Ξοδεύετε υπερβολικά; Εδώ είναι γιατί πρέπει να κοιτάξετε την οικονομική ιστορία της οικογένειάς σας
- 31/10/2021
- 0
- Εαυτός
Σημασία έχει ο τρόπος που νιώθετε για τα χρήματαΠοια είναι η πρώτη σας ανάμνηση χρημάτων; Σκεφτείτε το για ένα λεπτό. Αφήστε την αίσθηση εκείνης της εποχής στη ζωή σας να σας κατακλύσει. Πώς σας κάνει να νιώθετε αυτή η ανάμνηση; Υπάρχει άγχος στο ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς ξεπέρασα τον φόβο μου για τη διαχείριση των οικονομικών μου
- 31/10/2021
- 0
- Εαυτός
Το οικονομικό άγχος είναι πραγματικόΥπήρξε μια εποχή που προτιμούσα να σκοτώνω αράχνες που βρίσκω στην κρεβατοκάμαρά μου παρά να ελέγξω το υπόλοιπο στον τραπεζικό μου λογαριασμό. Και για το μεγαλύτερο μέρος της νεαρής ενήλικης ζωής μου, ο μπαμπάς ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς ανέπτυξα τη δική μου σχέση με τη διαχείριση χρημάτων
- 31/10/2021
- 0
- Εαυτός
Αχ λεφτά, φίλε μου, παλιό μου φίλε. Για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, η διαχείριση των χρημάτων μου ήταν σαν να προσπαθώ να δημιουργήσω όρια μαζί μου επαναστάτης φίλος που προσπαθεί πάντα να με κάνει να μείνω έξω πολύ αργά και να με βάλει σε κ...
Διαβάστε περισσότερα9 Φυσικά βοηθήματα ύπνου μελατονίνης και εναλλακτικές λύσεις
- 03/11/2021
- 0
- Εαυτός
Για τον καλύτερο βραδινό σας ύπνοΠετώντας και γυρίζοντας. Κοιτάζοντας το ταβάνι. Πρόθυμος να αποκοιμηθεί —και να μείνει—. Έχουμε πάει εκεί. Και είναι! Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν φυσικά βοηθήματα ύπνου στα οποία μπορούμε να απευθυνθούμε για μια...
Διαβάστε περισσότερα5 εφαρμογές ύπνου που μετατρέπουν το τηλέφωνό σας σε μηχανή λευκού θορύβου
- 10/11/2021
- 0
- Εαυτός
Χρειάζεστε λευκό θόρυβο για ύπνο;Ο ήσυχος, ξεκούραστος ύπνος μερικές φορές είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Μεταξύ των υπαίθριων θορύβων, των μελών της οικογένειας και των κατοικίδιων και απλώς γενικών περισπασμών, μερικές φορές χρειαζόμαστε ένα μικρό...
Διαβάστε περισσότεραΕίστε εκδικητικός που καθυστερεί τον ύπνο; (Και εγώ)
- 10/11/2021
- 0
- Εαυτός
Ένας ακόμη γύρος, νομίζω.Είναι το ίδιο είτε παίζω βιντεοπαιχνίδια μόνος μου, παίζω ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με φίλους ή στο ζυθοποιείο για ραντεβού. Απλώς...δεν θέλω να πάω για ύπνο.Τα τελευταία δύο χρόνια πήραν τις καθημερινές μου συνήθειες και τ...
Διαβάστε περισσότεραΗ οικογένειά μου δεν ήταν προετοιμασμένη για την περιεμμηνόπαυση μου - Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε τη δική σας
- 12/11/2021
- 0
- Εαυτός
Γιατί πρέπει να μιλήσουμε για την περιεμμηνόπαυση με την οικογένειαΠριν από δύο χρόνια, τον Νοέμβριο του 2019, σε ένα ταξίδι μέσων ενημέρωσης στην περιοχή των Ιμαλαΐων στην Ινδία, με άλλα τρία άτομα, δύο εκ των οποίων άνδρες. Συνειδητοποίησα ότι κ...
Διαβάστε περισσότερα5 Ολιστικές συμβουλές υγειονομικής περίθαλψης για την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με έναν OB-GYN
- 12/11/2021
- 0
- Εαυτός
«Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς και η ζωή δεν έχει τελειώσει».— Δρ. Άννα Μπαρμπιέρη, Ηλέκτρα ΥγείαΑπό τεχνική άποψη, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται όταν έχουν περάσει 12 μήνες από την τελευταία περίοδο ενός ατόμου. Εν...
Διαβάστε περισσότεραΤι γίνεται αν δεν κάνω ποτέ κάτι παραγωγικό;
- 18/11/2021
- 0
- Εαυτός
Τι γίνεται αν δεν είμαι ποτέ «επιτυχημένος»;Υπάρχει μια γραμμή από το πιο διάσημο ποίημα της Mary Oliver, Η μέρα του καλοκαιριού, που πάντα αγαπούσα: «Πες μου, τι σκοπεύεις να κάνεις, με την άγρια και πολύτιμη ζωή σου;» Τι σκοπεύω να κάνω; Πολύ....
Διαβάστε περισσότεραΠώς Διατηρώ την Ιστορία της Οικογένειάς μου—Και Πώς Μπορείτε, επίσης
- 25/11/2021
- 0
- Εαυτός
Τεκμηρίωση των ιστοριών που αξίζει να διατηρηθούνΉταν η πρώτη νύχτα του Diwali, του ετήσιου πενθήμερου Φεστιβάλ Φώτων που γιορτάζεται από εκατομμύρια Ινδουιστές, Σιχ, Τζαϊνιστές και Βουδιστές σε όλο τον κόσμο. Κάθισα με τους γονείς μου μπροστά στο...
Διαβάστε περισσότερα