नमस्कार! धन्यवाद! आपका दिन शानदार गुजरे!
मैं यह सुनिश्चित करने के लिए जुनूनी हूं कि लोग सोचें कि मैं अच्छा हूं मेरा मतलब है, मुझे अच्छाई का अभ्यास करने में मजा आता है, लेकिन कभी-कभी अपने खर्च पर। यह मेरा एक रक्षा तंत्र है, यह सुनिश्चित करता है कि मेरे आस-पास के अन्य लोग खुश हैं ताकि मुझे सबसे बड़ी भयावहता से निपटना न पड़े: टकराव।
स्वाभाविक रूप से, यह मेरे ईमेल में समा गया है। मैं विस्मयादिबोधक बिंदुओं में मिर्ची लगाता हूं जैसे वे शैली से बाहर जा रहे हैं। हां, मैं ऐसे ईमेल भेजने का दोषी हूं जहां हर वाक्य विस्मयादिबोधक बिंदु में समाप्त होता है। कौन नहीं है?
मित्रवत होने में क्या गलत है, आप पूछें? मुझे एहसास हुआ कि एक महिला के रूप में, मैंने आदत विकसित कर ली है क्योंकि मुझे हमेशा ऐसा नहीं लगता कि मुझे गंभीरता से लिया जाएगा - या जवाब दिया - अगर मैं मिलनसार नहीं हूं। मुझे किसी के इनबॉक्स में जगह लेने की चिंता है, हालाँकि मुझे वहाँ रहने का उतना ही अधिकार है जितना कि किसी और को। मुझे ठंड लगने की चिंता है।
लेकिन यह सब चिंता और आवास थकाऊ है। मैं दूसरों की खातिर खुद को नरम करते-करते थक गया हूं, और यह बदलाव का समय है।
तो मैं अपने विराम चिह्न से शुरू कर रहा हूँ।
ईमेल, विस्मयादिबोधक, और भावनात्मक ऊर्जा
यदि आप अपने पेशे में ईमेल से निपटते हैं, तो आप जानते हैं कि प्रतिक्रियाओं में कितना समय और भावनात्मक ऊर्जा बह जाती है। यहां तक कि अगर यह केवल एक त्वरित एक-पंक्ति प्रतिक्रिया है, तो इसे ५० से गुणा करें और आप अपने दोपहर को अलविदा कह सकते हैं।
और जब आप अपनी सभी प्रतिक्रियाओं में इस बारे में चिल्ला रहे हों कि कोई चीज़ कितनी अद्भुत है, तो आप कितने आभारी हैं किसी के संदेश के लिए, या बैठक का वह समय कितना सही है, आप उस भावनात्मक ऊर्जा को नीचे तक बहा देंगे शून्य। इसके अलावा, विस्मयादिबोधक बिंदु, "अच्छा" लगने से परे, मैं विस्तार करने के लिए तैयार (या सक्षम) से अधिक का संकेत दे सकता हूं। मैं जो भी टाइप करता हूं वह मुझे उस संदेश में गहराई से खोदता है जिसका मैं जवाब दे रहा हूं, और मेरी प्रतिक्रिया से अधिक वजन देता है जितना मैं चाहता हूं।
यह सिर्फ मैं नहीं हूं-सामान्य तौर पर महिलाएं अधिक विस्मयादिबोधक बिंदुओं का उपयोग करती हैं, विशेष रूप से में पेशेवर स्थितियां. कुछ लोग कहते हैं कि यह असुरक्षा का संकेत है, मैं कहता हूं कि यह हमारे खिलाफ काम करने के लिए बनाई गई प्रणाली में काम करने की कोशिश कर रहा है।
विस्मयादिबोधक बिंदु और लिंग
मुझे एक दिन में दर्जनों ईमेल प्राप्त होते हैं, और अक्सर प्रेषक के स्पष्ट लिंग के आधार पर स्वर में एक अलग अंतर होता है। एक सामान्यीकरण के रूप में, महिलाओं के ईमेल में अक्सर "हाय एमिली!" जैसी बारीकियां होती हैं। ओर क्या हाल चाल?" और आम तौर पर कुछ परिचय या मांगते हैं। दूसरी ओर, पुरुषों के ईमेल में कुछ विस्मयादिबोधक बिंदु होते हैं, शायद ही कभी मुझे नाम से उल्लेख करते हैं, और अक्सर अधिक उम्मीद (और शायद मांग) स्वर होते हैं। अरे-आप इनबॉक्स में हैं, दोस्त।
