπι που μπορεί να σκεφτείτε να αποκτήσετε το 2022
- 21/12/2021
- 0
- Εαυτός
Πρωτοχρονιά, νέα χόμπιΑν κάτι πρέπει να ξέρεις για μένα, είναι ότι έχω χόμπι. Στο παιδικό μου σπίτι είχαμε πολλές ντουλάπες «χειροτεχνίας» και ευτυχώς για μένα στο σημερινό μου διαμέρισμά, η κατάσταση αποθήκευσης επιτρέπει το ίδιο. Κεραμικά? Το έκ...
Διαβάστε περισσότερα7 φυσικοί ατμοί που τρίβονται όταν ο Vicks απλά δεν τον κόβει
- 22/12/2021
- 0
- Εαυτός
Τα καλύτερα τριψίματα και βάλσαμα στο στήθοςΑν είστε σαν εμάς, μπορεί να έχετε μεγαλώσει με το Vicks VapoRub στο ντουλάπι του μπάνιου σας, ταμπονάροντας μερικά κάθε χειμώνα. Αλλά τα περισσότερα τρίψιμο ατμού (συμπεριλαμβανομένου του Vicks) περιλαμ...
Διαβάστε περισσότερα7 Artisan Decks Card Tarot για μια νέα χρονιά με γνώσεις
- 04/01/2022
- 0
- Εαυτός
Καταστρώματα Tarot & Oracle για στοχαστική ενδοσκόπησηΟι κάρτες Ταρώ υπάρχουν εδώ και εκατοντάδες χρόνια (περισσότερα από 500, στην πραγματικότητα!), προσφέροντας προβληματισμό και ενδοσκόπηση. Οι κανονικές τράπουλες ταρώ αποτελούνται από 78 φ...
Διαβάστε περισσότεραΔιαλογισμοί Πρωτοχρονιάς για κάθε Αριθμό Εννεάγραμμα
- 04/01/2022
- 0
- Εαυτός
Διαλογισμοί Εννεάγραμμα για το 2022Καθώς μπαίνουμε σε ένα νέο έτος, το Εννεάγραμμα έχει πολλά να μας διδάξει για τον εαυτό μας και για το πώς κινούμαστε στον κόσμο. Ως Enneagram 4, εστιάζω στη δημιουργία κοινότητας με νέους φίλους φέτος αντί να επ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να επιλέξετε τη δική σας "Λέξη της Χρονιάς"
- 10/01/2022
- 0
- Εαυτός
Ποια είναι η ιστορία μου; Ένα αόρατο-ακόμα αισθανόμενο βάρος, η λέξη προσγειώθηκε στο στήθος μου ενώ ήμουν ξαπλωμένη σε ένα χαλάκι γιόγκα και δροσιζόμουν από ένα καυτό μάθημα 90.Ήταν Δεκέμβριος του 2014. Ζούσα σε μια νέα πόλη, δούλευα πολλές ωριαί...
Διαβάστε περισσότεραΗ αμερικανική παιδική ηλικία της κόρης μου είναι άγνωστη σε μένα - Δείτε πώς την περιηγούμαι
- 11/01/2022
- 0
- Εαυτός
Γονείς σε έναν τρίτο πολιτισμόΑπολάμβανα τη θέα των λαμπερών ματιών του μικρού μου που έλαμπαν τα φώτα της πόλης όταν με χτύπησε ένα κύμα θλίψης. Το βλέμμα της ήταν καρφωμένο στα αυτοκίνητα που διέσχιζαν μια από τις πολλές γέφυρες που ενώνουν τα δ...
Διαβάστε περισσότερα99 τρόποι για να ξεκινήσετε το πρωί σας προσεκτικά
- 18/01/2022
- 0
- Εαυτός
Μπορούν τα πρωινά μου να είναι πιο προσεκτικά;Πίνουν νερό. Φτιάξτε καφέ. Παίρνετε το φάρμακό. Ταΐστε τα κατοικίδια μου. Αυτοί είναι οι τελευταίοι πυλώνες της πρωινής μου ρουτίνας που παρέμειναν στον απόηχο του 2020. Είχα μια αυστηρή ώρα αφύπνισης,...
Διαβάστε περισσότερα