नारीत्व और स्त्रीत्व के बारे में एक महान झूठ यह है कि हमें समायोजित होना चाहिए और खुद को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से छोटा बनाना चाहिए। हमारे संचार में भी, हमें यह दिखाने के लिए "अच्छा" होना चाहिए कि हम कोई खतरा नहीं हैं, यह दिखाने के लिए कि हम समझौता कर रहे हैं, यह दिखाने के लिए कि हम संबंधित हैं, यह दिखाने के लिए कि हम सम्मानजनक हैं। लेकिन यह वास्तव में जो किया गया है वह हमें उन तरीकों से संवाद करना सिखाता है जो किसी और के आराम के लिए हमारी शक्ति और हमारे ज्ञान को कम करते हैं।
इस बकवास की अच्छी बात यह है कि इन दोहरे मानकों के बावजूद महिलाओं ने गतिशील होना सीख लिया है। हमने सीखा है कि एक कमरे को कमांड करने के लिए क्या करना पड़ता है, कैसे काम करना है सेक्सिस्ट संरचनाओं की सीमाएं उन्हें नष्ट करने के लिए काम करते हुए- और हम यह भी गहराई से जानते हैं कि सहानुभूति और समझ कैसे प्रदान करें जब यह उचित हो। हमने अपनी भाषा सीखी है; एक गुप्त कोड की तरह, हम जानते हैं कि कैसे ठीक से लिखना है कि हम अपनी सामग्री को कैसे पढ़ना चाहते हैं, क्योंकि हमें इतने लंबे समय तक दूसरों के बक्से में फिट होना पड़ा है।
ताकि विस्मयादिबोधक बिंदु उतना ही अनुकूलन हो जितना कि यह एक समझौता है।
मेरा संचार कैसे बदल रहा है
जैसे-जैसे मैं डिजिटल दुनिया में संवाद करने और खुद को पेश करने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, मैं इसे अपने दैनिक जीवन में भी देख रहा हूं। मैं ऐसे प्रश्न पूछता हूं जिनके उत्तर मैं वास्तव में जानना चाहता हूं, अपनी व्यक्तिगत कहानियों और जरूरतों के साथ अधिक स्थान लेना चाहता हूं, और अपने उत्साह के लिए सीमाएं निर्धारित कर रहा हूं।
ठीक है, ठीक है, इसलिए मैं हर विस्मयादिबोधक बिंदु को नहीं छोड़ने जा रहा हूँ। लेकिन, सभी बाहरी ईमेल में, मैंने खुद को एक-दो तक सीमित करना शुरू कर दिया है, अगर यह एक लंबा ईमेल है। मैं खुद से पूछता हूं कि संदेश के प्रति मेरा उत्साह कैसा होगा, और तदनुसार संपादित करें। मैं अल्पविराम और अवधियों में सबबिंग कर रहा हूं और मेरी हथेलियों को चिंता से बहुत पसीना आने से पहले भेज रहा हूं।
आंतरिक ईमेल में, मैं हमेशा की तरह तुच्छ हूं- मुझे रोमांचक समाचार, मेरी कृतज्ञता, और मेरी टीम के साथ मेरे उत्साह पर अपने स्वर को व्यक्त करने के लिए विराम चिह्न का उपयोग करना अच्छा लगता है क्योंकि, ठीक है, मैं अपनी टीम से प्यार करता हूं। और वह प्रशंसा वह ऊर्जा है जिसे मैं पूरे दिन, हर दिन उनके साथ साझा करके खुश हूं।
लेकिन यह एक बदलाव का समय है: कोई और अधिक भार वहन नहीं करना जो मेरा अपना नहीं है। अवधि। मैं जितना कर सकता हूं उससे ज्यादा नहीं दे रहा हूं-या चाहता हूं। अवधि। किसी और के आराम के लिए और अधिक ऊर्जा-चूसने वाली बारीकियां नहीं। अवधि।
और कोई विस्मयादिबोधक बिंदु डर से टाइप नहीं किया गया। अवधि।
